2020-12-11
李世強
在現代快節奏的生活中,每個人為了生計或是夢想,拼了命向前跑。為了可以過著自己想要的生活,總是把自己的神經繃得很緊,似乎除了追趕目標之外,周圍的一切都可以忽略無視。整天在焦慮和匆忙中度過,甚至在忙碌中忘了自己。
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2020-12-08
李易紓
不少熟齡人士,喜歡在天冷時,天天吃清粥小菜當一餐,卻沒有攝取足夠蛋白質,長期下來,可能造成肌肉量流失、肌力衰退,甚至罹患肌少症。除了身體無力、精神疲倦,日常生活大受影響外,嚴重還可能導致失能、死亡率提高。台北慈濟醫院營養師郭柏良提醒,若要遠離肌少症, 擁抱 樂齡生活,需要注意日常飲食中的蛋白質攝取量。
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2020-12-04
筋肉媽媽
20210208編按:雞排妹(鄭家純)性騷風波再擴大!主持人曾國城被點名刻意 擁抱 ,擠壓雞排妹胸部,女導演馮云昨(7日)亦踢爆,曾國城曾用腳磨蹭她,讓她感覺到被性騷擾!馮云說,事隔快20年還是沒完全淡忘,看到雞排妹勇敢揭發被性騷擾,決定將此事公開,希望嘔心恐懼感可以從身心離去。網紅筋肉媽媽曾在書中吐露,自己經歷過的不愉快。「我們,都要拒絕當個受害者,才能開啟幸福的樞紐,不再成為只會批判別人的帥女人!」這篇文章,與天底下所有曾經遇過不愉快經驗的女性們分享。
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2020-11-25
第三人生任我行─施昇輝
第三人生的課題,常常都是繞在金錢、健康和生活3個面向,但三者絕無優先順序,而是環環相扣。沒有錢,當然焦慮,一定影響健康,讓生活很難安心;沒有健康,一定影響生活,而龐大的醫療費也會讓錢越來越少;如果生活了無樂趣,有再多的錢、再健康的身體,也只是行屍走肉。
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2020-11-20
劉黎兒 我年過60,又怎樣?──黎兒人生相談室之23
Q:我是曉恩,我想請問夫妻近無性生活怎麼辦?先生64歲,我55歲,我們雙方都是二婚,結婚6年多,大約結婚1年多後,先生就沒什麼熱情了,他有性功能障礙,但不願意看醫生,也不吃威而剛,我性慾正常,先生却缺性致,我覺得很難受,不知怎麼辦才好?
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2020-11-04
高堯楷
「高醫師,我的媽媽都已經八十歲了,每次回娘家,她一定向我抱怨六十年前哪些人對不起她,聽得我很煩,但也覺得好心疼。真希望她在離開人世前不要再有任何罣礙。」
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2020-10-26
李易紓
中年後常見的下背痛、坐骨神經酸痛,常常嚴重影響生活品質,但是背痛及坐骨神經痛的病因很多,有時會因為合併而加重病況,但有些民眾因為吃藥復健無效,又聽說要開刀就會放棄積極治療。醫師表示,要預防背痛和坐骨神經痛,可以從3方面下手,至於不想開刀的,也有非開刀選項可以參考,千萬不要尋求無效偏方、飽受病痛所苦。
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