幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

面對任何暴力、不合理的情境，委屈自己就只能一直委屈。

我們努力從別人的眼睛裡照見自己。「一切煩惱都源於人際關係」，這是阿德勒的論斷。做好自己已經很難了，更何況還有別人七嘴八舌，若要顧及自己有沒有滿足其他人的期待，就更難。假如世上只需獨善其身，有些困擾就無所謂，按自己舒適的方式生活也未嘗不可。

真正富足的生活，並不是追求金錢名利與財貨的堆積，而是善待我們每天所遇到的每一個人，珍惜我們使用的物品，處處為別人著想，以溫暖的微笑與正面的言語鼓勵別人，這種時時可以佈施的富裕 行為 ，不必擁有很多錢就做得到。

台灣每十人就有一人有失眠的困擾，壓力大、缺乏運動且愛用電子產品，是導致睡眠品質不佳的部分原因，透過 行為 治療、調節日夜節律，可大幅改善。

「你這個不知長進的不肖子，枉費我們這麼疼你，整天遊手好閒，老是跟這些狐群狗黨混在一起，真是沒救了你……」

台北醫學大學榮譽教授韓柏檉從2012年癌症復發迄今已逾10年，儘管切除三分之二肝臟，他卻自覺越活越健康，「還有人說我變年輕了呢！」10年來他鑽研養生之道，也推廣舒食而被封為「全台灣最會打果汁的男人」。他說，與癌細胞和平共處，就是要「趨吉避凶」，吃原型食物、天然舒食，維持規律運動與優質睡眠，「越自然，越防癌」；也要從心去寬解，「把開心和愛找回來，癌就走了。」

A：我是敏雄，今年62歲，老婆59歲，兩個兒子32歲跟27歲，都獨立在外了，家裡只有我們兩人。我想請教的是我跟一個女人的問題，她說願意當小三，但拿了錢就不見面，這算不算詐欺？我是否可以報警把錢要回來？一年多前，有位10年前曾共事的前同事來約我喝酒，她大約42歲吧！那天談得很投機，當晚就上摩鐵發生關係了。她說，因為弟弟生意失敗，欠了很多錢，如果我能給她一些支援幫弟弟，她願意當我的小三。我正好覺得夫妻生活單調無聊，求之不得，就答應了，但我連續2週內匯了3次共110萬元，她卻從此避不見面！其後過了半年，她又來說實在急需錢，跟我要了30萬元，給錢當天，我們又上床了，但之後她推三阻四不見面，上月也是一樣，說要20萬，我也還是相信她，也是見面當天給錢、上床。我自己有回春之感，當天很滿足，但那之後又故態復萌，找她都稱工作很忙或當天身體不舒服等等，也不肯見面，只是偶而回回我的訊息，這樣算什麼小三？我是5年前獨立創業很成功，資金進出也由我自己管控，老婆不知道我在外面女人身上花了160萬，但多少對我過去1年的 行為 感到異樣，可能懷疑我去買春吧！這女人跟我拿走那麼多錢，卻不見面，我是否能去告她，要她退錢？但如果她願意隨call隨到的話，我還是可以接受她的。只是看來她除非缺大筆錢，否則要她出來也不容易；我花了大把錢，實際上她並沒有成為我的女人，這豈不是詐騙？我實在不甘願，到底該怎麼想她才好？

新北市淡江大學週三（4/12）發生墜樓意外，警方獲報後經查是知名學者、淡江前副校長王高成從12樓墜落，當場明顯死亡。淡江大學稍早發表聲明證實王高成教授墜樓身亡，校方表示他留有遺書表示因為腦部病變，智能已失，無法進行教學、研究。淡江大學表示，王副校長學養深厚，對本校貢獻良多，發生此事本校深感震驚、遺憾，將協助家屬妥善料理後事。士林地檢署檢察官稍早相驗王高成遺體，認為王是墜落意外死亡，排除有外力介入，將遺體發還家屬辦理後事，王高成的太太和子女到地檢署等候開庭領相驗屍體證明書，太太當場痛哭失聲令人不捨。

「兒子把房子賣掉，父母住超商」、「長孫把透天厝賣掉，阿嬤噴漆抗議」，近期兩起社會事件都引發民眾關注，無獨有偶事情都發生在台中。兩件事情會引發討論，就在於民眾討論父母老年到底該不該把財產過戶給子孫；不過俗話說家和萬事興，但只要遇到「錢」的問題，很多時候都會延伸出各種爭產的問題。

媽媽到處向親戚朋友說，「我有房租收，不花子女一毛錢，子女如果不孝順，也休想從我口袋分到一分一毫。」乍聽之下沒有錯，但她聽了就是不舒服，搞不懂媽媽為什麼一直將錢掛在嘴上，這讓她變得不想回家看媽媽，只是太久沒回去也會內疚，搞得自己很煩…