2020-06-05
蘿拉．李普斯基, 康妮．柏克
成熟的人，會懂得好好照顧自己，若有人說「你不夠好」，請不要聽進去
你有聽過別人說：「人生很漫長，好好照顧自己，把自身健康和福祉擺在第一位」？還是經常聽到壓迫性的勸導：「不管你做了什麼或怎麼做，永遠都還可以更努力」？
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2020-06-03
黃冠誠
讓生命蘊藏更大的智慧！50歲後學會「放下」，才能活得愈富有、愈輕鬆快樂
忍，不是修身養性的最高境界，修身養性的最高境界是放下，放下心頭的那把刀，就不用忍了。否則，那把刀遲早要開殺戒，不殺人就會殺自己。放下了，也就無所牽掛了。
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2020-06-03
黃冠誠
50歲後，「放下」是人生的必修課！敞開心扉，做自在快樂的自己
處世中待人接物的原則，就是看破、放下。放下是最重要的，放下自己的成見，放下自己的妄想和執著，這是從根本放下。
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2020-05-29
蘇宇鈴
為什麼法國女人，總是如此優雅、不費力？忠於自己，無論幾歲都能美麗自信
法國女人真的是世界上最神奇的生物。我常常坐在咖啡館，像個中情局派來研究敵人的祕探，盯著她們，就這樣坐一個下午，恨不得把她們的一舉一動刻進硬碟裡，再利用頂尖的生物科技，打入自己的DNA。
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2020-05-19
鄭惠方（艾蜜莉會計師）
財富傳承規劃》幾乎課不到遺產稅、贈與稅？運用8方法，合法節稅、降低稅率
每年5月你收到稅單會不會心痛？你會不會想要少繳點稅？多數人年年心痛、年年疑惑，但是從不採取行動。本文解決你陳年的「痛」和「疑慮」，讓你知道個人所得稅制是怎麼一回事，也讓你知道如何合法正確的節稅！
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2020-04-27
林芷揚
50歲後體力差、夜間盜汗，竟是淋巴癌？初期症狀不明顯，醫師：4徵兆要注意
今年86歲的吳阿嬤熱愛運動，每天以游泳來保養身體。7年前發現腋下腫大，原先不以為意，但腫瘤隨時間逐漸變大，吳阿嬤就醫檢查後確診，罹患了罕見的惡性淋巴癌「被套性細胞淋巴瘤」。淋巴癌好發於50歲以上，且初期症狀不明顯，提醒民眾提高警覺。
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2020-04-16
洪培芸
太過追求積極正向，其實會生病！中年後的成熟，情願有些情緒，也不做欺騙自己的好人
往往當我們獨處的時候，終於能與自己面對面，好好看著自己的時候，也仍在偽裝，仍舊無法真誠地面對自己。因為與其面對、承認及處理深到骨子裡的恐懼，還不如選擇隔離及逃避。因為恐懼裡頭，有我們不願意面對的無能為力。
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2020-04-08
林芷揚
想離婚的人變多了？一場疫情竟引發婚姻危機 心理師6招化解衝突，相看不再兩相厭
COVID-19（武漢肺炎）疫情延燒數月，社會氣氛緊張，許多夫妻因減少外出、在家工作等因素，每天密切相處，彼此愈看愈不順眼，甚至引起衝突。中國許多城市解封後，就出現了離婚潮的現象。國內諮商心理師表示，因夫妻相處問題前往心理諮商機構求助的人數，在疫情期間也有增加，熱門的諮商時段甚至不容易預約，顯示疫情帶來的衝擊不只有經濟和醫療層面，連帶影響人際關係與心理健康。
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2020-04-02
華人健康網
食道癌症狀出現喉嚨乾燥、胸悶、吞嚥困難異物感時，小心罹癌 這些惡習是引發癌症的誘因
根據世界衛生署資料顯示，亞太國家的食道癌死亡率都在降低，唯有台灣呈攀升趨勢，這也與國內盛行菸酒、嚼檳榔有關，且根據研究顯示，食道癌和口腔癌的病患在罹患第二個癌症的機率上也相對提高，因此不可不慎；而早期發現食道癌的警訊，可將5年 生存 率提高至5成，治療痊癒機率也較大，究竟有哪些症狀時就要注意可能是食道癌警訊呢？
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2020-04-01
蘇予昕
50歲後的「愛自己」為何那麼重要呢？原來幸福的秘密是：照顧自己，等於照顧了全世界
當「我的狀態」是舒服的，沒有委屈與勉強，我就能傳遞更好的能量給身邊的人；當我對自己是負責的，我就能知道何時要照顧自己，何時有力量照顧別人；當我對自己是接納的，我就能享受自我的呵護。
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