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2024-04-08
NOW健康
睡眠呼吸中止，恐缺氧加重高血壓！上呼吸道重建找回健康
現代人因事業繁忙，經常早出晚歸，睡眠品質更是會影響白天的精神與體力，然而，不明原因高血壓且不易控制的血壓，可能與缺氧有關？1位35歲的陳姓男子，根據妻子描述，他在睡覺時嘴巴會打開、打呼聲大，且有睡眠中止的現象，加上患者自述白天精神很差，血壓不穩定，更曾經飆高到180mmHg，且夜晚常會出現呼吸中止的情形，不僅影響生活品質，更嚴重影響健康，最後透過上呼吸道重建手術獲得明顯改善。
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2024-04-03
郭美懿整理
花蓮7.2強震，「921恐懼集體湧現」！災後焦躁、易怒、難以入眠…心理師「5字訣」安定身心
今日（4/3）早晨7點58分，臺灣東部海域發生規模7.2地震，震央位於花蓮近海，深度僅15.5公里，為極淺層地震。403地震震撼全台，隨後發生數十起餘震，讓不少人勾起25年前921大地震的集體恐懼。心理師提醒，災難、危機事件的發生常會引發焦慮症狀，正常約在3天內會逐漸緩解，也可利用「安、靜、能、繫、望」5字訣來加速安定身心，但若持續感覺焦躁、易怒、難以入眠，可考慮尋求專業協助。
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2024-04-03
楊欽亮
台南維冠、花蓮統帥...別等地震來幫你驗屋！建商真心話：這3種類型的房子最危險
１１３年０４月０３日０７時５８分（臺灣時間），臺灣東部海域發生規模７﹒2地震，震央位於東經１２１﹒６７度、北緯２３﹒７７度。該地震可能引發海嘯影響臺灣，提醒沿海地區民眾提高警覺嚴加防範，注意海浪突然湧升所造成的危害。--------------我們該如何看房子的外觀、結構設計與施工品質？（原文刊載於2020/12/25，更新時間為2024/4/3)
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2024-04-02
照護線上
癌症免疫藥物如何使用？療程常見疑問解答
癌症免疫藥物利用人體免疫系統來對抗疾病，比起傳統化療有機會產生更顯著的治療成效，是近年來醫學研究的熱門話題，也提供了更多肺癌治療選擇。不過，許多癌友及家屬仍對這個新興療法存有許多疑問，為此，肺癌權威醫師蔡俊明教授也特地整理出幾個患者常見疑問，希望幫助大家更了解癌症免疫藥物治療。
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2024-03-29
NOW健康
早晚氣溫變化大，皮膚容易搔癢、脫皮！當心引發「乾癬」，醫師2保養建議，及早預防調理
春天早晚氣溫變化大，對乾癬患者而言，正處於復發高峰期，正和中醫診所黃慶雲醫師指出，春季溫差大、濕度變化大，容易引發乾癬症狀，及早了解預防，分辨2種乾癬類型，便可透過中醫治療改善皮膚及調節免疫。
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2024-03-26
郭美懿
47％洗腎患者是「糖尿病」引起！作息不規律、吃飯不定時…引發高血糖「5大壞習慣」你中幾個？
台灣因為末期腎臟病而需要洗腎的患者中，有47％是因為糖尿病所引起。糖尿病與洗腎息息相關，長期的高血糖會使腎臟功能受損，若忽略生活中的一些壞習慣，可能讓糖尿病腎病變、洗腎提前找上門。
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2024-03-22
郭美懿
早上重訓、下午跑圖書館、晚上還追劇…他貼退休老爸一日行程被讚爆：「不麻煩別人」就100分
退休之後究竟要做什麼？每天睡到自然醒、躺沙發轉遙控器？還是環遊世界？近日有網友發文，貼出爸爸退休後的一日作息，除了規律睡眠，平日閱讀、運動、追劇，週末還會跟太太去散步、爬山、逛花市或打掃家裡，每天的行程都超精實，被網友大讚PR值100，「健健康康又能做自己想做的事，很讚了」、「完美，有氧＋重訓＋閱讀，肯定長壽！」
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2024-03-22
郭美懿
喝咖啡誘發蕁麻疹！為何以前都沒事，中年就發作？醫解惑「這因素」導致：7成人可靠飲食 調整 改善
每天早上來一杯咖啡，是許多上班族啟動一天活力的開端，但沒想到咖啡竟也會引起蕁麻疹！一位女性上班族原本就偶有蕁麻疹症狀，但去年確診COVID-19後，蕁麻疹發作更頻繁，每次發作時除了身上出現大片紅疹，更是奇癢無比，讓她十分困擾，多次就醫也未能改善，後經醫師協助用藥及追蹤後，才找出過敏源竟是咖啡。
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2024-03-21
彭蕙珍
央行開槍升息，房貸地板利率飆2.185%！連6次升息，千萬房貸月增逾1.3萬：再來還會連續升？
央行週四（3/21）召開2024年首季理監事會議，利率再調升半碼，連同本次升息週期，此次為第6度升息，讓房貸族的負擔進一步增加。以貸款1000萬元30年期試算，房貸利率2.06%，本息平均攤還本來每月金額3萬7263元，升息半碼過後，房貸利率2.185%試算，則每月償還金額增加到3萬7894元，月還款多631元，每年多繳7572元。若以6次升息來計算，每月增加房貸金額高達13638元，一年則是要增加163656元，累積升息所額外增添的負擔相當驚人。不過，在信用管制部分維持現狀，讓原本憂心央行跟進財政部下修豪宅線，恐衝擊房屋貸款的預售屋買家，得以暫時鬆一口氣。
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2024-03-18
吳淡如
情緒成本太高的人，不容易獲得幸福！吳淡如：跟開創未來的人相處，才會讓你眼前陽光燦爛
我一直都是這麼認為，經濟學上最對我最有用的名詞，也是最簡單的名詞，叫做「沉沒成本」。心理學上，有所謂「沉沒成本的偏誤」，也就是人們太在意過去發生的事情，把已經不可能挽回的損失當成重要的成本來計算。 舉個例子來說，今年你賣股票賺了錢，卻一點也沒開心感，你想的是過去十年其實你賠的比現在賺的多。又或者，明明你現在過得挺好，偏偏一直要緬懷曾經的不幸。
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