幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

劉先生是一位61歲的退休商人，過去因工作需要而菸酒不忌，59歲那年急性心肌梗塞放了支架救回一命後，開始出現整天頭暈的症狀。劉先生後被診斷有憂鬱症，但吃了抗憂鬱劑也不見起色，反而造成他整天頭更昏、無力及想睡。

65歲的劉先生某天早上起床，發現左眼看出去有點模糊，但他說當時因為不腫、不痛、不癢，拖了幾天才去眼科診所看診，後轉至亞東醫院，才知道是左眼的視神經中風了！

糖尿病是我國常見慢性病之一，根據國健署調查發現，18歲以上國人糖尿病盛行率為11.8%，也位居台北市十大死因第5。若糖尿病友的血糖沒有控制好，容易發生心臟病、中風及眼睛、腎臟或 神經病變 等併發症。血糖控制與飲食息息相關，也成了很多病友擔心卻又不知道如何改善的重點。

根據美國研究指出，高血糖恐影響大腦功能、導致大腦萎縮，連帶使得認知功能和記憶力下降，甚至大幅提升罹患失智症的機率。除此之外，國內的臨床研究結果也顯示，糖尿病患者罹患失智症的機率原本就比一般人高出6成，如若糖友的血糖控制地不理想，罹患失智症的機率甚至比一般銀髮族高出1.5倍！

天氣忽熱忽冷，許多人在運動或走路行進中會發生小腿抽筋。專家建議，天冷時要記得保暖，若抽筋仍無改善，或合併頭暈、嘔吐、心悸等狀況就得就醫。

虎尾馬拉松二十三公里分組冠軍、台北馬拉松二十一公里第五名、金門馬拉松全馬第二名……，很難想像，二十四歲的呂冠霖兩年前只能跑四公里，現在他卻征戰國內外馬拉松賽事。今年四月，在全球以嚴苛錄取門檻著名、無數跑者心中的「終極殿堂」：波士頓馬拉松，也將看到他的身影。

糖尿病會造成很多併發症，包括視網膜病變、周邊 神經病變 、心臟病變、血管病變、腎臟病變；此外，連牙周病也是糖尿病的併發症。原來，糖尿病的第六大併發症就是牙周病，糖尿病人可別輕忽口腔清潔衛生的重要性；否則，有可能因為牙周病而導致全口無牙。

腕隧道症候群 (Carpal Tunnel Syndrome；CTS) 為現今醫學臨床上常見周邊 神經病變 之一，好發於女性、中年族群、體型肥胖者及長時間從事手部勞動及手工業製造業者，並可能與解剖構造特點有關（手腕的前後徑較長、腕隧道截面積較小）

根據台灣健保資料庫，截至2009年為止，成年人口的糖尿病盛行率為6.38%，換句話說，每15人就有1人有糖尿病。因糖尿病控制不佳而誘發的各種併發症中， 神經病變 是相當常見的，就台灣基隆的一個調查發現「約26.79%的第二型糖尿病人有多發性 神經病變 」。

44歲的劉小姐，不小心被門板夾傷大拇指，儘管皮膚外傷癒合，但一碰觸指緣就劇痛，三天兩頭就得跑醫院注射止痛藥，才能短暫控制疼痛，長達1年都未緩解，嚴重影響工作狀況，最後就醫診斷為 神經病變 疼痛。