2019-08-05
愛長照
照顧殺人悲劇頻傳，醫嘆：每個照顧者的憤怒背後，都有承擔不了的愛
心力交瘁，憂鬱沮喪，若持續超過兩個禮拜，也不能等閒視之。至於因為照顧工作而失眠、胃口不佳、容易緊張擔心，若已明顯影響生活品質，也不要再獨自承擔。
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2019-08-05
愛長照
照顧殺人，多出自孝子孝女之手
照顧殺人事件，反映的是一個社會的長照體系不足以 支撐 老年照顧責任，只能放任各別家庭自行處理，放任失智失能老人家在陰暗的角落苟延殘喘，終至氣絕。為避免照顧殺人再次發生，失智失能以後必須由別人照顧；長照不只服務失智失能老人家，更多受惠者是至少四到五倍人口數的廣大需長照家庭。
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2019-08-05
愛長照
親人過世，怎麼可能不難過？6個觀念告訴你：容許悲傷存在，不必急著「好起來」
20210402編按：台鐵太魯閣號4/2發生嚴重出軌事件，造成51人死亡、至少178人受傷送醫。突如其來的意外，讓一個個家庭痛失至親，悲痛不已。親人過世，怎麼可能不難過？面對悲傷，生者要用什麼樣的態度？周邊的朋友又該如何陪伴他們度過這場難關？----------------學術界與醫護界稱為「悲傷輔導與悲傷治療」，我認為這是把所有人的正常悲傷情緒當成是有問題或病態，你的悲傷是有問題的才需要被輔導、你的悲傷是病態的才需要被治療。
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2019-08-02
陳旭怡
比存退休金更重要？做對這3件事，早衰、孤獨、長照悲歌一網打盡！
一般人想到退休生活，大多數只想到退休金夠不夠，但除了重要的金錢之外，健康的生活也很重要。退休不只規畫資金流，還要管理健康、培養興趣、多交朋友，老了才不會覺得生活無聊又無趣，無所事事人也容易老。
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2019-07-25
太平洋房屋
蟑螂總是殺不完？生活達人靠3招：蟑螂、異味、藏污納垢一次遠離
編按：夏天一到，蟑螂無所不在！針對這樣的困擾，專家特別提點3招。其一，如果未來有機會翻修廚房或新廚具，可選擇離地櫥櫃，讓蟑螂無處可躲！其二，是安裝幾組T5燈光，偶爾打開能驅逐蟑螂，更可以檢查是否藏污納垢、有利清潔；第三則是，打掃乾淨後，放置瓜果類、根莖類等「接地氣」食材，讓室內空間更得宜。
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2019-07-22
郭依瑄
中年人最易罹患「足底筋膜炎」！如何舒緩刺痛、治療？醫師一次解惑
雙腳使用過度，小心身體發出抗議！40歲的陳姓先生在起床雙腳落地時，足跟感到異常疼痛，忍了一個月之後到復健科就醫，原來是罹患「足底筋膜炎」。這是種會造成足部刺痛的疾病，尤其好發於中年人，若不治療則有可能寸步難行，大大影響行動力。
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2019-07-18
林芷揚
穿夾腳拖鞋很傷膝蓋 腰痛、肩膀痛跟著來
穿錯鞋子，不只增加疲勞，還有可能傷害膝蓋，甚至引起腰、肩膀疼痛。夏天大家最喜歡穿的夾腳拖鞋，就是造成膝蓋退化的一大凶手。
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2019-07-11
郭依瑄
照顧失智丈夫、房子遭法拍險輕生！挺過照顧重擔，72歲勇闖加拿大騎哈雷圓夢
不少長照的照顧者因照護工作繁重，壓力大到喘不過氣，也影響了自己的身心健康。若能善用政府、民間長照資源，不只能讓被照顧者獲得妥善、專業的照護，照顧者也能重新擁有追求夢想的權利！
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2019-06-28
Sujit Kumar
五十肩一發作沒完沒了？這2招有效解除疼痛，關節不老自動好
五十肩是指肌腱、韌帶和肌肉變得僵硬，甚至到了難以或完全無法移動的狀態。如果因過度使用、重複性運動而導致肩膀受傷，或剛動完手術，正在復原期，罹患五十肩的風險將會大大增加。此外，脊髓損傷或心臟病等嚴重疾病也可能導致五十肩。
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