2019-12-19
田宜民中醫師
更年期別怕！女中醫推薦：常吃這「8種食物」有效抗老，找回青春快樂好心情
對很多人來說「更年期」不僅生殖機能喪失的開始，也是人生中最難熬的時光，但田醫師要告訴你，更年期只不過是一個正常的生理過程，就如同我們經歷了嬰兒期、青少年期、壯年期、老年期一樣，這些都是人生必經的一個階段，當然，生理期也是！我們不必畏懼它，只要正確的認識更年期，加強一些保健意識，就能有效的預防不少更年期所帶來的負面情緒。
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2019-08-29
樓中亮預防保健網
她明明超過50歲，卻還是有30歲好氣色？名中醫公布4種美肌食物，給你抗衰老最有力！
許多人都有膚色暗沉、蒼白或細紋的困擾，如何才能擁有光釆動人的膚質呢？
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2019-05-27
華人健康網
便祕不再來！中醫師：除了 補氣血 ，紅棗加當歸這1味通腸胃效果翻倍
許多人想到氣血虛弱要食補，紅棗就是補血佳品，俗話說：「1日食3棗，郎中不用找」，坊間也有「1顆紅棗抵5味藥」的說法，除了補血，其實，吃紅棗的好處還包括：養顏美容、解便祕、抗老，甚至英國研究發現，紅棗具有對抗肺癌、乳腺癌和前列腺癌的效果。不禁也有人想問：吃黑棗也有同樣的效果嗎？來聽中醫師詳細破解。
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2019-01-02
亞東紀念醫院/亞東院訊
冬天小心補過頭！八大體質進補方法，讓中醫來教你
最近天氣開始轉涼，可以發現原本夏天休息的薑母鴨、羊肉爐店家都紛紛開始營業了，有些飲料店也開始提供薑母茶、熱紅豆湯等…，尤其到了立冬這個節氣，許多家庭還保有需要在立冬這天開始補冬的習慣。
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2018-05-18
健康傳媒 - e 起 i 健康
為求婚禮完美呈現 她節食過度慘遭鬼剃頭
節食過頭，當心體重還沒掉，頭髮先掉！就有待嫁準新娘，為了在婚禮穿上強調腰身的時尚婚紗，刻意節食想讓自己快速瘦下來，沒想到還沒瘦出成績，就先發生大量掉髮的慘況，嚇得趕緊求助中醫，後來恢復均衡飲食，透過中藥調理後，禿髮處慢慢又長出頭髮來。
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2018-05-18
林芷揚
更年期吃龜鹿二仙膠好養生？中醫師：並非人人適合
「龜鹿二仙膠」是強筋健骨、 補氣血 的中醫養生聖品，但價格昂貴，而且從外觀難以辨識其原物料，坊間流竄不少劣質品和偽藥，民眾務必當心。另外，中醫師提醒，雖然龜鹿二仙膠對產後婦女、更年期女性、老年人都是很好的保健品，但不是每個人都適合食用。
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2017-12-21
施丞修
一周一次即可，若有燥熱現象宜停 冬令進補這樣吃 改善虛冷體質
時序入冬，氣溫下降，對氣虛與血虛之人來說，很容易感到四肢冰冷。對此，中醫師建議，可針對不同體質採用適當的藥膳進補，既能養生，又能強健體魄。
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