幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

Q：我是靜嫻，今年51歲，老公54歲，結婚23年，有2個孩子，老大已經就業，小的還讀大學；我的煩惱是公婆想法跟我們相差很多，我因為大兒子獨立，因此趁機檢討家中財務狀態，看看儲蓄保險等狀態，發現我們在老後會相當吃緊，也因此開始想到自己的父母們經濟到底如何。我娘家還好，但發現79歲的公公跟78歲的婆婆，是眼前有錢就花，根本不考慮今後的狀況，他們主要是靠公公每個月約6萬元的公務員月退在生活，原本有位因工作而成為身障者的大姑跟他們一起住，當初有筆金額不小的補償，但公婆卻已花掉，問他們今後怎麼辦，他們說「不知道！」幸好大姑最近搬進公家的社會福利設施，或許負擔減輕，在我看來，他們更是胡亂花錢，像是最近因為防疫而不出門，他們比我們還浪費，訂購許多名店餐點來吃，甚至還訂了昂貴的北海道海膽等食材，完全不想萬一生病住院要怎麼辦。公公有個小小的醫療保險外，婆婆完全沒買保險，他們至今還沒跟我們要過錢，但曾經打給我們，說婆婆1年多前曾病倒等等往事，眼看不久的未來他們就會依賴我們，想了就很可怕，因為他們很浪費，花錢感覺跟我、我先生差很遠，我們並不想支援他們。我該如何面對這樣短視的公婆？而且跟他們心理距離似乎越來越遠，就更不想去幫忙他們，如果他們有什麼特別的苦衷而陷入困境，那還另當別論！

小時候，我在祖父母位於德州的農場度過夏天。我幫忙修理風車、替牛隻注射疫苗和做其他的雜事。我們還會每天下午一起看肥皂劇，最愛看的節目是《我們的日子》(Days of our Lives)。

每年到了容易感冒的季節，總有一種元素會成為鎂光燈的焦點。它就是鋅，化學元素標示為Zn。鋅在人體中的含量僅次於鐵，是豐富的微量金屬。鋅可以啟動免疫反應，讓感冒快快好鋅是複製基因時不可或缺的元素，也是體內兩千種以上酵素的催化劑成分。當病毒和細菌侵入人體時，淋巴球和巨噬細胞等白血球表面的受器，就會開始進行確認的工作。接著，讓鋅快速地進入細胞內啟動免疫反應，這時會增加具有抵抗病毒和抑制腫瘤增生作用的「干擾素」。

行走在生活中，誰光鮮亮麗的背後都會有一堆鳥事需要收拾，要為生存奔波打拚，誰衣冠楚楚的表象之下都會有一點私心。

編按：曾獲「華人楷模年度人物」、馬來西亞拿督鄭博見不幸罹患新冠肺炎，原本症狀輕微、在家自我隔離的他，染疫14天後病情急轉直下一度命危。從鬼門關走一遭回來，拿督鄭博見公開染病全過程，他以自身經歷奉勸確診病患一定要做血液和肺部X光檢驗，了解自己的真實病情。 事實上，台灣與國外都曾發生多起COVID-19 患者，猝死在家中的悲劇，胸腔暨重症醫師黃軒說明，無症狀或輕症感染者如果合併「隱形缺氧(Silent Hypoxia)」，該患者的症狀會讓許多醫師大感驚訝，原本認為這些缺氧的人應該已經處於休克狀態，但他們往往卻意識清楚可以正常應答，甚至還能滑手機。由於沒有明顯症狀，等到發現不對勁要送進急診時，往往已經太遲了。 然而，在疫情延燒時期，冒然衝急診是很危險的舉措，那麼，在家自我隔離的確診者，該如何才能知道自己是否出現「隱形缺氧」呢？ 黃軒醫師強調，民眾不必過度恐慌，德國研究顯示，COVID-19確診者中，只有32％會出現「隱藏缺氧」症狀。另外，出現合併隱藏缺氧症狀的染疫者死亡率只有18％，甚至比出現合併典型呼吸困難衰竭症狀的染疫患者死亡率約30％，還要來得更低。 黃軒醫師建議， 若是輕症或無症狀患者不安心，可以考慮購買「血氧濃度計」或是有些智慧手錶就有提供血氧偵測功能，若低於90%就要提高警覺。 美國的作法也很值得參考，一開始由醫護人員確認輕重症、分艙分流後，輕症或無症狀患者在家自我隔離期間，由家庭醫師遠端視訊看診、隨時掌握病情，這也值得台灣借鏡。 最後，再次提醒，此時千萬不要輕易衝急診室，不但讓醫療量能負擔加劇，由於急診室可能充滿各種變異病毒，不小心帶病毒回家就得不償失囉。 以下是大馬拿督鄭博見染疫的親身告白：

我們進入了社區感染階段，雖然很遺憾，但是至少我們比其他國家都晚了一年以上，謝謝所有人的幫忙，讓我在這一年裡，免於瘟疫的侵襲。不過，看著有些人的情緒發言，還是想給朋友們一些建議：

請容我介紹一些背景。我在達拉斯讀的是一所天主教女子高中--吳蘇樂修會學院。高三那年，我去參觀杜克大學校園，對電腦科學系非常驚豔，當下決定申請進入杜克大學。五年後，我從電腦科學系畢業，還拿了商業碩士學位，我先是在打工過幾個暑假的IBM找到工作，卻放棄，改去一個叫做微軟的小軟體公司上班。我在微軟公司的不同職位待了九年，最後成為資訊產品的總經理。如今我做慈善工作，大多數時間花在尋找如何改善別人生活的方法--我也經常擔心萬一做錯，會害那些人失望。我也是比爾． 蓋茲的妻子，我們在一九九四年的元旦結婚，育有三個小孩。

在生命面前，沒有人是強者。現實生活裡愈是意志堅強的人，將愈早體驗這個無奈。承認自己的極限，順服於生命，我們才會開始學習如何和自己相處，讓種種壓力來去自如。

20210426編按：83歲英國男星安東尼霍普金斯（Anthony Hopkins）以《父親》（The Father）中的失智老父，拿下從影第2座奧斯卡影帝獎座，創下最高齡奧斯卡影帝得主紀錄，距離前一座小金人時隔近30年，他當年以《沉默的羔羊》經典人魔一角在奧斯卡稱帝。在《父親》預告片中，安東尼霍普金斯所飾演的「安東尼」，一開始就自述：「我出生於1937年12月31日，星期五。」就跟他本人的生日完全一樣，同時他也透露：「我現在已經超過我父親過世時的歲數。我從一開始就能理解安東尼，這就像是在詮釋我的父親。」雖然《父親》這角色是為安東尼量身打造，但最大的差別是現實生活中，他並沒有失智症。安東尼曾說，說不定因為拍這部片能避免失智！而當他被問到是否有退休打算？安東尼說：「一旦我放棄事業，我就會死掉，所以必須當個老戰士！」

一群快奔四的老同學坐在一起喝咖啡聊是非，不約而同都是單身未婚，甚至都沒有對象，我問「你們家人都沒催嗎？」大家搖搖頭，的確過了某一個年紀，不是自己放棄，是連家人都放棄，選擇不婚，不是不得已，是自然而然的結局。