2024-07-05
老黑（田臨斌）
工作好厭倦？他45歲退休、搭郵輪環遊世界，18年後吐真心話：錢夠用就好「財富自由6個必要條件」
18年前，我45歲離開職場時還沒有FIRE （財務自由，提早退休）這個名詞，過去幾年逐漸發展成全球上班族熱門話題，在台灣相關討論幾乎全集中在投資理財，這和FIRE內容有偏差，因為雖然理財是必要條件，卻遠談不上是全部條件。
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2024-07-03
王聖華／任林教育基金會諮商中心副所長
博愛變搏鬥？老人逼讓座嗆「爸媽怎生的」…心理師揭背後藏「需要被保護的脆弱」：台灣人欠缺這教育
日前北捷在1週內接連發生2起讓座衝突，讓「博愛座存廢」再度躍上媒體版面。為何「博愛座」變成了「搏鬥座」？是特例、還是已經成為日常？心理師王聖華剖析，事件中情緒高張的狀態，其實背後可能藏著是需要被保護的脆弱，只是欠缺情緒教育的我們，很少去碰觸跟揭露而已。
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2024-07-02
NOW健康
膝蓋痛！髕骨股骨疼痛演變髕骨軟化症，增生療法助修復
上下樓梯膝蓋痛，別再一直吃止痛藥了！趕緊找醫師評估，確認引起疼痛的原因，以免錯過治療時機。1名35歲的女體育老師常在打完羽球後常感覺膝蓋疼痛，經過休息仍無法緩解，經診斷為髕骨股骨疼痛症候群，同仁醫療財團法人貴陽診所院長張邦瑋醫師表示，上下樓梯或在健身後站起時若膝蓋感覺不舒服，且年紀低於50、60歲，那應該不會是退化性關節炎，恐為髕骨股骨疼痛症候群。
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2024-06-26
黃明惠 整理
綠茶＋檸檬治新冠、紅殼蛋加色素、接陌生電話會被AI蒐集聲音…10大假訊息出爐，你也被騙過嗎？
為提升全民錯假訊息免疫力，LINE於2019年啟動數位當責計畫，並聯手專業查證夥伴與公共事務夥伴行政院，並推出「 LINE訊息查證」服務。截至2024年5月，LINE訊息查證官方帳號好友數超過84.2萬，已收入超過24.6萬筆可疑訊息的舉報，舉報人次也超過77.1萬人次，成台灣最大訊息查證平台。但你知道，有哪些假訊息看起來最像真的、也是最多人查證的嗎？LINE官方公佈累積5年TOP 10錯假訊息排行榜出爐，其中「綠茶配檸檬可以治新冠肺炎？」奪冠，近期熱門關鍵字AI，也以「接到陌生電話不要先講話？AI會蒐集？」等誤導訊息衝入第7名。其他像是地震、電費與健康主題相關，如癌症，阻斷病毒等也都受到民眾關注。
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2024-06-26
NOW健康
硒含量不足加速老化、形成免疫障礙，醫揭正確補充方式
面對人口老化、超高齡社會的來臨，維持健康狀態、對抗衰老，已成為現代人關心且重視的議題。近年來，民眾為求延緩老化、維持肌膚彈性，會選擇補充營養素來幫助身體加強抗氧化能力，而在人體必需的眾多營養素當中，大家對「硒」元素可能比較不熟悉。亞太精準抗衰老醫學學會副理事長、老化醫學博士吳仲根醫師說明，「硒」有抗癌之王稱號，有助延緩老化、維持皮膚彈性的高抗氧化特性，近來備受關注。
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2024-06-26
偉文隨筆
保健食品能預防失智？李偉文：不如把錢省下來，多思考，多看書，多分享、多跟人接觸
2018年任職日本健康長壽醫療中心的飯塚醫師，在國際知名的醫學期刊中發表了一篇論文，證明下圍棋對於抑制認知機能衰退，也就是在失智症的預防及治療都有效果。
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2024-06-25
郭哲榮
光靠0050作價差，他「每天躺著賺3萬」！3操作策略輕鬆拉高0050報酬率，創造1年千萬被動收入
編按：哲哲曾獲經濟日報選股擂台賽多次冠軍，由30年的股市經驗中，體認到個股漲跌是沒有邏輯的，法人和主力要它漲就漲、要它跌就會跌。也別以為績優股不會倒，看看宏達電的例子就知道了。所幸有ETF此金融商品，能買進一籃子股票，有效分散買個股的風險。尤其本書的重點——0050，是買進台灣市值前50大的公司，讓這些大公司的員工幫你日夜工作。更重要的是，買複製大盤的0050不用怕接刀，越跌越要買，因為股市長期只會不斷上漲，所以0050也會繼續創下新高。
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2024-06-23
黃秀美
走久髖關節「痛到叫出聲」！別以為忍過就好，當心退化性關節炎提早發生…哪些症狀、如何治？台大骨科醫解析
這陣子，髖關節酸痛突然變成好熱門的健康話題，從蕭亞軒（44歲）、郁方（52歲）、盧秀燕（62歲）到李艷秋（66歲），都透露自己為髖關節酸痛所苦。也就是說：這波髖關節酸痛熱潮，從女明星，橫跨到勤走基層的女市長、熱愛運動的資深媒體人，年齡從40多歲到60多歲都囊括在內。
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2024-06-18
郭美懿
姊余苑綺癌逝…余祥銓照大腸鏡揪「3顆腺瘤」！腸癌患者1成有家族史，「長出息肉很快就癌變」
余天二女兒余苑綺抗癌8年，仍在前年因大腸癌病逝，享年39歲；沒想到弟弟余祥銓日前也在社群發文，表示做大腸鏡檢查發現冒出7顆息肉，其中3顆是可能會變成大腸癌的腺瘤，讓他直呼：「有讓我Shock到！」其實直腸癌患者中，大約1成有家族史，而有遺傳因子的，大約佔了2~5％左右，其中最常見的遺傳因子，就是「家族性腺瘤性息肉病」（FAP）。醫師指出，這個疾病會讓人在腸道黏膜中長出數千個息肉，而息肉會很快有癌變，通常會在40歲以下就發生癌症。因此若家族中有人罹病，或有大腸直腸癌家族史，建議都要儘早開始進行定期的大腸直腸鏡篩檢。
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2024-06-16
數位內容部整理
冷氣補助「最高5千元」怎申請？吹不冷別急舊換新，先做「2動作」改善，還能年省1成電費
天氣有夠熱，氣溫大清早就輕易飆破30度，想必民眾早就把冷氣打開來用了！如果一開機發現家裡冷氣壞了，可以利用冷氣舊換新補助、幫荷包省一點，但若只是冷氣吹不冷，那台電教兩招可以先試試，先別急著買冷氣！
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