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疫情期間,筋骨容易痠痛、舊傷問題又開始一一浮現!3招擺脫好不了的舊疾,遠離扭到腳、閃到腰

tCol 2022-07-08

陳炯瑜醫師

疫情期間,筋骨容易痠痛、舊傷問題又開始一一浮現!3招擺脫好不了的舊疾,遠離扭到腳、閃到腰

疫情期間,待在沙發上的時間變長、運動的時間變少,開始覺得筋骨容易痠痛、舊傷問題又開始一一浮現,當在家不小心扭到腳、閃到腰,第一時間該如何處置,才能避免演變成舊傷?擁有豐富關節治療經驗的陳炯瑜醫師表示,隨著年齡增長,肌力退化,關節穩定度也跟著變差。對銀髮族來說,看似日常的動作,像是爬樓梯、彎腰搬東西或是手往上抬等等,也可能讓關節舊傷復發。

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搶救摯愛,她捐出一顆腎臟!41歲偏鄉仁醫腎衰竭,勇妻捐腎救夫:「第一時間我沒有猶豫」

tCol 2022-06-30

郭美懿

搶救摯愛,她捐出一顆腎臟!41歲偏鄉仁醫腎衰竭,勇妻捐腎救夫:「第一時間我沒有猶豫」

真愛跨越生死,甚至是捐出自己的腎臟給對方!41歲的鄭吟豪曾是花蓮南區方圓百里內唯一的婦產科醫師,長年守護偏鄉病患性命。但他在9年前因免疫疾病導致腎功能異常,近幾個月已來到洗腎臨界點,為使偏鄉醫療不中斷,他思考後與妻子討論活體移植,妻子吳宜玲第一時間就決定捐腎救夫,術後兩人恢復良好,鄭吟豪也回到崗位繼續為鄉親服務。

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40歲,能有講垃圾話酒肉朋友,真心歡欣!雪兒:熟齡單身,沒有知心朋友沒關係,日子過得廢,也不會有人唸你

tCol 2022-06-30

雪兒Cher

40歲,能有講垃圾話酒肉朋友,真心歡欣!雪兒:熟齡單身,沒有知心朋友沒關係,日子過得廢,也不會有人唸你

○○:「過了某一個年紀,就好像沒有了朋友。」我說:「這不是很正常嗎?」

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簡單社交、選想過的生活、每天都說「我愛你」!6個中年理想的生活條件:只要心跳有用力活著、不是等死就好

tCol 2022-06-29

雪兒Cher

簡單社交、選想過的生活、每天都說「我愛你」!6個中年理想的生活條件:只要心跳有用力活著、不是等死就好

○○:「你認為理想的中年後生活是什麼模樣?」我說:「心跳有用力活著的感受。」

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「老公50多歲時被退休了2次」28年家管妻子嘆:我們沒想過離開工作,經濟拮据的寒冬就會來臨

tCol 2022-06-29

朴京玉

「老公50多歲時被退休了2次」28年家管妻子嘆:我們沒想過離開工作,經濟拮据的寒冬就會來臨

老公退休2次了,第一次是53歲,當時是在大企業擔任職員2年後離職,而且是臨時職員。隔年若是臨時人員名單上沒有他就等於是光榮退休,我們兩夫妻早預料到該年會退休了,當時老公是分店長,該職位不會受業績好壞影響,兩年後就一定得離開(以前的分店長也是工作1~2年後就離開)。但就算知道此一事實,也沒有特別的應對方法。

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大熱天「呼吸喘、胸悶」,竟是急性心肌梗塞發作!炎炎夏日這些狀況更要命,用3招避死神訊號

tCol 2022-06-28

郭美懿

大熱天「呼吸喘、胸悶」,竟是急性心肌梗塞發作!炎炎夏日這些狀況更要命,用3招避死神訊號

55歲陳先生是標準上班族,最近天氣炎熱,他有時會感到呼吸喘、有時胸悶,但稍稍拍拍胸脯、 休息 約1分鐘就有改善,所以自覺體健的他不以為意,以為只是過胖造成。不料,日前他突然喘不過氣,全身冒汗,幾近暈厥,同事急忙打119。消防車抵達現場時,陳先生已心肺功能停止,救護員以AED(自動體外心臟去顫器)電擊2次才恢復心跳呼吸。抵達醫院後,醫師判斷是急性心肌梗塞,緊急實施心導管治療並支架置放術,才終於搶回一命。

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他全勤工作27年退休公司只送電影票、沒錢探望子女,網友怒捐380萬!單親父不敢信:我哭3天

tCol 2022-06-28

聯合新聞網/ 綜合報導

他全勤工作27年退休公司只送電影票、沒錢探望子女,網友怒捐380萬!單親父不敢信:我哭3天

美國一名漢堡王員工福特((Kevin Ford))因工作滿27年達退休年齡,想去探望孫子女卻又擔心退休金不夠,但他27年來從未請假的敬業精神卻獲得許多人讚許,他的女兒便透過募資平台「GoFundMe」讓想支持爸爸的網友捐款,沒想到短短4天內收到超過13萬美元捐款(約台幣380萬元)。福特表示,感謝人們的慷慨,也表示這筆捐款將有助於支付他的孫子女上大學。

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60歲不設限,他分享野味圈粉22萬人爆紅!不及格老爸蛻變快樂阿伯:想做就衝,讓餘生每一天都發光

tCol 2022-06-27

蔡碧月

60歲不設限,他分享野味圈粉22萬人爆紅!不及格老爸蛻變快樂阿伯:想做就衝,讓餘生每一天都發光

垃圾魚做成魚排配紅酒好好吃?路邊野草竟然藏著水晶蘿蔔!60歲水電技師萍哥與兒子、老婆合作,用影像紀錄鮮為人知的野味,大受歡迎。但這位被年輕人喜愛的老頑童卻內心有愧:「以前除了工作,放假就出門喝酒、釣魚,哪有在管家庭生活?男人的壞習慣我都有,說實在很對不起。」

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頭暈、心跳加快、皮膚乾熱,當心熱傷害上身!中暑死亡率超過30%,熟記11種症狀「3要訣」救命

tCol 2022-06-22

郭美懿

頭暈、心跳加快、皮膚乾熱,當心熱傷害上身!中暑死亡率超過30%,熟記11種症狀「3要訣」救命

梅雨季過後,台灣宣告進入下夏季高溫天氣,近日動輒出現36、37度高溫,氣象專家更示警未來幾天體感溫度可能上看41度!台灣夏季炎熱潮濕,若長期無適當防護,很容易就會發生熱傷害,尤以中暑最嚴重,若處理不當,將導致器官衰竭、甚至死亡,且死亡率超過30%。若發現出現中暑現象,務必迅速離開高溫環境、鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風,並以最快的速度就醫。

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連戰小中風恢復神速,貴人是外資天后陳嫦芬!她一句話成黃金救援關鍵,醫教4口訣保命

tCol 2022-06-20

郭美懿整理

連戰小中風恢復神速,貴人是外資天后陳嫦芬!她一句話成黃金救援關鍵,醫教4口訣保命

前副總統連戰上週驚傳小中風住院,因趕在黃金時間內搶救,目前已能下床、說笑,僅平衡感略受影響。據《中時新聞網》報導,連戰之所以能快速復原,關鍵在於人稱「外資四大天后」之一的陳嫦芬提醒,在黃金時間內送醫搶救,才得以恢復神速。

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