2022-02-18
照護線上
今年四十歲的阿良哥(化名)在年輕時就常出現下背痛,但活動伸展後就緩解,因此不以為意。
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2022-01-21
財團法人台灣癌症基金會
如果時間可以回到二十歲那一年,我就會好好聽醫官的話,到醫院檢查……。小學就曾接觸菸、酒、檳榔,到了高中畢業,進入水電這一個行業,菸、酒、檳榔更是成為生活和工作上的「必需品」,樣樣不離身。
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2021-12-30
白雁時尚氣功 / 白雁老師
腳趾在人體最末端,卻常被忽視,其實腳趾不健康,除了會手腳冰冷、腰痠背痛,甚至跟膝蓋痛、腰痛、食慾不振、胃痛都有關係。
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2021-12-10
照護線上
一名70多歲阿公,長期喘到不行,每次躺下就像肺部溺水一樣,完全沒辦法好好睡覺,半年來只能坐著睡,心電圖檢查發現是心房顫動造成心臟衰竭,在嘉義長庚醫院心臟衰竭中心主任潘國利建議下接受心房顫動電燒手術後,阿公終於能夠躺下來好好睡覺,讓阿公覺得鬆了一口氣,總算找回了理想生活,且術後追蹤心臟收縮指數也有明顯進步。
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2021-10-15
都築真紀子
「並沒有特別惹人厭的事,也沒有格外不安的事情發生,可是最近卻會莫明覺得累,全身懶洋洋又淺眠。這種感覺導致我很難開心地過日子。」不知道從什麼時候開始,來向我諮詢這類問題的人變多了。
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2021-08-20
偉文隨筆
五十歲以後改變最明顯的生活習慣就是睡覺的時間,從國中之後將近四十年的歲月每天晚上一定是到半夜一點左右才甘願上床,然後大約七點鐘左右起床。
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2021-08-03
林韋伶
兩位在東京奧運田徑場上激戰兩個多小時的跳高選手,因為遲遲無法分出勝負已疲憊不堪,他們先給彼此一個擁抱後來到裁判面前,裁判問到:「你們要繼續試跳到分出勝負為止嗎?」此時,其中一位選手反問:「可以有兩面金牌嗎?」(Can we have two golds?)裁判點點頭,下一秒,兩位選手激動將彼此擁在懷中。
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2021-06-28
郭美懿
從第一本親子書《教養好好玩》開始,彭菊仙寫了8本教養書,13年來她以親身經歷書寫育兒生活與甘苦,撫慰爸媽們的焦慮不安,然而新書自序第一句,她卻宣告:「老實說,我不想再寫教養書了!」「孩子小時候,真的覺得小孩以我為世界中心、宇宙之王,現在回想才發現我錯了,是我們繞著小孩團團轉,根本沒想起自己的獨立存在。」彭菊仙說。
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2021-06-17
凱薩琳.尼可萊
請這麼想著:你的內在擁有慈悲心與同理心(每個人都有),但有時被你收在地下室的某個箱子裡,當你需要的時候,可能無法馬上拿出來。
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