2020-05-08
小虎文
中年後還不「做自己」，身體最終會抗議 謝無愁：養生，要從調養「情緒」開始
在保有自我價值的前提下，我認為女性具有柔軟、協調、包容度這些陰性的特質；女性最高的力量就是「接受性」。包容與柔軟不是逆來順受，而是看見任何事物都可以有它的價值，再把它發揮出來。
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2020-04-30
小虎文
夢境是記憶儲藏室，3種「預知夢」是存在的！夢境諮詢師領進夢中，看清自己真面目
「在我的觀察裡，很多人做了預知夢，自己卻不知道；或是明明不是預知夢，卻以為是預知夢。」夢境諮詢師李香盈指出，三種最容易被預知出的夢境，一是健康、二是個人狀況、三是預知關係。
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2020-03-01
朝田隆, 藝術造形研究所
醫院都在用！失智症專科名醫每天「這樣」素描15分鐘，擺脫健忘、預防記憶力衰退最有力
過去醫界認為失智症無法改善，但隨著研究技術日新月異，可望改善失智症的方法愈來愈多。本書作者朝田隆醫師長年擔任臨床醫師，在第一線研究預防失智症的方法，並認為素描可 紓解 壓力、集中注意力、 改善健忘。
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2020-02-11
絲曼莎 / 網路溫度計
「讓媽媽再抱抱妳..」母親透過VR重逢「血癌過世」7歲女兒一起慶生～逼哭百萬網友
韓國製作團隊耗時8個月，幫助一位媽媽與她3年前去世的女兒重逢。
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2020-02-05
小虎文
老公中風、母兄相繼過世，50歲後穩住很重要！中年後她用「粉彩」交快樂好朋友
步入熟齡，我覺得是人生最精彩的階段！只要懂得過生活，我們有好多時間可以安排多采多姿的每一天。所以我很鼓勵40歲、50歲的朋友們，現在就培養簡單又好玩的興趣，尤其是可以一個人做，也可以一群人做！
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2020-01-20
小虎文
自己快樂，周邊的人才會快樂！芳療師許藍方：用「幸福」應證自己的價值，有負面情緒也沒關係！
臺灣的職場有加班文化，傳統家庭有犧牲文化，不自覺地用辛苦來證明自己的價值，如果走上這條路，請及時回頭，這麼多芳療故事的事實證明，唯有自己快樂，周邊的人才會快樂。尤其熟齡後要快樂，就跟過去的辛苦告別吧！現在開始用「幸福」，來證明自己的價值！不管是朋友還是愛人，讓真心喜愛的人留在身邊，這不是任性，而是自覺。
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2020-01-17
劉黎兒 我年過60，又怎樣？──黎兒人生相談室之二
中年後，為什麼老公都不碰我？熟齡夫妻還能有性生活嗎？
Q：我是文燕，現在58歲，丈夫大我3歲，孩子都大了，一個獨立一個在外地求學，家裡只剩我們兩人。除了他去出差，幾乎每天一起吃早、晚餐，同在一個屋簷下生活，我還每天洗他的內衣褲。但已經好幾年了，都數不清幾年了，我丈夫都沒碰過我，我二年前開始失眠，難道我不是女人嗎？他怎麼可以不把我當女人對待呢？我也有同齡朋友去網上找小鮮肉或付錢去牛郎俱樂部，或是跟在文化會館認識的男同學出遊等，我現在還做不到，或許再不多久，我也可能這樣做，如果我不覺得有罪惡感的時候，或許很快的。難道他外面有女人了？還是生理上有問題？還是只是對我不行？
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2020-01-17
小虎文
痛苦卻放不下？那就先提著吧！海苔熊：不是喊「放下」就能掙脫束縛，能做的就是等待
雖然自我覺察是很麻煩的事，可是結婚後若要幸福，可以每天提醒自己要做老公的「太太」，而不是只是做個『媽媽』。或是用「但不一定」的思考，來轉化長期以來爸媽對自己的影響。例如，像是我媽媽沒遇到好男人，但『不一定』我就遇得到好男人；父母的婚姻破碎，「但不一定」我就是幸福美滿！
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2019-12-15
林芷揚
壓力大容易卵巢早衰、更年期提早報到 婦產科醫師：5招延緩卵巢老化
年近四十的林小姐身兼家庭與工作責任，現為公關行銷公司的中階主管，常常需要加班和應酬，回家還得顧小孩，壓力爆表，常常陷入事業、家庭兩頭燒的窘境。
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2019-11-06
小虎文
聽陌生人傾訴煩惱，她溫柔開導無數母親！專線志工梁瑞瑜：接受生命給你的，人生才會更開闊
「人的自信，其實來自『自知之明』。有些事情，要自己體會後才能明白，像是年紀這件事，就是年輕人體會不來的。上了年紀後，我發現我身體機能各方面都在衰退，任何事情我更會量力而為。65歲後的我，要多加活動，用活動來養生。」
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