過了50歲之後的男女若是不注重外表、不打扮自己，除非是天生麗質，大多看起來會比實際年紀要老一些，而且可能顯得邋遢又沒精神。尤其要小心退休之後，缺少了職場禮儀及場合的需要，更很容易放棄打扮的念頭。
這些人可能認為容貌和身材都變了，再怎麼努力也回不去年輕的姿態，心態上總覺得自己老了，沒什麼好打扮、無所謂啦。
有些人甚至認為，到這個年紀還認真打扮真是太「妖怪」了，於是「順其自然」，皮膚蠟黃了、身材走樣了也就接受；但為了遮掩身材選擇只穿大號及深色服飾，到最後乾脆刻意不在意外表，自我安慰的說「這就是老化的過程」。其實，這是自我放棄的開始，千萬要注意心態！
放棄打扮，等於放棄期望與想像
我並不鼓勵花很多錢做醫美，或是為了外表費盡心力地裝年輕，但是我極力主張任何人無論到任何年紀都別放棄打扮的權利，因為那代表一種心態、一種自信、一種成熟、一種美感的表達，它是一種宣示——對優雅生活的生活態度。
當我們放棄了裝扮自己，也等於放棄了對自己的期望和想像，削弱自己的價值感。活出美麗不只是外表的光鮮亮麗，而是一種生活態度。
雖然每個人的條件不同，審美眼光也不同，但是為自己穿上有季節顏色的衣服、試試流行的味道，戴上一頂時尚的帽子或絲巾。上上健身房、走走路讓自己肌肉線條結實點；抹抹淡妝、擦點口紅，讓氣色好一些，相信心情都會變得不一樣，就是不要一年到頭一成不變，放棄嘗試新事物。
這些元素和心態可以讓自己看起來健康、有活力，年輕個5到10歲是可以做得到的！
優雅不會褪色，且無關年紀
我看法國的女人，總是老得很美麗，穿上彩色繽紛的衣服，戴上一頂華麗精緻的帽子，臉上塗上淡淡一抹妝容，踩上性感的高跟鞋，整個身體體態呈現出來的就是一幅風景，令人看得賞心悅目，就像一個戀愛中的女人般散發出無比魅力。
女星奧黛麗赫本曾經說過，「優雅是唯一不褪色的美」。優雅應該無關乎年齡，優雅是一種狀態，一種自我肯定，一種對自己的尊重。
當你喜歡自己，你會在乎自己的裝扮和談吐，會願意去學習，去嘗試如何打扮自己，你會更有自信的展現自己，散發出一種愉悅自在的氣息，這股氣息會感染旁邊的人，讓人覺得你是快樂的人。
外貌老去不可怕，怕的是不在乎自己
外貌的老去並不足以害怕，害怕的是不在意自己。當我們在乎自己，就會讓自己活出良好的狀態，包括外表和內在。這時候的我們已經有了歲月的歷練，少了年輕時的稚嫩，卻多了懂事的成熟，我們有自信、懂得取捨，融合對美感的認知與獨特品味，會散發一種智慧與美麗綜合在一起的感染力，獨一無二。
打扮像其他課程一樣，需要一點時間學習，倘若不知如何打扮，去請教子女或年輕人，聽聽他們意見，多翻閱服裝雜誌，多觀察你欣賞的人，我有很多新的觀念和知識都是跟女兒學的。
當然不是要你跟年輕人穿的一樣，而是敞開心胸去了解流行的趨勢和元素，順便也培養自己的美感經驗，最重要是找出屬於自己的風格。
美麗絕不是年輕人的專利，美麗不見得需要昂貴的衣服，熟齡可以用氣質和自信，混搭出屬於自己的風格。找時間上街去觀察一下，你會發現有很多新奇的新事物，幫自己買點裝扮的東西，讓色彩和好心情進入你的世界，相信你周邊的氣場都會不一樣了，因為你值得美麗。
