2021-04-09
李易紓
40後鈣質不夠？這樣吃，每天能補1000毫克鈣攝取量，再學5招可避免骨質疏鬆！
正常人的骨骼會不斷進行新陳代謝，但無論男女，在40歲左右，骨質就會以每年1-2%速度流失，而更年期婦女更會因為雌激素分泌下降，造成每年骨質流失率高達3-5%，長久下來就會影響骨骼強度，使女性骨質疏鬆發生率比男性高出6-8倍。
閱讀更多
2020-07-14
楊雅婷
不只是吃燙口的食物，會增加罹食道癌機率！醫師：這7點也是危險因子
「病從口入」用在「食道癌」非常貼切。台東馬偕放射腫瘤科曹志鉦醫師表示，目前正治療一位63歲患者，平日有菸酒習慣外，外加常吃麻辣鍋，通宵打麻將，伴隨著長期有胃潰瘍問題，一陣子不明原因咳嗽及聲音沙啞，檢查後發現罹患食道癌。
閱讀更多
2020-01-04
彰基院訊
進入更年期、常喝咖啡...這10種人都很容易骨鬆！營養師公布超實用「高鈣食物表」
骨質疏鬆症的產生，在早期並無明顯的症狀，常常是無聲無息的，很多人都是骨折後才知道自己有骨質疏鬆症，如何得知自己是否有骨質疏鬆症，通常會以下列症狀判斷：
閱讀更多
2019-12-13
照護線上
女性中年後易甲狀腺癌！醫師：想跟惡性癌細胞斷捨離...出現這6種不適症狀，速速就醫！
甲狀腺是在脖子前側、蝴蝶狀的器官，蝴蝶翅膀兩側分別被稱為左葉及右葉，均能分泌被稱為「甲狀腺素」的荷爾蒙，甲狀腺素會直接進到血液內流往全身，調控新陳代謝，影響著血壓、心跳速度、體溫、和體重。
閱讀更多
2019-10-22
照護線上
80％胰臟癌患者發現早已是晚期，8大罹癌風險可能真的很要命！快看你中了幾項
和心臟、肝臟、腎臟比較起來，胰臟的知名度小了許多，很多人對於胰臟的功能都不甚了解，其實胰臟負責多項任務，每一樣都非常重要。
閱讀更多
2019-10-09
潘懷宗
缺「鎂」症狀：易怒、抽筋、心律不整族群易猝死！含鎂花生、杏仁4食物遠離發炎、糖尿病
我們都知道鈣對人體的重要性，但其實鎂這種礦物質在人體內也具有相當重要的生理功能。鎂是人體細胞內含量超過鈣、排名第二多的陽離子，鎂參與體內多種酵素所進行之生化反應，包括能量代謝、訊息傳遞、細胞膜穩定性及神經傳導等等。
閱讀更多
2019-08-26
華人健康網
遠離大腸癌！3招正確補充維生素D，提升腸道防癌力
綜藝天王豬哥亮日前因大腸癌末期引發的肝衰竭病逝，讓許多熱愛「豬式幽默」的觀眾感嘆不已，卻也因此更重視大腸直腸癌的防治。絕大多數人都知道，預防大腸癌要多吃新鮮蔬果、少吃紅肉，但您或許不曉得，每天曬太陽、適度補充維生素D也能提升腸道防癌力！
閱讀更多
2019-08-08
郭依瑄
50歲後注意！她雙腿痠痛找不出原因，竟是甲狀腺出問題…「這種人」千萬小心臥床不起！
中年人常常腿腳痠痛，許多人會求助腳底按摩、泡溫泉、氣功等療法，甚至誤以為是骨質疏鬆而服用相關藥物，卻沒想到可能是「副甲狀腺功能亢進」引起的。
閱讀更多
2019-02-15
iHealth 政昇藥局
曬太陽產生維他命D，促進鈣質吸收！在室內隔著玻璃曬也可以嗎？
一般我們說的維生素D指的是D2以及D3，D3的轉換利用率較高。D2可以從植物食物中攝取，如香菇、木耳等；D3則存在於肉類食物中，如魚類或海鮮等。D3還有一種來源就是人體經過曬太陽自行合成。
閱讀更多
2/ 3
第 2頁，共 3頁