從今開始,勾勒美好第二人生
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tCol 2015-08-29
健康醫點靈
定期地讓脖子活動一下就變得非常重要。做完運動或 體操 後,身體會溫暖起來。脖子的情況也是一樣。
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tCol 2015-03-04
壓力雖然是造成荷爾蒙失調的原因,但是人類卻無法過完全沒有壓力的生活。因為適度的壓力能促進人類的活力,重要的是,不要將壓力視為負面的東西。
tCol 2015-01-22
陳亮恭
凡人都會變老,建立正確觀念,有效地延緩老化對健康的影響,就能不受年齡牽絆,快樂「逆齡」。
tCol 2013-07-30
血管、臟器和細胞,都會因為不良生活習慣而生鏽。自古流傳的健康術或生活智慧中,防止「生鏽」的作法都有其科學根據,能不能讓自己的身體不生鏽,健康過一生,關鍵只在於實踐。
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