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對孩子發脾氣後自責是「壞媽媽」?心理醫師:別讓「完美父母」迷思成為養育路上的絆腳石

tCol 2024-09-26

韓星姬

對孩子發脾氣後自責是「壞媽媽」?心理醫師:別讓「完美父母」迷思成為養育路上的絆腳石

如今只要成為父母,就會收到龐雜的代辦清單,從情緒、學習到未來的成功等,需要處理的問題不勝枚舉,導致現在的父母雖然擁有過去的父母難以企及的專業知識,卻承受著無言的壓力,深怕自己一不小心就毀掉孩子未來。

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她看到兩位輪椅老人,領悟「優雅依賴」的真諦:不只被動接受,用笑容和感謝為照護員帶來喜悅

tCol 2024-09-26

韓星姬

她看到兩位輪椅老人,領悟「優雅依賴」的真諦:不只被動接受,用笑容和感謝為照護員帶來喜悅

「哪一種動物早上用四隻腳走路,中午用雙腳走路,晚上用三隻腳走路呢?」這個腦筋急轉彎的答案就是「人類」。人出生的時候用四隻腳爬行,一段時間後學會用雙腳站立。隨著時間推移,有了年紀後開始拄著拐杖行走,成了三隻腳。雖然雙腳行走困難,有枴杖已是萬幸,只要有心,隨時能靠自己的力量走動。但隨著年紀增長,健康狀況惡化,行動越來越不便時,日常起居終究要依賴別人,這點再成功的人也不例外。

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追求幸福還不夠,40後更要懂尋找工作價值!心理醫師:人生有意義,才不會厭倦日復一日的生活

tCol 2024-09-26

韓星姬

追求幸福還不夠,40後更要懂尋找工作價值!心理醫師:人生有意義,才不會厭倦日復一日的生活

追求成功的「大我」與追求成長的「小我」,雖然相互矛盾,仍舊維持了很長一段時間的平衡狀態。但現代社會不僅講求能力主義,社交媒體也很風行,導致「小我」的力量大幅縮減。現代人每天按照「大我」的要求認真工作,努力賺取財富與名聲。於是,內在世界越來越小,外在世界越來越大。

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父過世後,母親跌倒骨折、檢查出帕金森氏症!幸好平日有照服員陪,不僅更努力復健,日子也愉快

tCol 2024-09-25

劉詩瀚

父過世後,母親跌倒骨折、檢查出帕金森氏症!幸好平日有照服員陪,不僅更努力復健,日子也愉快

小時候曾寫過的作文題目「我的媽媽」,繁蘋(化名)依舊記得當時寫下:希望自己有一天可以像媽媽一樣,當一個有活力的魔術師,總能做出美味多變的料理,更有一雙善於編織的魔手,舉凡衣服到玩偶,只要提出來,媽媽總能想出辦法,就像變魔術一樣。

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母下樓摔跤住院,父年邁、哥、姐都在外縣市,剛升上小主管的她,聽到需照護2個月,整個人傻了

tCol 2024-09-19

劉詩瀚

母下樓摔跤住院,父年邁、哥、姐都在外縣市,剛升上小主管的她,聽到需照護2個月,整個人傻了

「妳媽媽跌倒了正在醫院,只有爸爸一人在旁邊,可以盡快過來嗎?」小雅(化名)接到電話愣了一下,隨即慌張地收拾包包衝出公司。

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子女只想贏卻輸不起?6個方法與孩子為愛練習:爭取勝利體驗成就感的同時,也要欣然面對失敗

tCol 2024-09-18

陳志恆

子女只想贏卻輸不起?6個方法與孩子為愛練習:爭取勝利體驗成就感的同時,也要欣然面對失敗

女兒大概從兩歲多起,就很在意輸贏。正確來講,是很想贏,不喜歡輸。所以有時候我們會利用這一點,促使她去完成該做的事,像是飯前洗手、睡前刷牙、收玩具等。「看誰第一個把手洗乾淨!」「誰要當第一名洗澡的人?」每當聽到這些話,女兒就會趕緊動起來,去把大人要求的事做好,比不斷催促還有效。然而,她這好勝不服輸的個性,也常反應在玩遊戲上頭。

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育兒沒有正確答案!可以自由談論各自理念,任何人都無權侵犯他人領域、斷然指稱對方方式不正確

tCol 2024-09-12

李美蘭

育兒沒有正確答案!可以自由談論各自理念,任何人都無權侵犯他人領域、斷然指稱對方方式不正確

無論多麼平等的關係,都會在不知不覺中出現一名引領和維持團隊凝聚力的角色,換句話說,如果團體裡沒有主導者,也無人積極整合、協調意見,時間一久,這個團體的組成就會不了了之。同時,團體中的成員若多採消極、不合群的態度,那麼該團體也不會持續太久。因此,唯有領導者和成員之間能相互配合,團體才能持續下去。

