2016-02-24
健康醫療網
姊妹搞懂顏色 穿搭 路跑更有力
近來掀起一股路跑風潮，許多女性也躍躍欲試，不想半途而廢又想跑完全程，除了平時勤練跑外，還有什麼訣竅呢？時尚心理學專家高祖寧建議，宅宅女、獨立女、運動女、熱情女，可分別穿上橘色、紫色、黃色、紅色的慢跑服，藉由顏色轉換心態，路跑必能成功達標。
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2016-02-05
楊玟欣/攝影‧王銘偉
神奇「一鍋湯」讓你廚藝大升級！10分鐘出完一桌菜，超簡單
如果要我挑選一樣冰箱的常備食材，這食材必得要百搭，跟雞鴨魚肉蔬菜都相容，冰箱有什麼它就配什麼；且最好溫馴低調，無論新手高手都能輕易駕御，不會落到狼狽下場。這樣的食材不少，唯我心中首推高湯。
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