2021-08-06
偉文隨筆
下樓梯、蹲下時膝蓋特別痛？搞清楚這些「彎曲角度」，延緩退化、維持良好行動力
人類在數百萬年前由樹上移到地面，選擇不同的活方式，為了覓食與禦敵求生存，開始了直立行走，空出前肢變成萬能的雙手，雖然是文明進展的關鍵，但是直立之後，腳的膝關節必須承受全身重量，而且兼負轉動、跳躍、跑步及各種動作，受傷的風險比任何關節都大，而且受傷後影響行動的能力，很快會加速身體的衰老及各種器官退化與疾病的產生。
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2021-05-28
陳炯瑜醫師
女性易退化性關節炎！醫師教這招治療，不再和疼痛糾纏不清，錯過生命中的美好時光
大家好我是陳炯瑜醫師，在今天我們要為大家介紹女性常見的問題，就是退化性關節炎。
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2021-04-09
照護線上
退化性膝關節炎，走路變得吃力、膝蓋不舒服疼痛！6招改善關節炎，你可以這樣做
退化性關節炎是極常見的問題，根據衛生福利部統計，在台灣膝蓋退化性關節炎的盛行率約15%，女性多於男性，隨著年紀越大，盛行率越高。
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2021-03-26
游敬倫
明明只是骨折，死亡率竟比癌症高！台大醫師教每天1動作，預防「老後殺手」髖關節骨折
家人疑惑的是，老先生只是在浴室滑了一下，輕輕坐倒而已，而且第一天尚且能站，怎麼就斷了呢？
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2021-03-05
照護線上
髖關節結構損壞，要接受置換手術別怕！醫師圖解「全人工髖關節」手術重點提醒
人類是直立行走的物種，髖關節扮演相當重要的角色。球狀的股骨頭裝在碗狀的髖臼裡，讓髖關節能夠達到相當大的活動度。因為髖關節需要負載全身體重，承受很大的壓力，倘若髖關節受損、活動角度受限，將讓患者連站立、坐下都出現問題，對生活品質造成極大衝擊。
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2021-02-26
照護線上
50後，他膝關節退化痛得走不了！把握新型人工膝關節3大重點，讓日子走得長長久久
「我走不動了」家裡的老人是否也說過相似的話？中國醫學大學附設醫院 人工關節 中心許弘昌副院長表示，他可能不是走不動，而是膝關節退化痛得走不了。
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2021-02-20
照護線上
疼痛、僵硬、難走路，正面迎戰髖關節難題，哪種程度需要手術？醫師圖解
髖關節是人體最大關節，活動度很大，當髖關節受損時，行動會受到限制，生活品質也大受影響。中國醫藥大學附設醫院骨科洪誌鴻醫師指出，髖關節受損時，最常見的表現是活動角度會受限且沒辦法負重。
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2020-11-06
陳炯瑜醫師
蹲了就爬不起來，一變天關節就痛？關節治療專家教你3招，做好關節保養
「蹲了就爬不起來」、「一變天關節就痛」、「爬樓梯時膝蓋會突然痠軟使不上力」這些場景你也心有戚戚焉嗎？
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2020-09-23
李易紓
膝蓋痛有僵硬感，退化性關節炎找上門！6大族群好發，物理治療師3招紓緩疼痛
隨著年紀漸增長，膝關節偶爾會不給力，出現疼痛或僵硬感，尤其是一早起床最嚴重，起床活動後不舒服感會減少，但是在晚上又會再發作，物理治療師表示，這種症狀多為退化性關節炎。由於膝關節退化是不可逆的，如果不接受治療，症狀只會越來越嚴重，建議在接受治療的同時，也可利用3個動作，來緩和膝蓋痛和減少復發機率。
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2020-09-16
李易紓
這邊痛那邊痛，別讓復健變日常！讓肌肉酸痛退散有方法，找回生活品質
40歲後開始迎向熟齡人生，你我偶爾會出現肌肉疼痛的小毛病，包括慢性肌肉痠痛或是退化性、慢性關節炎等，都是常見的困擾，跑復健科可能也變成日常，現在有一種熱磁療設備，就是專門用來修復肌肉骨骼痠痛。
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