幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

據衛福部最新公布的2023年國人十大癌症死因，肝癌已連續44年盤據第2名，雖然成因大多來自B肝與C肝患者，但未爆彈其實還有「脂肪肝」！目前台灣男性脂肪肝的比例是女性的2倍，幾乎每3位男性就有1人有脂肪肝，脂肪肝存在越久，罹癌率就越高！但民眾對於脂肪肝的危害卻是一知半解。有家醫科醫師依據門診經驗歸納，分享4大常見的脂肪肝迷思，包括「瘦子、吃素、多吃保肝產品、或抽血脂數正常」就不會有脂肪肝，其實這些都是錯誤觀念。

「盡力去做，就是很棒的媽媽！」擁有逾30萬粉追蹤的「神老師&神媽咪」沈雅琪，身兼母職、教師雙重身分20多年，好在身邊有個好隊友丈夫，一同陪伴2個兒子、以及有學習障礙的女兒「妹妹」長大，她在社群媒體上記錄家庭點滴，成為許多媽咪們的心靈港灣。

國泰永續高股息ETF(00878)第4季配息金額拍板！每單位配發金額0.35元，以周二(11/14)收盤價20.53元計算，單次殖利率1.7%。今年4季配息合計1.24元，年均殖利率6.2%，除息交易日訂於周四11/16，最晚只要在周三11/15前持有或買進，皆可參與本次配息，配息將於12/12發放。週三一開盤大盤暴漲逾200點、攻上17000點大關，00878除息前最後一個交易日最高也來到20.82元。

ETF好入門、相對穩定的特性，在近年來成為不少投資人及投資小白的新寵，本業為 竹科工程師 的知名投資理財部落客《知美Jimmy》，便於近日分享，如何透過高股息ETF達到每月「加薪」的目的，他以00919、00929為例，整理出月配1至10萬的「加薪表」，提供有興趣的民眾參考。

過去有陣子很流行「幾歲就提早退休」這類的書或言論，最近算是比較少見了，提早退休，Fire這個觀念，也不是新鮮的名詞了，主要都是用假設未來每年獲利多少趴，然後推估應該要存到多少錢就足夠，於是你就可以退休了，享受人生。（原文刊載於2021/8/20，更新時間為2022/10/8）

「您好，我們夫妻都接近40歲了，有一個還不到2歲的寶寶，先生收入比較好，有160萬左右，我則是80萬，在中永和有買一間公寓，利率是1.31%。貸款還欠700萬。有一台國產車，沒貸款，暫時不用給孝親費，每月保母費就是直接給母親1萬5，請她幫忙帶小孩，另外先生跟我存款大約都是100出頭萬，我們一直很保守，但這時候要投入股市還是先還房貸？」「兩邊家人都沒辦法出錢幫忙，看到人家能買新房，或者買天龍國的房子，總是羨慕呀！我們都快40歲了，總覺得好像沒存到太多錢...」

天氣轉涼，心肌梗塞的好發季節來臨！心肌梗塞的發生與三高、壓力大、生活習慣不良等都有關係，其中，不當飲食的影響不可小覷，若經常吃高油、高膽固醇、高熱量、高鈉鹽的食物，小心增加血管阻塞風險。

一位體位甲等的 竹科工程師 ，平常不菸不酒，卻於某一天突發腦中風，被送往醫院急診室時已昏迷；院方進一步檢查，竟發現他罹患有抗磷脂質症候群。醫師指出，抗磷脂質症候群是一種自體免疫疾病，由於會在血管造成血栓，進而會引起腦中風。

你有大肚腩嗎？一名不到三十歲的 竹科工程師 ，年紀輕輕的就有大肚腩，雖然BMI都在正常範圍內，但是肚子就是微突，讓他頓時老了好幾歲。運動治療師建議，平常除了可以練習仰臥起坐來改善大肚腩之外，最好是經常要縮小腹，也可擺脫大肚腩。

一名 竹科工程師 ，前陣子常出現嘴巴內破洞的情形，往往要一、二個星期才會好，最近又再出現二個破洞，讓他好痛苦；因為剛好冷氣團報到，原本想要和女朋友去吃鍋暖暖身子，卻因嘴巴裡的兩個破洞給搞砸了！