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熟齡美的第一主張,就是皮膚要健康!50後做對3件事,改善皮膚基礎,抵抗歲月侵襲

tCol 2021-02-25

岳曉琳

熟齡美的第一主張,就是皮膚要健康!50後做對3件事,改善皮膚基礎,抵抗歲月侵襲

我們在化妝時,往往會進入一些誤區。例如,有人喜歡拿一種叫CC棒的東西,在臉上刷一刷,把臉上的瑕疵遮得很乾淨。還有人,往臉上抹很厚的粉底,像給牆壁刷白那樣……美的第一主張是什麼?第一主張就是皮膚本身要健康,化妝品是在皮膚健康的基礎上對不足之處進行補救的。我是支持醫美、微 整形 的,這些行為能改善我們的皮膚基礎,抵抗歲月的侵襲。

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林靜芸/想變健康也要「斷捨離」!3個關鍵讓身體重新開機,抗老又能延長壽命

tCol 2021-02-24

林靜芸醫師

林靜芸/想變健康也要「斷捨離」!3個關鍵讓身體重新開機,抗老又能延長壽命

身為醫師,常在各種場合被問到,如何變得更健康?尤其最近餐敘多,朋友常是邊吃著大餐邊喝著酒,認真地問我,讓我覺得有必要好好回答。以下是我的建議:

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林靜芸/年歲漸增,「生活習慣病」最好戒掉!努力靈活和存活,第二人生贏家關鍵

tCol 2021-01-20

林靜芸醫師

林靜芸/年歲漸增,「生活習慣病」最好戒掉!努力靈活和存活,第二人生贏家關鍵

陳董受日本教育,很愛乾淨,只要流汗就洗澡,而且每次洗澡都用粗毛巾及清潔劑搓洗。陳董60歲時嚴重皮膚過敏,他作過測試,也避開過敏原,醫師吩咐他不要過度清洗。但在陳董的觀念,皮膚生病一定是沒洗乾淨,所以他改用減敏的清潔劑,依然常洗澡外加早晚泡澡。結果皮膚過敏愈來愈嚴重,除了得服用抗組織胺,還需標靶藥及類固醇。更慘的是藥物副作用,如骨質疏鬆、高血壓、高血糖,慢慢出現。

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「阿伯賣菜是興趣」出手都4、5千萬起跳…天龍國老房仲:客戶是不是有錢人,看「這件事」最準

tCol 2021-01-15

傅恪恩

「阿伯賣菜是興趣」出手都4、5千萬起跳…天龍國老房仲:客戶是不是有錢人,看「這件事」最準

人人都想變有錢人,但你心目中的有錢人,長得是什麼模樣?

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與父母堆疊美好回憶、華麗老去!因為陪伴,學會更正面應對自己的老後

tCol 2020-12-16

林靜芸醫師

與父母堆疊美好回憶、華麗老去!因為陪伴,學會更正面應對自己的老後

58歲的蔡先生是彰化人,初中畢業北上念書,學成之後留在台北工作,過年過節才會返鄉省親,蔡爸爸最近以87歲的高齡往生。蔡先生返鄉奔喪,回憶這些年來,自己與父親講話,只有「吃飽了嗎?」「你好嗎?」這兩句,一年直接對話不超過十句。父親一生打拚,老年孤獨寂寞,蔡先生省思才發現,自己與兒子正在複製同樣的人生,瞬間不懂該如何面對這樣無言的晚年。

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誰說早退休才是好福氣?1個暖心故事啟示:當個被需要的人,第二人生更精彩

tCol 2020-11-04

林靜芸醫師

誰說早退休才是好福氣?1個暖心故事啟示:當個被需要的人,第二人生更精彩

張醫師在台北的醫學中心作到主治醫師,40歲時為了服侍年邁的父母,回到故鄉開業。

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鼻塞流鼻水,過敏好惱人!入秋高峰期,醫師給5+2個方法預防、治療

tCol 2020-11-03

李易紓

鼻塞流鼻水,過敏好惱人!入秋高峰期,醫師給5+2個方法預防、治療

每到入秋季節,氣候乾燥、日夜溫差逐漸變大,容易造成免疫力下降,進而引發皮膚、呼吸道過敏疾病等問題,最讓人頭疼的,莫過於過敏造成的鼻塞、流鼻水等症狀。

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是我不夠好,老公才選了別人?拿掉自卑,要知道,人生的主導權永遠在自己手上

tCol 2020-10-28

洪培芸

是我不夠好,老公才選了別人?拿掉自卑,要知道,人生的主導權永遠在自己手上

「我時常懷疑自己,也覺得很自卑。老公選了別人,我怎麼自圓其說?我怎麼相信我的條件比較好,或者還不錯?」先生出軌,被提離婚之後的她,時常用法官的視角檢視自己,評判自己。她相信事出必有因,凡事必然符合邏輯:伴侶偷吃一定是自己有問題,若不是出在外貌,就是出在個性。她深信外貌可以 整形 ,個性可以調整與學習。

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