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昔抓包妻出軌,人夫記恨20年「糟蹋大好人生」…不面對才是痛苦根源,作家勸:不愛了就放手

tCol 2024-09-12

我年過60,又怎樣? 黎兒人生相談室之121

昔抓包妻出軌,人夫記恨20年「糟蹋大好人生」…不面對才是痛苦根源,作家勸:不愛了就放手

Q:我是信雄,今年54歲,老婆53歲,結婚30年,育有一男一女,現在都已成人獨立,家裡只剩我跟老婆。我的煩惱是老婆曾在20年前出軌過,我為孩子忍耐至今,但那之後覺得人生如糞土,孩子在還好,他們離家後就越來越難忍受,我實在不知要怎樣吞下這口氣?怎樣才能紓解這長年無法消失的恥辱與憤怒呢?20年前我們買房子,入厝那天找了一位多年好友同慶,孩子們都睡下後,三人開始喝酒。我酒力較差,很快就醉倒,窩在客廳地板睡著。但酒退醒來,卻發現老婆跟他在沙發上擁吻,我驚愕到無法反應,只好翻身出聲來讓兩人知道我要醒了,兩人才停止親熱,隨後他就到我兒子房間睡。第二天早上,我無法面對他,只能看著老婆在玄關送他出門。原本我當場發火就好,但不知怎樣就是做不到,也無法追問老婆。等了幾天靜觀其變,果然老婆說要跟朋友聚餐,會晚點回家,我心知有異跟蹤,當天就抓到兩人幽會。我當場攤牌、連入厝那天的事都說了,進一步才知他們發生關係已經3年,當時孩子們才上幼稚園、小學,兩人竟利用小孩上學後到賓館幽會!他們當場要我原諒,還表示會切斷關係,因為朋友也有妻兒,不想搞毀一切。當時我覺得孩子還需要媽媽,而且才剛買新房,只要我放過他們,大家都可以相安無事,因此忍了下來。但那之後,我跟老婆吵了幾次架,舊事重提幾次,這幾年就沒有再說了。不過在那之後,我就覺得老婆很髒,無法跟老婆做愛,20年來過著無性生活,有性慾也無處排遣。不知道為什麼,最近想到這事越來越不甘願,覺得自己大好人生都被糟蹋了。雖然我沒當面跟老婆說我覺得她很髒,也不打算跟她離婚,但總想要報復。雖然我們兩家在那之後就沒來往,但他老婆至今被矇在鼓裡,我也想過寫匿名信,讓他老婆知道過去發生什麼事,但想起他們出軌的事就怒火中燒,無法按耐下去,也因此找您諮詢。現在沒有通姦罪,我能採取什麼法律手段讓那男人補償我20年來的精神損失?總之,我想好好雪洗20年來的怨恨與辛酸,或許是我忌妒心格外強烈,我覺得30的婚姻生活灰黑一片!

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學當「成熟善良」的人!有自己主見,也懂尊重對方立場,不受他人牽著鼻子走,沒有回報也無所謂

tCol 2024-09-12

李美蘭

學當「成熟善良」的人!有自己主見,也懂尊重對方立場,不受他人牽著鼻子走,沒有回報也無所謂

敏愛不僅在和媽媽們的關係,在其他的人際關係上也經歷了類似的困難。在學生時代,她總是為了和別人成為朋友而努力迎合對方,只要能和朋友關係變得親近,即使她心有不願,也會盡量忍讓。如果發現朋友與其他朋友關係比自己還好,就會感到很傷心,甚至到不吃不喝的程度。越受傷就越執著於朋友關係,漸漸的,有些朋友因為這種態度而疲憊不堪,也有人藉由她的這項弱點,提出無理的要求。她擔心如果拒絕就會失去朋友,所以再難的要求都會盡量答應,但是朋友們卻未回應敏愛的請求,因此她一再受到傷害後獨自離開。反覆失敗,人際關係模式仍然沒有改變的原因是什麼呢?就是因為敏愛根深柢固的信念。

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女人再怎麼聰明,生了孩子也會變傻子!建立媽媽群組,除了分享育兒知識,也拯救我的疲憊和恐懼

tCol 2024-09-10

李美蘭

女人再怎麼聰明,生了孩子也會變傻子!建立媽媽群組,除了分享育兒知識,也拯救我的疲憊和恐懼

「再怎麼聰明的女人,只要生了孩子也會變傻子。」 對於第一次生孩子的母親來說,多半都會對這句話產生強烈的共鳴。到底是誰說出這麼殘忍但又一針見血的話呢?

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