幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

全球生育率持續下降，老年人口越來越多，許多國家陸續邁入高齡化社會，伴隨而來的疾病，如失智症，逐漸成為老年退化性疾病之首。根據統計，至103年底台灣65歲以上老年人佔總人口數的12%，其中18.7%患有輕微 認知障礙 、8.09%患失智症，而失智症比例隨年齡增加有上升的趨勢。

前總統李登輝首度發生小中風住院，引起各界關注；醫師提醒，三高、糖尿病患者，一定要注意保暖與定時服藥，當出現短暫看不清楚、說話大舌頭、單側手腳麻痺，可能已經罹患小中風。

食物其實蘊含著很大的力量，有助預防和延緩失智症，可說是最安全輕鬆的保健方法。雖然輕度 認知障礙 並非失智症，但也不是正常的健康狀態；各位不妨確認自己或家人是否出現以下五種情形。若五點皆符合，即代表罹患輕度 認知障礙 。輕度 認知障礙 的健忘，比較接近老化所引起，而非失智症的影響。雖說輕度 認知障礙 是失智症的前兆，但不代表一定會發展成失智症。約有一半的輕度 認知障礙 患者在未接受治療的情況下，到最後也沒有轉變成失智症。不過根據研究報告指出，另一半患者中，每年以一成二到一成五的比例轉移成阿茲海默型失智症。正因如此，輕度 認知障礙 才會被認為是失智症的前兆。