2022-04-01
郭美懿整理
1張圖抓8種眼病，萬人看不全7數字密碼，原因是「這個」！營養師曝：吃對6種食物能補救
相信不少人對健檢時看圖卡念數字，以測試有無視力缺損都不陌生，但近日網路上瘋傳一張「視覺錯覺圖」，卻難倒上萬網友。因為圖中隱藏7個數字，多數人卻僅看到5個或3個。醫師透露，這可能與8大眼疾有關，營養師也提醒，無法正確看出6位數字的人，代表身體缺乏某些營養素，建議可多攝取葉黃素與 維生素A 等改善。
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2021-10-14
NOW健康
乾眼症常見4大症狀你有嗎？ 醫師提醒：口罩佩戴不正確也會導致
疫情期間幾乎口罩不離身，台北馬偕紀念醫院眼科主任鄭惠川表示，長時間佩戴口罩，如方式不對，口罩無法貼合鼻樑，呼吸氣流會向上流動通過眼球表面，增加淚液的蒸發，無形中增加了乾眼症風險。最近幾個月眼科門診發現，乾眼症患者明顯增加，提醒民眾「口罩可不能隨便戴」。
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2021-10-04
陳志銜醫師
秋神來了，咳嗽過敏來報到？維持呼吸道健康，10秒教你3招這樣做
過完中秋，好像更明顯感受到秋意濃了，每次到了秋天，就容易喉嚨癢癢、噴嚏打不停，尤其是空汙嚴重的那幾天，症狀又會更嚴重。
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2021-10-04
李易紓
吃B群提升4-5成肺癌風險？營養師解析：「兩條件同時成立」，就會拉高發生率
不少民眾都有吃B群的習慣，感覺服用可以補充體力，不過網傳有研究指出，男性補充B群會大幅提升40-50%肺癌風險？
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2021-08-31
楊雅馨
吃對食物能比實際年齡年輕14歲！這10種食物「大腦必要」養分，遠離失智、記憶力衰退
剛結完帳就忘了價錢、總是在找鑰匙、反應遲鈍⋯⋯ 你是不是經常有這些症狀？是失智症的前兆嗎？美國醫師羅伊仁（MichaelRoizen）在《影響真實年齡的飲食》寫到，單單選擇食物就可以讓人比實際年齡衰老13歲，或者年輕14歲。「你吃什麼，就像什麼。」沒錯，你吃下的每一口食物，也攸關你的大腦健康，甚至會讓失智症悄悄上身。
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2021-06-15
李易紓
整天盯著電腦，近視暴增200度無法對焦！用眼過度恐5種後遺症，醫師教4方法護眼
停課不停學近1個月，小學生、國高中等青少年使用3C產品時間拉長不少，就算快要暑假，都可能還有不少線上功課得交付；部分教師亦指出，自己連上二節課，眼睛就超級酸澀，孩子們1天7堂節，連體育課都要看螢幕，肯定重傷視力！
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2021-03-19
NOW健康
美國國家癌症研究所：每天多吃1食物，可降低罹患乳癌、大腸癌、胃癌
無論是清炒、燉粥、煮火鍋，正值生產旺季的高麗菜是最近料理中常見的食材，除了口感清脆香甜，還具有低膳食纖維、含多種營養素等優點，被喻為「廚房裡的胃藥」，適合容易胃痛及胃潰瘍等民眾食用。
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2021-01-06
李易紓
這種菜，鈣含量比全脂鮮乳還高！抗氧化絕佳蔬菜，5道冬天食譜學起來
農民曆上的每個節氣，如能食用當令在地食材，不但符合中醫強調的養生順應四時，從健康的角度，更能補足缺乏的營養素。衛生福利部國民健康署與農業委員會農業試驗所，合推以營養素為出發點的「食民曆」。
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2020-12-17
創健預防醫學機構 共同審稿/陳建志院長 創健 營養師
入冬嚴防疫情爆發，肺部保衛不可輕忽
中央氣象局發佈入冬新低溫特報，創健健康管理陳建志院長提醒，秋冬為肺部疾病的好發季節，不只是因為病毒活躍，再加上呼吸道黏膜受到冷空氣刺激，抵禦病毒能力會下降，容易發生感冒、肺炎、慢性支氣管炎等。因此，年末之際，除了護好心也要養好肺。
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2020-12-07
李易紓
改善手腳冰冷、預防感冒！中醫大推天冷吃這個，防寒又能抗氧化
研究發現，各種植物性食物的抗氧化效果，以「生薑」的效力最高，比起多數蔬菜水果都高，而且薑是生活上常見的食材、取得容易，秋冬之後，有些民眾會以吃薑來防寒，當然也少不了用薑母鴨來補身。
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