2021-12-23
白雁時尚氣功 / 白雁老師
40後提早老化，膝蓋冷、關節痛！每天3分鐘做這動作，改善血液循環不良、增腿力
70歲的陳媽媽有三高問題，還有膝關節退化疼痛毛病，女兒帶著她一起來上課，一開始，陳媽媽動作明顯跟不上，可是據她說，練沒幾次，膝蓋神奇的不再痛！堅持練功的陳媽媽一年後駝背消失，臃腫的身軀不復見，體脂肪也下降許多，雖然年紀大了依然好有活力。
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2021-11-24
雪兒Cher
不要被定義在別人的框架裡！若你嚮往自由自在的世界，請踏出那一步嘗試不一樣人生
結束一段旅程，就像閱讀完一段人生章節，字裡行間的心境轉折，只有自己才能明瞭，當下能感受的是風景，旅途能感動的是人景，真正能崩潰的是途景，歸來能回憶的是自己。
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2021-11-12
NOW健康
感染菜花，是性生活混亂？除了公共廁所，進出這3地方須留意衛生，避免感染性病
很多人一聽到「菜花」，都直覺認為是性生活混亂才會感染，事實上，菜花的傳染途徑並非只會經由性行為，醫師提醒，除了使用公共廁所，進出泡溫泉、三溫暖、游泳池等 潮濕 環境，也須格外留意衛生，避免被菜花感染的機率。一旦發現長出菜花，愈快接受治療，儘早將病毒殲滅，才能避免「春風吹又生」。
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2021-11-10
照護線上
關節炎吃薑黃、乳油木果就會好？醫師圖文剖析自體免疫關節炎：這些迷思要破解
大家應該都有關節痠痛的經驗，多數關節痠痛會在休息之後較為緩解，不過有些關節痛卻是休息越久，越不舒服！新光醫院過敏免疫風濕科黎子豪醫師指出，自體免疫性關節炎是免疫系統失調所導致的疾病，會造成關節慢性發炎、破壞，甚至因為全身性發炎，而伴隨多種共病。關於自體免疫性關節炎有些常見的迷思，讓我們一一來了解。
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2021-10-14
蕭婷方
城中城無情火，燒出長者無殼悲歌...無房養老只能棲身危宅，「怕拖累兒女甚至成街友」
高雄市鹽埕區「城中城」大樓10/14凌晨突發大火釀多人死傷悲劇，火勢從一樓開始劇烈蔓延，截至當日下午4點為止，計41人受傷，46人死亡。這棟屋齡40年、早年曾是鹽埕區繁華地標，百貨、酒樓、餐廳、冰宮一應俱全，風光一時。隨著商圈與人流轉移，百貨歇業、店面也逐漸荒廢，一度曾因設施老舊規劃改建，卻因產權複雜作罷，現成社會底層棲身之所。消防員凌晨將受傷住戶一一抬出，不少是獨居長者、失智者、身心障礙者與經濟弱勢。當地民眾說，這裏環境髒亂、幾乎無人駐足被封為「第一鬼樓」，常傳出不少老人猝死多日才被發現、也常有住戶自殺傳聞，當地人不輕易靠近。
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2021-10-12
謝政言醫師
三餐飯後都刷牙，中年後還是得牙周病？ 醫師：犯了這5大忌，就容易牙周病找上門
最近有位年約50歲的民眾，刷牙時牙齦經常滲血前來就醫，經檢查外觀紅腫發炎、牙縫結石堆積，在拍X光片後，更發現齒槽骨已有遭細菌破壞而發炎的跡象，這正是牙周病的典型症狀。
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2021-09-03
枡野俊明
退休被老伴嫌棄「黏在身上的濕落葉」！50後這樣準備變老打造悠哉、充實老後生活
很多人退休了，終於有了自己的時間，卻不知要做什麼才好。結果整天什麼也沒做，晃來晃去天就黑了。這樣的人就是那種被老伴嫌棄幹嘛一直待在家裡、被取笑是「黏在身上的濕落葉」的人吧。
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2021-08-25
白雁時尚氣功 / 白雁老師
睡不好精神差，是體內毒素排不順！白雁教3分鐘通暢氣血循環，腸胃、泌尿系統照顧好
吃不好、睡不好、精神差，甚至感到運氣不順，在中醫看法中，是毒素廢物不能順利排出體外、讓氣不能流通，反之，人體清氣能上升、濁氣能下降，這就叫「升清降濁」，代表身上的氣運行通暢。
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2021-07-02
陳珮雯
罹癌時，先生外遇人間蒸發！她把自己顧好、創業成功：不讓孩子活於失去母親的恐懼
談到眷村生活，就會浮現每戶生活空間都不大，而且一戶緊挨著一戶的景象。雖然眷村生活很難講求隱私，但是日子難過時會互相支持、孩子也是全村多少一起管教著長大的，就多了難得的集體情感。李昀儒就是在集體情感中長大的眷村女孩。爸爸軍人退伍後到電信局工作，經濟不夠張羅一家生計時，昀儒也會跟著爸媽外出擺小吃攤。眷村裡每家都一樣窮，所以努力掙錢的苦日子不會特別放在心上，反倒是學會了感恩、惜福，更把全家人同心協力度過難關的觀念，深深刻在心上。
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2021-04-16
丁彥伶
延緩老化、抑制癌症，抗氧化能力最強！8大食材鞏固免疫力，助罹癌危機降46％
免疫力是要維持平衡的，不能太強也不能太弱，所以不是靠藥物來補充就能讓免疫維持平衡，而是 要靠飲食來促進健康。免疫力一旦維持好，就能有效避免細菌、病毒來侵擾。
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