幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

40歲後，不少男人的男性荷爾蒙明顯下降，容易出現：性慾降低、情緒不穩、心悸、疲勞等「男性更年期」症狀，長期輕忽可能間接引起肌少症和其他慢性病，不可不慎！

有著「陽光維生素」之稱的維生素D，是近年吵的沸沸揚揚的營養素之一，缺乏維生素D，不只會產生鈣質流失的問題，更與一些癌症緊密相關。藥師特別綜合歸納近年研究指出，缺乏維生素D，可能導致9大疾病上身，而適度補充維生素D，則有助遠離這一些疾病風險，但是，提醒要正確補充，避免適得其反！

國內研究指出，隨治療 勃起功能障礙 方式改進，民眾就醫意願增加，初次確診為 勃起功能障礙 的患者有越來越年輕的趨勢。 1999 年時初次確診年齡平均為 65 歲，至 2011 年已下降至 53 歲。

一名50多歲男子，有 勃起功能障礙 問題，自行到藥房購買壯陽藥，又在網路購買壯陽「神油」，以為兩藥併用能更堅挺，沒想到「那話兒」持續腫痛長達3小時，所幸及早就醫治療，不然陰莖持續充血恐壞死。

醫師強調，想要改善 勃起功能障礙 ，其實得從控制本身疾病做起，否則會使陽萎更嚴重。

男人無法「提槍上陣」是心中永遠的痛，恐怕心血管也有問題！陰莖充血會膨脹堅硬，反之軟趴趴。醫師表示， 勃起功能障礙 不只是陰莖充血不足，還可能是心血管疾病的前兆，臨床許多高血脂及糖尿病患者，都有 勃起功能障礙 的問題。

泌尿科醫師最近發現，許多40歲左右男性因為房事不順、工作倦怠前來就診，結果發現多為「男性荷爾蒙（睪固酮）」低下作祟。醫師提醒，除了運動、維持正常睡眠與生活作息外，亦可以補充男性荷爾蒙。