2022-06-10
媽媽經編輯部
孩子最好的孝敬，是父母老時為自己活！別讓「為你而活」成枷鎖，讓彼此安好，活出幸福老後
子女們都希望父母可以有一個意識就是「你們的生活不應該只有孩子」，尤其在孩子們獨立自主以後，幸福感更應該由自己所創造。
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2022-06-09
洪雪珍
加薪3千升主管，他卻猶豫「生活不再有品質」…過來人勸：1原因讓我在中年求職時，卡死了
有一天上完斜槓基礎課後，一位29歲男生對我說，公司要升遷他，但是他很猶豫，不知道該不該接。旁邊其他學員聽到，紛紛露出不解的神色問他幹嘛不接，男生說：「才加薪3千元，可是我再也無法準時上下班，不再有生活品質。」
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2022-06-02
白雁時尚氣功 / 白雁老師
光吃水果不吃飯，當心身體越吃越虛！營養失衡恐手腳冰冷、疲倦痠痛，快做這招暖胃祛濕寒
許多女性為了皮膚光滑，排便順利，不只一天到晚五蔬果，甚至過量取代正餐，吃到一臉發青、手腳冰。白雁老師指出，五蔬果本身沒有問題，但仍要看體質來吃，過量的蔬果可能會造成身體陰陽失衡，不但對身體沒有助益，甚至可能落下病根！
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2022-06-02
洪雪珍
「父母幫忙是情分，不幫是本分！」給60歲退休族忠告：養老是自己的責任，別拿房子換取兒女奉養
鄰居鳳姊是一名公務員，從來不知道失眠是何滋味，現在每天輾轉無法入睡，因為她擔心年金改革，以後繳不起房貸，會變成法拍屋，一生心血付諸流水。可是我不懂，眼見明年60歲，工作與收入穩定，子女已在工作賺錢，怎麼會還在擔心房貸的問題呢？
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2022-05-31
沈熙正
他98歲那年寫2本書、演講160多場！死亡來臨前，維持永遠年輕方法，是全心全意愛今天的自己
在網路書店的搜尋欄內輸入「四十歲」這個單詞的話，就會發現光國內書籍類中就足足有三萬多本，範圍則從自我開發類到小說類應有盡有。由此可以反推出有多少人正在苦惱著「四十歲之痛」。當年三十九歲的我，面臨即將到來的四十歲也是如此。雖然說如今是可以活到一百歲的時代，四十歲根本還不到人生一半，但這個說法我完全聽不進去。
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2022-05-27
偉文隨筆
50後，多久沒有跟朋友秉燭夜談？李偉文：每次聚會慢下腳步交流， 豐富 自己也 豐富 別人
擁有好的人際關係是一個人幸福感最大的來源，能夠帶來比金錢更大的滿足，這是許多調查與研究都共同呈現出的結論。
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2022-05-23
第三人生任我行─施昇輝
用退休金創辦文史館、花千萬買土地只為種樹…他們這樣做 豐富 第三人生，「比樂活更有意義」
很多人認為「樂活」就是第三人生該追求的目標，因為很多人連這一點都很難做到。如果你已經做到樂活，還能做一些對文化、對地球更有意義的事，不是更好嗎？如果你做的事很有意義，那就比樂活的境界更高。
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2022-05-23
彭芃萱
熬過負債、婚變、銀行抽銀根…她走過人生巨震，55歲華麗轉身！生菜女王告白：「沒有他們，我就倒了」
林晏廷在南投埔里出生，她從小愛與田野為伍。婚後經商失敗，父母無條件接納她，於是選擇返鄉種花、種菜。20多年前，開始種植高經濟價值的西洋生菜，搏得「生菜女王」美名；10多年前從荷蘭引進食用花，成為先驅。新冠疫情爆發後，事業面臨嚴峻考驗，尤其三級警戒，飯店、餐廳停業，生菜無處可賣，收入慘淡。雪上加霜的是，合作多年的銀行此時抽銀根。幸好許多好友相挺、得以度過難關。年前，她又面臨跳票困境，「我急到都要去跳樓了！」好友姐姐借她資金周轉，林晏廷感恩道：「沒有他們，我就倒了。」
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2022-05-20
NOW健康
秋葵能降血糖，改善高血壓、血脂動脈硬化？食藥署告訴你真相
日本將秋葵視為「綠色人蔘」、大自然的最佳補品之一，更有醫師出版《秋葵水奇效養生法》一書，推薦秋葵水為天然飲食療法，可以降低血糖、糖化血色素，甚至可以改善高血壓、動脈硬化、血脂異常，但果真如此神奇嗎？
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2022-05-13
媽媽經編輯部
「我的媽媽是精神病！」童年被虐以為是後母，偷翻她日記才懂愛…Hold住姐：理解是最好陪伴
如果有一位患有精神病的媽媽，妳會怎麼面對？Hold住姊（謝依霖）在母親節當天以「我的媽媽」為題發布一篇長文，描述自己如何與罹患憂鬱症的母親相處，她坦言自己曾經恨過媽媽，但越長越大，越知道該怎麼去了解這個疾病，並且和媽媽一起面對這一切，也在文末暖心喊話：「媽媽我愛你，我知道只要說愛妳，妳就開心。」暖哭許多網友。
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