2023-01-16
郭美懿
87歲母買菜、擦地自己來…台大名醫黃國晉：「孝順，是讓她做喜歡的事！」追求活躍老，動到最後一刻
台大醫院新竹台大分院副院長黃國晉專精老年醫學、 預防醫學 ，長年診間看盡生死百態，對「老」有更深體悟。他認為，現在應該追求健康老、活躍老，而非倚賴他人協助，轉化傳統對「孝道」的觀念，「千萬不要覺得，不幫他做就是不孝！」
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2022-12-16
陳炯瑜醫師
冬天常常手麻、腳抽筋？醫師教你靠3步驟舒緩不適
天氣漸漸變冷，你是否開始出現手腳冰冷，甚至手麻、腳抽筋的問題？請注意可能是身體發出的警訊 。觀察身體的變化，能夠幫助我們了解自己的健康狀況，今年冬天，如果你除了手腳冰冷，還容易手麻腳抽筋，可能就要提高警覺，現在先讓我們來了解，天冷時容易出現的三大病症與問題：
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2022-11-02
林凱信醫師
總是喘、咳、痰，當心是慢性阻塞性肺病！醫師提醒3觀念遠離、守護肺部健康
不是氣喘，但呼吸時卻有「咻咻」的聲音嗎？喉嚨容易卡痰，常常會有喘不過氣的感覺？要小心可能是慢性阻塞性肺病（COPD）找上身。
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2022-10-28
陳炯瑜醫師
肌肉多，肌少症就不會找上門？遠離2大地雷才能遠離肌肉流失、退化性關節炎
你知道運動多、肌肉多，並不代表可以預防肌少症的問題嗎？吃得清淡，也有可能是肌少症的起因嗎？引發肌少症的常見原因，有衰老、體力活動減少與營養不良三種，隨著高齡化社會的到來，肌少症的情況也越來越多，因此也進一步的提高了失能、殘障等風險。陳炯瑜醫師也提醒，大部分的人，都會覺得男性天生肌肉多於女性，所以男性罹患肌少症風險就比較低，但其實根據調查顯示，相比之下男性肌少症風險高達5成高於女性。
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2022-10-27
NOW健康
為什麼得做有氧運動？醫師：不只維持心臟健康，還有這些好處
近年來運動風潮盛行，只是運動項目百百種，什麼樣的運動能增強心肺功能呢？事實上，唯有規律的有氧運動能促進心肺適能，頻率要1週3次以上、時間至少30分鐘，藉由此方式慢慢就能提升運動耐受度。
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2022-10-25
蕭婷方
幸福熟齡論壇／他看過9萬人腸鏡，發現這種腸道「最漂亮」！防失智靠「三動」，就算失智也要優雅老
《今周刊》於10/25舉辦第六屆幸福熟齡臺日交流論壇，邀請陽明交通大學公共衛生研究所副教授莊宜芳、昕新智慧診所院長朱光恩、合勤健康事業總經理李柏憲，以「迎向熟齡健康生活」為題，鼓勵長者著重自身健康並預先規劃未來，才能愜意、有尊嚴的享受退休生活。其中，運動被視為老後健康最重要的一環。專精失智症研究的陽明交大副教授莊宜芳表示，想預防失智、延緩老化，最好在進入中年後就保持「三動」：運動、動腦、社會互動。昕新智慧診所院長朱光恩也從多年臨床經驗發現，擁有運動習慣的人腸道健康比較好，運動更能促進腸胃蠕動、提升體內環保，鼓勵大家養成規律運動習慣。
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2022-09-22
陳志銜醫師
哪些惡習，讓「大腸癌」成為國人10大癌症發生率之首？醫師分享2大NG飲食，以及致癌原因
近期罹癌憾事頻傳，而「大腸癌」更是國人十大癌症發生率之首，根據衛福部資料顯示，大腸癌發生、死亡人數，每年都呈現快速增加的趨勢，且在所有的癌症裡，發生率和死亡率分別在第 2 位和第 3 位，因此重視大腸癌相關資訊可以說是刻不容緩。
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2022-09-16
陳炯瑜醫師
喝酒提高罹患癌症和失智症的可能？醫師提醒：盡量掌握3個飲酒守則
長期飲酒免疫機制會下降！根據世界衛生組織「飲酒與新冠肺炎」指引提到，喝酒除了會導致胃潰瘍、肝硬化等 200 多種的疾病，也會破壞身體的免疫系統，提高染疫或轉為中重症的風險。近期也有越來越多研究證實，台灣近半人口其實缺乏酒精代謝酵素，這也是為什麼有些人喝酒會很容易臉紅的原因，不僅如此，更會提高罹患癌症和失智症的可能。
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2022-09-12
陳炯瑜醫師
肌肉量，在40歲左右開始下降！醫師：每天做對3件事，預防肌力退化、肌少症
根據調查數據顯示，台灣人最常做的運動是散步、健走，但天天走路，但真的能夠預防肌少症嗎？
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