2023-11-10
劉秀枝
八十歲的朋友說她最近常睡不好,躺在床上翻來覆去約一個小時後,才勉強睡著;隔天打高爾夫球時,告知球友她因睡不著而精神不佳,沒想到竟然有四位銀髮族球友不約而同地拿出安眠藥,讓她回家服用。她覺得服藥的效果不錯,但也擔心是否會上癮。
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2023-10-28
劉秀枝
曾經以為很遙遠,但轉眼間,我就從小女孩變成今日的退休銀髮族了。以前覺得父母、師長思想老舊,在現代年輕人眼中的我也應如是吧?
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2023-10-27
104中高齡人力銀行
104中高齡人力銀行發布《中高齡就業趨勢報告》,2023年企業徵才平均每月有19.4萬個工作歡迎中高齡,4年成長1.66倍;中高齡工作數占整體18.5%,比4年前增加7個百分點。求職者端,85%中高齡仍有工作需求,2023年平均每月有6萬名中高齡主動應徵,3年成長25%。104中高齡人力銀行總經理吳麗雪指出,企業聘僱中高齡的意願度雖然來到7.4分,屬於「中度偏高」,不過,「有意願」不等於「真聘用」,10/25距離台灣進入超高齡社會只剩433天,現有的招募思維必須改變,才能落實青銀共事,有效因應缺工潮和少子化的雙重壓力。
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2023-10-24
劉秀枝
最近接連有兩位同事屆齡退休,回想起我當年擔任科主任時,兩位都還是住院醫師,這才猛然警覺到自己已退休十六年,剛好是從小學到大學的教育年數。我不禁思索:在這漫長又覺得像轉眼而過的十六年「社會大學」中,除了持續寫兩個專欄文章,希望作為醫病溝通的橋梁之外,七十五歲的我還學到了什麼?
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2023-10-23
黃明惠 整理
相信不少人在睡前都會習慣把手機插上電源線充電,等到隔天就能帶著電量100%的手機出門,國外有專家表示,手機整晚充電的這種行為,會讓電池壽命大幅減少。台大電機博士曲建仲則指出,一般智慧型手機充電大約只需要2小時,如果提高電壓或電流進行「快充」可以縮短充電時間到30分鐘,因此確實不需要「整晚充電」。但是不需要整晚充電,只需要充電2小時,所以我們要設定鬧鐘半夜二點起床拔掉充電器來保護手機電池嗎?答案是:完全不需要!因為「電池充電積體電路(Battery charger)」會保護電池。
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2023-10-20
NOW健康
為延緩皮膚 老化 、抗痘或變黑,各式保養品應運而生,然而,適時補充對皮膚美容與健康有幫助的營養成分,才能由內而外散發透亮,其中微量元素「硒」在體內形成的多種活性硒蛋白扮演關鍵角色,有助調節肌膚健康,達到抗老的最大效益。
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2023-10-20
郭美懿
隨著台灣老年人口比例不斷上升, 「骨質疏鬆」和「關節退化」相關的健康問題越來越普遍,但一般人常搞混兩者差別,究竟「膝關節疼痛是不是骨質疏鬆引起?」、「補充鈣質是不是可以緩解疼痛?」、「是否需要補充葡萄糖胺呢?」就讓骨科醫師專業解析,教你分辨這兩種病症的差異以及治療方法。
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2023-10-19
丁菱娟
當我們放棄了裝扮自己,也等於放棄了對自己的期望和想像,削弱自己的價值感。活出美麗不只是外表的光鮮亮麗,而是一種生活態度。
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2023-10-16
林暐鈞
新光醫院家庭醫學科主治醫師胡念之代表新光醫院、醫師角色來分享,如何擁抱樂齡。
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2023-10-11
林暐鈞
《今周刊》今(10/11)日舉辦第七屆幸福熟齡臺日交流論壇,論壇熱烈持續進行中,其中談到精彩人生&智慧照護,邀請新光醫院家庭醫學科主治醫師胡念之、台灣房屋集團總裁彭培業、博晟生醫董事長陳德禮來分享重要觀點,最後與今周刊發行人梁永煌主持進行精彩對談。
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