2018-12-05
王暄茹
解開4個米飯迷思 糙米比白米好？糖尿病患不能吃稀飯？
全穀雜糧的營養比白米飯多，每個人就都該吃糙米嗎？糖尿病患血糖難控制，因此要少吃飯、更不能吃稀飯？關於米飯的4個迷思，營養師一次說明白。
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2018-11-02
健康傳媒 - e 起 i 健康
早上起床先喝水！醫：喝這個溫度的最好
「沒事多喝水，多喝水沒事」這可不僅是1句廣告台詞，調查顯示，15歲以上的台灣人當中，33%（約660萬人）一天喝白開水不到1000 c.c.。其中15至19歲的人喝水不足比例最高，約占44%，其次是60歲以上的長者有38%飲水不足。
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2018-09-20
林芷揚
腎結石別緊張！61歲婦用這招 結石清光光、小便不痛了
61歲曾女士平時水喝得很多，也不憋尿，卻在一年前意外發現腎結石，令她相當驚訝！接受一般的軟式輸尿管鏡手術治療後，生活恢復正常，沒想到今年7月又突然血尿，把全家都嚇傻了。
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2018-09-06
華人健康網
吃地瓜葉4大意外好處！不只高纖解便祕，護眼、抗氧化一次滿足
提到地瓜葉，您的第一印象是什麼？是過去主要被豬農用來餵食豬仔，沒有人要的「豬菜」？或是高纖解便祕的聖品？營養師表示，有「庶民蔬菜」之稱的地瓜葉，其實還有更多讓人意想不到的好處，吃對甚至還有輔助人體補鈣、護眼、抗氧化的作用！
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2018-09-05
林思宇
僵直性脊椎炎有救嗎？游泳就對了
年紀輕輕就腰痠背痛，常讓人以為是偷懶、裝病，其實有可能是「僵直性脊椎炎」。這種免疫性疾病專找年輕人、且多半是男生，到底有沒有解呢？
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2018-08-30
盧郁安
慢性腎臟病不可逆！定期篩檢很重要
根據衛福部統計資料顯示，腎炎、腎病症候群及腎病變為國人十大死因第9名，排名居高不下，且每十萬人中會有22.8人因此死亡。台灣20歲以上罹患慢性腎臟病者推估達200萬人，並有逐年增加的趨勢。
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