2021-01-20
本間良子, 本間龍介
所有的身心失調,背後必定都有腸道問題。腎上腺的保養也要從「腸道」開始。
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2020-12-24
白雁時尚氣功 / 白雁老師
有些人平時容易體寒、怕冷、身體虛,到了冬天就想開補,卻沒想到一吃補就上火,這是為什麼呢?
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2020-12-03
白雁時尚氣功 / 白雁老師
不少人有便秘問題,甚至長達20年!其實,要改善便秘並不難,只要做對的運動,化開胃腸的瘀堵就能解決。
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2020-11-20
李易紓
腰痠、頻尿或反覆的尿路感染、餘尿感,要當心是「骨盆鬆弛」!因為荷爾蒙水準驟降,導致骨盆的結締組織弱化,是引發骨盆鬆弛的主要原因,不過因為它不像更年期症狀來得快又明顯,往往會因為病況進展緩慢而被忽略。
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2020-11-06
李易紓
排氣 順暢代表消化好,身心較為舒暢,無法正常 排氣 ,不只影響食慾,心情也會跟著低落。但是,屁放得越多越健康嗎?還是連環屁是大腸癌前兆嗎?醫師說,有5種情況,會導致放屁頻率增加,民眾可以自我檢視腸道的狀態,如果伴隨排便習慣、形狀改變,應提高警覺,進一步就醫檢查。
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2020-10-27
NOW健康
放屁是人體正常的生理反應,但屁放得越多不一定健康,有些情況會導致放屁頻率增加,若排便狀況有改變,應提高警覺盡速就醫。網路流傳「連環屁恐怕是大腸癌前兆」引起網友熱烈討論。
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2020-10-15
白雁時尚氣功 / 白雁
三高慢性病不是中老年人的專利,越來越多人40歲以前就罹患糖尿病,特別是在亞洲,糖尿病有明顯年輕化的趨勢,20幾歲的病友也不少見。
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2020-09-10
林黛羚
長輩雖然體力退化,但尊嚴與安全感並沒有減少,想接老人家來住的兒女,須留意長輩心理上在乎的點。因為擔心爸媽身體而就近照顧,兒女當然會有壓力。有時過度的擔心,會表現在強勢或過激的言行上。若處理不慎,反而容易讓長輩反彈抗拒挫敗、甚至自我放棄。
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2020-08-04
林思宇
據統計,大腸癌是國人新增癌症人數最多的腫瘤,如何預防就成為關鍵。大腸鏡可以及早揪出息肉、檢查出早期癌變,是擊退大腸癌的利器,一起來認識它吧!
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2020-06-29
白雁時尚氣功 / 白雁
不常運動的人比常運動的人,罹患糖尿病機會高出3.7倍,若檢查飯前血糖,過高的機會也高出1.9倍。氣學管理專家白雁老師建議養成持續、規律、溫和的運動習慣,像是氣功運動藉由經絡的疏通、調和氣血、促進代謝,可以幫助血糖穩定,控制血壓和血脂。
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