幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

肺炎位居國人10大死因第3名，更勝腦血管疾病、糖尿病、肝腎病變等。到底肺炎有多可怕？2019年年底，中國武漢出現不明原因肺炎(武漢肺炎)，疫情迅速延燒全球，嚴重程度不下2003年那場世人難忘的SARS（嚴重急性呼吸道症候群）；經證實，武漢肺炎病原體與SARS同屬冠狀病毒，兩者雖相近但致病表現並不完全相同，如今已定名為新型冠狀病毒（COVID-19）。新型冠狀病毒(武漢肺炎)隨著疫情的延燒，從一開始的完全不了解，到現在由醫界與科學家抽絲剝繭，慢慢露出治療曙光。曾於2003年參與第一線抗SARS的台北市立聯合醫院仁愛院區感染科醫師顏慕庸形容，新型病毒就像人類面對戰爭的迷霧（ Fog of War）一般，對敵人愈了解，才能有效遏止新型冠狀病毒(武漢肺炎)傳播感染，「台灣的防疫與醫療實力足夠，民眾不需過度擔心。」

中央流行疫情指揮中心今(25)日下午，公布國內第31例COVID-19(武漢肺炎)確定病例，為日前公布北部家庭群聚80多歲老先生(案27)的孫子，二月曾兩度至醫院探望案27，但並沒有出現疑似症狀，直到進行接觸者採檢，才於今日確診，已收治醫院隔離觀察。

為了釐清民眾防疫觀念，中央流行疫情指揮中心近日發布多支衛教影片。其中1支由防疫醫師詹珮君所拍攝的短片，解釋居家隔離和居家檢疫之間的不同之處，裡面提及「居家檢疫者不能外出，也不能有性行為」，後者引起不少討論。目前防疫處置共分為自我健康管理、居家檢疫、居家隔離等3階段，居家隔離對象為確診者的接觸者，風險最高。居家檢疫者，則以有中港澳旅遊史為主。但無論是居家檢疫、居家隔離，必須遵循規定是一樣的。

自從前文酒精與漂白水抗病毒的正確使用方法介紹了如何使用化學消毒成分與酒精消毒後，陸續有朋友問我使用一些市面上的清潔用次氯酸、臭氧電解水如何。 而且很多廠商藉由這一波疫情大推自家產品，有些廠商說法未免過當，對於次氯酸、臭氧電解水正確的使用方法沒有做到正確告知。 因為之前做過這方面的研究，所以我整理一些心得分享給大家。

武漢肺炎疫情持續延燒，以下為2月24日傍晚最新消息：

最近正值COVID-19(武漢肺炎)流行時期，勤 洗手 、保持手部衛生非常重要。適當的 洗手 可避免傳染，但許多民眾因頻繁噴灑酒精、使用酒精性乾 洗手 ，或是因本身為過敏性肌膚又頻繁 洗手 ，引發濕疹或接觸性皮膚炎，導致皮膚紅腫、脫皮、搔癢、粗糙等，相當不適。

因應全球武漢肺炎持續延燒，不只人心惶惶，更有許多民眾想問，有沒有什麼方法能夠有效幫自己和家人的免疫細胞升級、杜絕病菌危害呢？有鑑於網友的需求，營養師特別分享給大家非常時期如何正確「擇食」、吃出好免疫力的飲食方法；並提供簡易的「魚片豆漿鍋」食譜，提供給網友們作為料理參考！

最近很多人因為擔心武漢肺炎新型冠狀病毒的蔓延，所以對於居家清潔消毒特別重視，所以除了口罩大賣之外，連帶酒精也變成搶手的商品。以下將由專家分別介紹酒精、漂白水、異丙醇抗病毒正確使用法，以及注意事項。有了酒精、漂白水與異丙醇有足夠的了解再進行環境防疫，對武漢肺炎新型冠狀病毒消毒殺菌、減少感染源，還有保護自身安全，是最佳上策！

關於武漢肺炎的幾項快速認知。

武漢肺炎疫情尚未降溫，防疫單位不敢大意，加上目前為國內流感高峰期，創健預防醫學機構陳建志院長表示，想要確實預防傳染病，民眾除了減少出入公眾場所及密閉空間，落實勤 洗手 、正確戴口罩和個人健康管理等習慣之外，更要增加自體免疫防護力。