搜尋條件: 玩樂

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舊金山女子半馬:穿越逆境的意志力

tCol 2018-08-21

皇冠出版

舊金山女子半馬:穿越逆境的意志力

那些堅持跑步的人,到底是為了什麼理由而堅持呢?翻閱日本知名作家兼跑者村上春樹的書《關於跑步,我說的其實是……》,其中一句話強而有力地掉落在我心上:「跑步不是鍛鍊體力,而是意志力的磨鍊。」這句話形容我的心境,再貼切也不過了。

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一個有價值的人,可能僅僅是因為他沒有習慣性對抗

tCol 2018-07-23

梁冬說莊子

一個有價值的人,可能僅僅是因為他沒有習慣性對抗

在現實生活中,我們會發現有一些人總是喜歡反駁別人。無論你說任何事情--哪怕他們受過很好的教育,他們都會點頭說:「是的,但是……」

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腳踝扭傷別輕忽!學會兩大處理原則 遊玩旺季走跳自如

tCol 2018-07-20

盧郁安

腳踝扭傷別輕忽!學會兩大處理原則 遊玩旺季走跳自如

現在是度假、遊玩及戶外活動旺季,游泳戲水、登山露營、球類競技,乃至於出國訪勝都讓人躍躍欲試,但在 玩樂 休閒時,一個不小心因為地面不平或踩空扭到腳實在很令人掃興。

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精算人生 4個準備  一輩子不缺錢

tCol 2018-03-15

歐陽善玲 研究員/李書僑

精算人生 4個準備 一輩子不缺錢

晚婚晚生,讓你的退休年齡被迫延長;中年危機,突如其來的收入中斷,讓你束手無策;投資巨變,讓你的財富縮水,打亂理想中的退休生活。人生處處充滿風險,累積退休金的路上,更充斥著不計其數的財務窟窿與絆腳石,只有在26歲到65歲之間,努力存糧,退休生活才能過得從容又優雅。

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阿爾卑斯山下的綠寶石   斯洛維尼亞   Slovenia

tCol 2017-10-12

撰文/黃玉景

阿爾卑斯山下的綠寶石 斯洛維尼亞 Slovenia

斯洛維尼亞,不僅是美國第一夫人梅蘭妮川普的家鄉, 也是「2017年全球50大餐廳」最佳女主廚Ana Roš的餐廳所在地, 首都盧比安納,更獲頒為「2016年歐洲綠色之都」。 你可能在地圖上找不到這個國家,卻不能不認識這顆歐洲的綠寶石。

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揮別小腹便便,吃帶皮奇異果效果佳

tCol 2017-09-28

圓神書活網

揮別小腹便便,吃帶皮奇異果效果佳

女生最大的困擾之一是小腹很大,尤其是生過小孩的媽媽,肚子怎麼樣都瘦不下來。首先,我們要了解為什麼會有便秘,最常見的問題是纖維食物攝取不足、喝水量不夠、缺乏運動、沒有定時排便的習慣。

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善用退休金,享受退休生活!躲開金錢的「六個陷阱」,創造獨特、不遺憾的人生

tCol 2017-09-15

李偉文的幸福存摺

善用退休金,享受退休生活!躲開金錢的「六個陷阱」,創造獨特、不遺憾的人生

日本的社會制度、文化習慣、甚至流行風潮跟台灣都很接近,但是往往會比台灣早五到十年發生,因此日本的因應方式很值得我們參考。比如日本的高齡化社會以及泡沫經濟後長期不景氣,顯然台灣步其後塵。日本前幾年有幾本引起社會關注的書,從《下流老人》到《貧困世代》,然後是《老後兩代同垮》,點出了即將退休的上班族的焦慮。

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經痛吃止痛藥,越吃越無效?

tCol 2017-07-28

郭安妮

經痛吃止痛藥,越吃越無效?

經痛真的讓多數女生頭疼,有些人更是一輩子與止痛藥為伍,但常有病患跟我反應,好像越吃越無效。

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運動的秘密:沒有肌肉就無法開始!

tCol 2017-05-25

方舟文化

運動的秘密:沒有肌肉就無法開始!

開心運動、預防老化的重點,在於應該把這樣的活動當成 玩樂 而非運動,如此一來就不會有任何目標或規則,也就能夠盡情地享受。

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我們總是分秒必爭地過日子,從不停下腳步問自己,到底要往哪去?

tCol 2017-03-30

愛在三采閱讀

我們總是分秒必爭地過日子,從不停下腳步問自己,到底要往哪去?

這是我第一次看見這麼堅強的朋友脆弱的一面,我看到他的眼神有恐懼,感覺到他的雙手在顫抖。我走向床邊,關心他好不好,他抓著我的手,流著淚哽咽地說:「我過得不好。這是我經歷過最可怕的一場夢,噩夢揮之不去,我一點心理準備也沒有。」在那天以前,我總把日出和日落當作兩回事。但是和麥可相處的那天,以及沒多久之後他離開人世以後的生活,我時常提醒自己,日出和日落,都存在於彼此的故事之中。你擁有最棒的禮物──你的人生,你會怎麼運用這份禮物?

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