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何妤玟:當女人有了家庭後,在好媳婦、好妻子、好媽媽之外,我們是誰?

tCol 2022-02-16

何妤玟

何妤玟:當女人有了家庭後,在好媳婦、好妻子、好媽媽之外,我們是誰?

當女人有了家庭後:「在好媳婦、好妻子、好媽媽之外,我是誰?」這兩年國內外疫情肆虐,演藝圈也不平靜,好幾對名人藝人夫妻檔離婚的新聞,讓許多網友在社群媒體上紛紛崩潰:「連某某某都離婚了,我不再相信愛情了」、「公主和王子的愛情真的存在嗎?」不只一次有讀者私訊我:「妤玟,你離婚後,還會相信這世界上有公主和王子的愛情嗎?」「公主和王子的愛情?」嗯……我的回答是,相信。

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走路6個月,能讓大腦年輕9歲!50後就這樣走路,預防糖尿病、肌肉萎縮、失智症

tCol 2022-02-08

黃惠如

走路6個月,能讓大腦年輕9歲!50後就這樣走路,預防糖尿病、肌肉萎縮、失智症

走路太平凡了,畢竟多數人都會走路,問題在於,你願不願意創造多走路的機會。最新科學發現,只要前腳接著後腳一步步往前走,走六個月,就能將大腦裡的時鐘往回轉。

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50歲後,感受持久真實的快樂!抱持「超前療癒」9想法,活出全新自己、啟發更多潛能

tCol 2022-02-07

沃西・史托克

50歲後,感受持久真實的快樂!抱持「超前療癒」9想法,活出全新自己、啟發更多潛能

覺醒是一種巨大的內在力量,擁有這種力量,一切外來的負面能量都不能真正將你擊敗,你依然能保持內心的平靜,因為你知道,沒有什麼能奪走你內在的珍寶,使你失去人生的意義與方向。踏上覺醒之路的你是勇敢的。你知道人生中什麼是重要的,不會被外界環境、世俗眼光或偶然的機遇所迷惑。你與眾不同的想法和真心期盼的目標,是通往喜樂的門戶。或許你不被允許展現真實的本性,在這種情況下,你可以試著召喚心中確實存在的韌性。擁抱這股恆毅力,反擊漠視你的任何事物。你覺醒的本性將激發勇氣,摧毀虛假。

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離職後才發現,3萬生活費根本不夠用!她42歲提早退休:老後花錢速度驚人,退休金至少1千萬

tCol 2022-02-07

孫悟天, 孫太

離職後才發現,3萬生活費根本不夠用!她42歲提早退休:老後花錢速度驚人,退休金至少1千萬

到底需要多少錢才足夠支應退休生活所需?先讓我做個譬喻。

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學會「活好」是50歲後7個人生功課!用餘生發現對自己有價值的事、活出有益人生

tCol 2022-01-28

黃惠如

學會「活好」是50歲後7個人生功課!用餘生發現對自己有價值的事、活出有益人生

每堂瑜伽課最後,我都會請同學們將手貼在心的位置,「謝謝身體,謝謝呼吸,謝謝自己,謝謝自己的不容易」。

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同事叫不到車幫忙載,竟變每日司機!滿足別人的需求,讓自己活在逼死自己的節奏裡

tCol 2022-01-14

萬特特

同事叫不到車幫忙載,竟變每日司機!滿足別人的需求,讓自己活在逼死自己的節奏裡

有的時候對別人說「不」,並沒有什麼關係,因為不讓別人給我們增添負擔是合情合理的。某些會耽誤自己事情的求助,我們應考慮一下幫忙的後果。用恰當的語言,表明你的原則不容越線;用恰當的方式,讓對方知道該適可而止。

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焦慮失眠、生活失序...用「BMW自療法」7步驟擺脫慢性壓力,重返理想健康狀態

tCol 2022-01-12

蓓兒・帕瓦

焦慮失眠、生活失序...用「BMW自療法」7步驟擺脫慢性壓力,重返理想健康狀態

為了達到最理想的健康狀態,治癒疼痛以及減低焦慮與疲倦感,我們必須學著管控慢性壓力。為了我自己以及患者們,我發展出這套重組健康工具箱,用來幫助大家,找出各項症狀與心理和情緒的關係。你還能用它們來整合所有的身體系統,運用心靈、大腦和身體連結原則去開創最理想的健康人生。

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被信賴的人騙負債7億,他靠1句話欠款都還清!人生最終目的,是成為最好的自己

tCol 2022-01-07

翡翠小太郎

被信賴的人騙負債7億,他靠1句話欠款都還清!人生最終目的,是成為最好的自己

搖滾天王矢澤永吉,被信賴的部屬欺騙,負債三十億日圓(約台幣7.16億元),覺得自己的人生已經沒有指望……後來他發現,只要把事情想成是○○,一切就豁然開朗。請問,○○是什麼?

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2022上半年運勢》唐綺陽點4星座貴人加持,長官緣好!獅子、天秤當心過勞兩頭燒

tCol 2021-12-31

中時新聞網 邱映慈

2022上半年運勢》唐綺陽點4星座貴人加持,長官緣好!獅子、天秤當心過勞兩頭燒

2022年上半年運勢,星座專家唐綺陽搶先公布,其中以牡羊座、金牛座、雙子座以及巨蟹座運勢最旺,將有貴人來加持,長官緣也好!牡羊事業旺但要當心小人,金牛跨出舒適圈盡情表現,雙子完成人生大事,巨蟹重整交友圈、貴人運大開。獅子適合與人合作,處女學會反思才能化解危機,天秤在家庭和事業都十分忙碌,天蠍桃花爆棚、工作要小心過勞。射手要謹慎處理金錢方面的事,摩羯成為矚目焦點,水瓶適合投資能順利賺錢,雙魚成為焦點人物,但要避免捲入紛爭。

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妳不吃蛋糕我就丟了!女兒控制飲食卻讓媽媽不開心...教養不是控制,別把孩子變聽話的人

tCol 2021-12-29

黃柏威

妳不吃蛋糕我就丟了!女兒控制飲食卻讓媽媽不開心...教養不是控制,別把孩子變聽話的人

《黑天鵝》(Black Swan,2010)講述著從小學習芭蕾的妮娜(Nina),夢想有天能在舞台上發光,用精湛舞技征服眾人。如今,她的夢想就在不遠處了,多年下來,她持續不斷的努力,彷彿就要帶來回報。她投入的劇團正要推出「天鵝湖」這部經典舞作,舞藝過人的妮娜正是主角「天鵝皇后」的考慮首選。

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