2017-06-29
廖迎孜
〈中醫夏季享瘦〉──減重也可DIY 每天15分鐘穴道按摩 打造易瘦體質
天氣漸漸變熱，已經將冬天累積起來的小肚腩甩掉、準備好迎戰夏天了嗎？其實除了去跳有氧運動、進行肌肉訓練外，還可以透過穴道按摩來達到治療肥胖的目的。
閱讀更多
2017-06-29
彭溫雅
〈中醫夏季享瘦〉──找回完美腰線 埋線、服藥雙管齊下 告別小腹人生
許多人因工作須久站或久坐，導致肚子多了許多「游泳圈」。對此，除可透過中醫的幫助外，自己也須保持規律的運動及飲食，如此才能健康地找回魔鬼身材。
閱讀更多
2017-04-18
吳建東
晚睡早起 多散步、伸展暢通 氣血 春季養肝兩招 「比補藥還有效」
春天萬物齊發，充滿欣欣向榮之氣，正是古書中養肝的好時機。肝主氣，最怕 氣血 循環不通，建議讀者學習養生導引，讓身體更健康。
閱讀更多
2017-02-09
楊雅馨
美女中醫李思儀》吃睡選對時間 學習減法人生 神奇六字訣 讓她呼吸就能養生
一路順著人生藍圖前進的李思儀，卻在第一份工作拐了大彎。當時從台大中文系畢業的她，擔任私立學校的代課老師，卻因表現良好遭忌，黯然離開教育界。
閱讀更多
2017-01-19
柯富揚
中醫養生》想要過好年 先護肝、防感冒、祛溼 春季做好三件事 為一整年健康打底
一年之始的春天，正是蟄伏了一個冬天的萬物，開始甦醒的季節，從中醫觀點，正該好好啟動防病保健，只要把握三大重點，就能健康一整年。
閱讀更多
2016-07-11
健康醫療網
耳鳴竟因大腦退化 中醫調理可舒緩
長期受耳鳴困擾，竟是大腦循環退化徵兆。桃園1名56歲女性，半年來常常出現腦鳴、耳鳴等現象，不旦嚴重影響聽力，就連說話音量也因此提高，就醫檢查，醫師確診為聽力退化；衛福部桃園醫院中醫科醫師許為軫指出，患者經由中醫治療調理後，耳鳴症狀已逐漸舒緩，血壓也漸漸穩定下來。
閱讀更多
2016-05-13
李佩璇
換季易引發身體疼痛？中醫：留意風、寒、濕，杜絕好發因子
每到季節變換、陰雨綿綿，或者到濕氣重的城市住上一段時間， 各種關節、肌肉疼痛就冒了出來，原來疼痛和環境、氣候息息相關！
閱讀更多
2016-03-16
健康醫點靈
活絡、強化照海穴，能讓我們青春永駐
強化照海與丘墟穴的踝導引，不僅可以讓我們常保四肢輕鬆地端坐，避免腰腿痠痛，對月事不調的女性，也能有所改善。此外，照海與丘墟穴是否 氣血 活絡，也將呈顯於容貌的青春或衰老。
閱讀更多
2016-03-15
健康醫療網
如何使頭髮烏黑亮麗？中醫師建議食療方
中醫認為，髮為血之餘，腎之華在髮，如果容易掉髮且會早生白髮，往往是因為 氣血 不足所引起；所以，要想使頭髮烏黑亮麗，就要從調養 氣血 做起。中醫師建議，除了可服用中藥調 氣血 之外，平常也可吃一些護髮的食物，而且也要慎用洗髮產品。
閱讀更多
29/ 30
第 29頁，共 30頁