幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

春天 是個適合賞花的季節，北部如陽明山，南 部如阿里山，人車絡繹不絕，形成一股賞花的熱 潮，一掃寒冬所帶來的陰霾。但是有過敏體質的人 卻開始鼻子發癢，流鼻水及眼淚、且不停地打噴嚏 和咳嗽，而不能好好欣賞 春天 的美景，整天待在家 裡甚至足不出戶，眼睜睜地看著左鄰右舍或親朋好 友，愉快地結伴出外踏青，這些人實在令人同情。

你的肝指數有上升嗎？很多人在健康檢查時會發現肝指數GOT與GPT上升，但是進一步檢查肝臟，卻又正常，這時該怎麼辦？傳統中醫認為， 春天 是生發季節，適合養肝，而且中醫所指的肝，不只是肝臟，還包括了肝經；至於養肝除了可透過中藥之外，也有食療方，以及多按摩穴位，都能使身體更健康。

春無三日晴、 春天 孩子面，道出 春天 可能在一天內就經歷晴陰雲雨， 春天 的天氣忽冷忽熱、說變就變！每年3、4月季節交替，是一年中的過敏高峰期，過敏門診患者往往暴增至少3成以上，常見過敏性鼻炎、過敏性結膜炎、異位性皮膚炎，以及過敏性氣喘，尤其氣喘患者更容易發作而住院。

腸病毒主要流行季節是 春天 與夏天，今年因為暖冬效應影響，已經進入一月份，罹患腸病毒來門診的病患仍然不少，目前兒科住院的病患中幾乎2成都是因得到腸病毒而住院，與去年同期罹患腸病毒的患者來比較約多了一成；近日甚至發現有家長因照顧病童而遭到感染。

「一旦你決定好職業，你必須全心愛自己的工作，千萬不要有怨言。 你必須窮盡一生磨練技能，這就是成功的祕訣，也是讓人家敬重的關鍵。」——小野二郎

五十歲以後的人生，如果我想要過清靜、簡單的日子，「丟、捨、棄」是勢在必行的，這件事、不必討價還價。

食物其實蘊含著很大的力量，有助預防和延緩失智症，可說是最安全輕鬆的保健方法。雖然輕度認知障礙並非失智症，但也不是正常的健康狀態；各位不妨確認自己或家人是否出現以下五種情形。若五點皆符合，即代表罹患輕度認知障礙。輕度認知障礙的健忘，比較接近老化所引起，而非失智症的影響。雖說輕度認知障礙是失智症的前兆，但不代表一定會發展成失智症。約有一半的輕度認知障礙患者在未接受治療的情況下，到最後也沒有轉變成失智症。不過根據研究報告指出，另一半患者中，每年以一成二到一成五的比例轉移成阿茲海默型失智症。正因如此，輕度認知障礙才會被認為是失智症的前兆。

平常還可以常按摩太衝穴，以達疏肝解鬱，肝氣調達疏泄，心情愉快，免疫力提升，自然不容易生病。

1973年至今，40年來，雲門舞集不只揚名國際，更深入偏鄉，雲門在台灣創造無數奇蹟；創辦人林懷民不只是一位藝術家，更像是一位精神領袖。適逢新作《稻禾》巡迴演出，林懷民百忙中抽空接受《今周刊》專訪，談論《稻禾》創作源起，與他對台灣社會的想法。

嚴凱泰的命運從來就不是他自己可以決定。從汽車王子到新掌門人，嚴凱泰這條接班的路走了十九年。如今隨著母親吳舜文過世，嚴凱泰一肩挑起集團重擔，而面對景氣寒冬，他更大膽進軍自有品牌，毫不退卻，因為，這是一場完全屬於他自己的戰爭。