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PM2.5超標「這是毒」!冷氣團挾「中國毒空氣」襲台,空品亮橘紅燈…專家示警:恐誘發心臟猝死或中風

tCol 2024-12-15

郭美懿

PM2.5超標「這是毒」! 冷氣團 挾「中國毒空氣」襲台,空品亮橘紅燈…專家示警:恐誘發心臟猝死或中風

大陸 冷氣團 南下,除了氣溫驟降,境外污染物也隨之影響台灣!環境部綜合最新氣象預報資料顯示,中國山東到上海地區出現霾害現象,今(12/15)日更針對南部2縣市及馬祖、金門地區的空氣品質發出「紅色警示」。毒物專家招名威直指「PM2.5是毒!」除了引發或加重哮喘、支氣管炎、肺炎等疾病,還可能誘發心臟病發猝死或中風,呼籲外出應戴口罩。

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你有這9症狀?恐為心肌梗塞!醫師提供保命自救方法,冬天必看

tCol 2024-12-12

NOW健康

你有這9症狀?恐為心肌梗塞!醫師提供保命自救方法,冬天必看

冷氣團 接連報到,氣溫溜滑梯,除了要注意保暖,更不可輕忽心臟健康!低溫容易造成血管收縮、血壓上升,加上天冷汗流得少、喝水量也跟著減少,更容易增加心臟負擔。若本身又有不良的飲食和生活習慣,心肌梗塞的風險更是大幅提升,不得不慎!

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首波冷氣團殺到!低溫下探10度「中風」發生率急升…醫曝「3瞬間」最危險:這兩處保暖不可少

tCol 2024-11-26

蔡曉萱 整理

首波 冷氣團 殺到!低溫下探10度「中風」發生率急升…醫曝「3瞬間」最危險:這兩處保暖不可少

根據中央氣象署預報,今(11/26)日鋒面過境及東北季風增強,北部及東半部氣溫明顯下降,各地則越晚越冷。這波 冷氣團 最冷時段將出現在28至29日夜間至清晨,屆時低溫可能降至12度,民眾應做好保暖,慎防低溫與巨大溫差帶來心的血管疾病風險。

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喪偶後活出一個人的精彩!70歲機車阿嬤兩度環島、背相機趴趴走:鬱卒時「離開現場」,心情就會不一樣

tCol 2024-05-03

郭美懿

喪偶後活出一個人的精彩!70歲機車阿嬤兩度環島、背相機趴趴走:鬱卒時「離開現場」,心情就會不一樣

「我超愛騎車,很奇怪,不會累~我希望80歲還能騎車環島!」今年70歲的李茂鸞,人生已來到古稀之年,斑白頭髮蓋不住她滿滿活力,不但天天騎車趴趴走,最近5年內還兩度機車環島。她說,排解心情最好的方法就是「離開現場」,跳上機車,就是最好的出走!最喜歡一個人背著相機,漫無目的前進,藉著相遇不同的人生、邂逅不同的風景,讓老後的每一天,感受活著的興味與樂趣。

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電暖器狂開會「缺氧」影響呼吸?防溫差過大猝死…專家給3建議

tCol 2023-12-23

聯合報/ 記者 李青縈

電暖器狂開會「缺氧」影響呼吸?防溫差過大猝死…專家給3建議

近日 冷氣團 接連來襲,衛福部八里療養院職能治療科主任張自強提供3項建議,避免氣溫突變,讓有心血管疾病或是年長者的身體發生問題。

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「急診1小時送來3個腦出血病患」!低溫是心血管病患最大殺手…醫曝:這「2時段」最危險

tCol 2023-12-21

郭美懿

「急診1小時送來3個腦出血病患」!低溫是心血管病患最大殺手…醫曝:這「2時段」最危險

入冬最強 冷氣團 襲台,北部今晨低溫僅9度,但中央氣象局預報會越晚越冷,新北、基隆及新竹局部地區更有6度以下低溫發生的機率。天氣急凍易誘發心臟病、急性中風,臉書粉專「急診男爸one」表示,光是週二(12/19)短短1個多小時,就送來3個腦出血患者,示警未來幾天氣溫持續下探,腦血管與心血管疾病的病患就醫人數,「應該也是會直線上升」!其實受輻射冷卻效應及冬季晝短夜長影響,「清晨5~6點」及「晚上8~9點」是最容易引發血管收縮、血壓變化的危險時段。國健署提醒,如果習慣晨運,建議低溫時期晚點出門,並注意自身保暖,以漸層式穿著隨溫度變化穿脫,維持體溫穩定。而且運動前一定要充分暖身,適度補充溫熱開水,增加身體血液的流動性,最好結伴運動,相互照應。

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不是遺物整理!步入中年後開始斷捨離,專家教「老前整理」8技巧:打造嚮往的老後生活

tCol 2023-11-12

聯合報/ 記者 陳雅玲

不是遺物整理!步入中年後開始斷捨離,專家教「老前整理」8技巧:打造嚮往的老後生活

「老前整理」的風潮來自日本,是指人們在自己還健康時,整理自己的物品。不管是收藏還是囤積,在老後真正來臨之前進行「斷捨離」,有人自己動手,也有人尋求專業協助,「老前整理」協助大家在心理和居住環境都挪出空間,迎接人生新階段。

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天冷「冰棒腳」好難入睡…日本專家大推「1張紙」升溫8度!中醫師加碼4穴道溫敷改善

tCol 2023-02-24

林依榕、郭美懿整理

天冷「冰棒腳」好難入睡…日本專家大推「1張紙」升溫8度!中醫師加碼4穴道溫敷改善

228連假全台急凍,周五(2/24)起新一波強烈大陸 冷氣團 南下,氣象局更對8縣市發布低溫特報,北部、東北部入夜後氣溫只剩13、14度,並有局部短暫雨,其他地區溫度則僅15至19度。冷空氣再度來襲,許多人苦於手腳冰冷,尤其是晚間入睡就算穿上厚毛襪,雙腳還是冷冰冰像「冰棒」。對此,專家建議只要將鋁箔紙塞入鞋中,包覆腳掌前端大約就可以提升足部溫度8度左右。

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保暖攻略>>>這樣穿發熱衣會「越穿越冷」!UNIQLO研發部長親揭「3大正確穿法」

tCol 2022-12-01

林依榕

保暖攻略>>>這樣穿發熱衣會「越穿越冷」!UNIQLO研發部長親揭「3大正確穿法」

台灣偶有東北季風、 冷氣團 來襲,許多民眾會採取「洋蔥式」穿法來因應,甚至裡頭會加件輕薄保暖的發熱衣;但是你知道嗎?發熱衣如果穿錯了,保暖也只是「保心安」。

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入冬最強冷空氣殺到!週三濕冷「31→13度」劇烈溫差易促發中風危險,4提醒保護自己與家人

tCol 2022-11-29

郭美懿

入冬最強冷空氣殺到!週三濕冷「31→13度」劇烈溫差易促發中風危險,4提醒保護自己與家人

近日東北季風增強,中央央氣象局指出,週二(11/29)入夜後將有一道鋒面通過,北部、東半部降雨機率大增,預估週三(30日)更將迎來入冬最強一波冷空氣,溫度將一路溜滑梯,預估週四(12/1)清晨最低溫下探17度,北台灣甚至可能會測得13度低溫,直至週六(3日)才會逐漸回溫。

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