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每件讓你受傷的事,都會讓你更了解自己

tCol 2019-02-15

高寶書版

每件讓你受傷的事,都會讓你更了解自己

如果有一個瘋子對你謾罵,你有何反應?你不會理會,因為你知道他是瘋子。但當有人批評你、責罵你,你就會被刺激、被惹火。有人說你無知,你很氣;說你無能,你更火,憤怒成了唯一的反應。

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忘了別人眼中的自己,就能活出真正的你

tCol 2019-02-15

高寶書版

忘了別人眼中的自己,就能活出真正的你

人有兩面性,「被看的自己」和「看著的自己」兩種。自己裡面還有另一個自己。前面一個自己是別人眼中的自己;後面一個自己是內在能自覺的自己。

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照護的辛苦就像坐牢一樣,能撐過每次的掙扎、矛盾和懷疑,都是因為...

tCol 2019-02-14

新自然主義

照護的辛苦就像坐牢一樣,能撐過每次的掙扎、矛盾和懷疑,都是因為...

關於媽媽的照護,我和妹妹的目標都希望是「朗朗照護」,而不是「老老照護」,但現實豈能如此理想。

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任何時候都能重新開始:她75歲因關節炎畫畫,101歲變成世界名畫家!

tCol 2019-01-25

時報出版

任何時候都能重新開始:她75歲因關節炎畫畫,101歲變成世界名畫家!

這個世界上沒有偉人。只有站起來迎接偉大挑戰的普通人。

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屆退、退休理財規劃不一樣!掌握原則,賺回退休金

tCol 2019-01-09

歐陽善玲、林心怡、張道宜、沈瑜

屆退、退休理財規劃不一樣!掌握原則,賺回退休金

公教人員年金改革通過,勞工的勞保改革箭在弦上,這是年金制度邁向長治久安的第一步,也是全民建立理財習慣的契機。根據國外年金改革經驗,只要加強理財素養,建立正確策略,不但能夠輕鬆彌補失去的退休金,照樣享受樂活退休,建立一生受用的理財力,甚至能讓你的財富比年改之前更加值。

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幾點起床、吃早餐都可以!這間奧地利長照機構,把「自由」還給老人

tCol 2018-09-26

新高齡社會

幾點起床、吃早餐都可以!這間奧地利長照機構,把「自由」還給老人

在寫本文時,我剛拜訪完一間奧地利的護理之家,移動到以色列朋友家小歇。

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放下對的,去接受新的反而更快樂!這3大觀念,讓人生活出最高境界

tCol 2018-09-20

林文欣

放下對的,去接受新的反而更快樂!這3大觀念,讓人生活出最高境界

我們是活在自己的「內心戲」中,我們只看到想看到的,只接受想接受的。

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不是老化,而是「陳年」!三大原則,讓你步向「耀眼的70歲」

tCol 2018-08-30

麥田出版

不是老化,而是「陳年」!三大原則,讓你步向「耀眼的70歲」

我一直引頸期盼七十歲的到來。那種感覺就像是持續累積各種經驗、磨練自己、不斷努力建構自己的價值觀後抵達終點一般。但當今卻是傾向「年輕至上」的時代,每個人都害怕變老,常聽聞如何駐顏之類的話題。

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「家裡怎麼這麼亂?」友善長照,從友善訪視開始!

tCol 2018-08-28

新高齡社會

「家裡怎麼這麼亂?」友善長照,從友善訪視開始!

長期照顧管理專員(以下簡稱照管專員)是台灣發展長照的關鍵人物,但我最近聽聞不少照管專員因態度不佳而被投訴的例子。有些專員一進門就批評「家裡怎麼這麼亂?」也有些會問家屬「妳都沒出去工作,那妳錢哪裡來?」

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隱形眼鏡別亂買!專業驗光師 守護靈魂之窗健康

tCol 2018-08-20

盧郁安

隱形眼鏡別亂買!專業驗光師 守護靈魂之窗健康

隱形眼鏡日漸普及,市面上也有許多放大片及變色片等等產品。不只眼鏡行、眼科診所,就連在連鎖藥妝店也可以方便的購買到隱形眼鏡。但購買過程沒有經過驗光師和眼科醫師的專業評估,容易衍生健康風險。

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