站內搜尋 : 鏡子 - 幸福熟齡

2021-04-19

彭蕙珍

清掉億元債務、個唱拼24腰！60歲周思潔不服輸：我的人生才開始，期待好好談戀愛

「回過頭看，過去的一切都是很好的禮物，我的人生60才開始，希望到這個年紀能隨心所欲，做自己想做的事！」今年剛好60歲的藝人周思潔，睽違舞台25年，3月第1次舉辦個人演唱會，演唱會主題是「傻傻的花」，副標「有夢就去追」。「人生是可以去追夢的，不要被自己的年齡限制住，你還是大有可為。」周思潔笑著說。

2021-04-14

加藤惠美子

姿勢良好、笑臉迎人是最棒的！9個「優雅舉止」讓你看起來很美、任何人都抱持好感

姿勢良好，總是笑臉迎人的人是最棒的。光是看到感覺就很好。穿在身上的衣服請不要皺巴巴的，注意服裝得宜美觀。良好姿勢對於提升自我涵養能發揮絕佳效果。即使已經養成姿勢不良的習慣，還是能靠自己恢復良好姿勢。只要加以察覺並隨時將自己調整回正確姿勢、反覆練習，就能在不知不覺中建立「維持良好姿勢」的習慣。一旦恢復良好姿勢，不良的姿勢反而會讓自己感到不舒服。維持良好姿勢，也是為了健康著想。如果能恢復良好姿勢，看起來就會健康又美觀。動動你的胸小肌，嘗試鍛鍊一下吧。

2021-04-05

小虎文

中年後，焦點放自己身上！造型師「3技巧5心法」：穿搭只是引子，引出內在自我認同

「我很少會去分享流行趨勢，那會侷限了對自己的想像；或一股腦把流行元素穿放身上，可能看起來很流行，卻絕對不是你的『型』。」曾在幸福熟齡分享「自信穿搭」的造型顧問劉為麟說，當人生走到50歲，女人是否有勇氣與決心成為「真正的自己」？還是依舊汲汲營營地裝扮成「別人眼中，完美的自己」？

2021-03-19

NOW健康

罹癌風險上升123倍！醫師公佈3大口腔癌危險因子：自我檢查有5症狀應盡速就醫

引發口腔癌3大危險因子為檳榔、吸菸、喝酒，早期發現並治療，5年存活率達8成。高風險族群應定期篩檢，平日也可在刷牙時照鏡子自我檢查，如發現異常應盡速就醫。

2021-03-17

邱銘章, 湯麗玉

10大現象是失智症初期徵兆！醫師：出現這些情形，應進一步尋求專業協助

美國失智症協會列舉了10大現象提供民眾參考，藉由觀察家中老人家或看看自己是否有以下的情形，即可進一步尋求專業之協助。

2021-02-20

劉軒

因為無常，才更該珍惜日常！要記得，每次出門都是離別、好好把握每個簡單不過的一天

因為有一天我們都會離開這個世界，所以更是要把握每一個當下、每一次相聚、每一個簡單不過的一天。

2021-01-29

鄧惠文

大姐之路，不只老去更是解放！鄧惠文：中年後的豪氣，是擁有智慧、面對孤獨的勇氣

女子的一生，要經歷幾次稱謂的轉換？身分轉變，就像知了褪殼，蝴蝶羽化。從女孩變成女人、從人妻再成人母，有的是平順的遞嬗，有的卻是在毫無心理準備之下，霹靂一聲從小姐變成歐巴桑。

2021-01-29

賴雷娜, 孫羽柔

其他兒子的血汗錢，卻拿給長子揮霍！爺爺給我的啟示：啃老從開始就註定是悲劇

當包容沒有底線，就不再是關愛；給予沒有節制，就不再是灌溉。

2021-01-19

盧建彰

50後好好認識最重要的人！第二人生「人生側踢」：有認識就有感情，有感情才有意思

女兒願剛上幼兒園時，為了增加她上學的動力，我們每天都會聊天。「妳好好噢，有三位女老師。」「對呀。」「那妳知道妳還有幾位女生同學可以認識嗎？」「幾個？」「全班有十八個女生，扣掉妳，還有十七個可以認識。」「可是，我也想認識我自己。」對耶，她說完後我才想到，她是對的，我們成天只想到要去認識世界上其他的人，卻忘了好好認識最重要的人。