2022-03-08
NOW健康
不由自主漏尿不敢喝水，竟尿道膀胱、陰道炎！醫推3招治療，讓你不再尿失禁溼答答
1名32歲女性生完第1胎後，就有輕微漏尿，平日忙於照顧寶寶，常常睡眠不足，孰料1年後咳嗽、大笑、跑跳時會不由自主漏尿，加上頻尿等因素，每次帶寶寶出門前都不敢喝水，導致一直發生尿道膀胱及陰道炎，持續治療3個月仍未復原，最後透過陰道雷射和電刺激治療，同步配合凱格爾運動復健3個月，漏尿情況逐漸改善，加上適當補充水分，尿道膀胱炎也不再反覆發生。
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2022-03-06
郭美懿
名醫女兒不聞問，台大教授成拾荒老人？當精神科醫師成為失智症患者家屬…5行為揪出失智徵兆
「台大教授拾荒為生，名醫女兒不聞不問！」面對失智父親在校園路邊撿寶特瓶，精神科醫師吳佳璇所想到的是如果再這樣下去，父女倆可能就會以如此聳動的標題登上媒體版面。每每在演講中說起因病而出現行為異常的父親，吳佳璇的這段話總是引起現場民眾笑聲，但這卻是她真真實實的處境。
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2022-01-22
蓓兒・帕瓦
培養健康習慣，5秒內動起來才有用！簡單5步驟排出生活優先順序、為自己重新充電
針對絕大多數健康的成年人，美國衛生及公共服務部建議，每週至少進行一百五十分鐘的適度有氧運動，或者每週七十五分鐘的激烈有氧運動。這兩種強度的活動可以交錯安排。
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2022-01-11
優照護
父親年邁、媽媽帕金森氏症，獨生女想辭職卻難兼顧娘家夫家…「2年前的那天我永遠忘不了」
2年前的那天，我永遠也忘不了。帶媽媽從醫院回家的路上，雖然扶著她，但我眼睛卻一直望著前方，生怕媽看到了我紅著的眼眶。其實，好幾年前我就注意到，她手有時候會抖，起初也不以為意，以為年紀大了，偶而手抖應該沒什麼吧。但後來，她越抖越厲害，也越來越頻繁，等發覺不對勁帶她到醫院檢查時，醫師證實她罹患了帕金森氏症。
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2021-11-29
陳炯瑜醫師
爬山很傷膝蓋、肩膀痛就是五十肩？避免退化，醫師解惑常見4大關節疼痛問題
提醒大家，要活就要動，想要維持關節健康，別忘了多多訓練自己的肌力，避免長時間一直久坐或久站。如果出現關節疼痛、有咖咖聲，千萬不能一忍再忍，要盡快去就醫檢查，越早治療，才有機會避免關節繼續退化下去。
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2021-10-27
李易紓
3個NG行為恐丟肌力又骨鬆！每天2杯「這飲品」補進45％蛋白質，輕鬆找回行動力
疫情期間民眾大幅減少外出機會，連日常買菜提重物、爬山、爬樓梯等活動頻率也降到最低，可能因為減少日曬時間缺少維生素D，影響骨骼、關節、肌肉合併的行動力健康。中華民國骨質疏鬆症學會(TOA)理事長陳榮邦提醒，熟齡族常見三NG行為，恐讓行動力加速丟失，建議善用居家肌力訓練和蛋白質補充，開始每周7天行動力養成。
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2021-10-14
NOW健康
乾眼症常見4大症狀你有嗎？ 醫師提醒：口罩佩戴不正確也會導致
疫情期間幾乎口罩不離身，台北馬偕紀念醫院眼科主任鄭惠川表示，長時間佩戴口罩，如方式不對，口罩無法貼合鼻樑，呼吸氣流會向上流動通過眼球表面，增加淚液的蒸發，無形中增加了乾眼症風險。最近幾個月眼科門診發現，乾眼症患者明顯增加，提醒民眾「口罩可不能隨便戴」。
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2021-09-30
白雁時尚氣功 / 白雁老師
喉嚨痛又常痰卡卡，脖子「氣瘀」出毛病！白雁教舒緩頸部僵硬感，不舒服就能全改善
戴小姐是位會計師，她說自己身體還不錯，基本上很少生病，最常發生的就是喉嚨痛這類的 輕度 發炎。但因為肝功能不太好，眼睛有點渾濁暗黃，臉上也有一些暗斑，人看起來很沒精神。氣學管理專家白雁老師表示，許多上班族因為長期伏案工作，常感到頭腦昏沉、脹痛、眼睛酸澀，其實大部分是因為頸椎受了傷，或受了寒，這些濕寒之氣長期淤積會形成痰濕，不但讓人經常感冒、喉嚨痛，還會引發頸椎病變。
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2021-09-28
優照護
她回鄉工作陪失智老父，什麼都不辛苦卻被「洗澡備餐」難倒！學放手放寬心，日子就更好
幾年前開始，美惠搬回老家住，一來是因為老家離新公司較近，二來是為了陪伴父親。雖然美惠的父親口頭上不說，但心底是很高興的，他天天都等著跟女兒一起吃晚餐，父女的感情進步了許多。
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2021-07-05
王羽暄
一吃飽就坐下來，對消化系統很不好！4動作把身體拉一拉，助消化、精神更好
大多數的人中午吃飯都屬於比較緊張的狀態，一吃飽就馬上坐下來，但這樣其實對消化系統是很不好的。飯後很適合做一些 輕度 的伸展，可以讓自已保持頭腦清醒，對於消化食物也有幫助，伸展後如果能睡一會兒的午覺，下午精神會更好唷。
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