從今開始,勾勒美好第二人生
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tCol 2018-03-08
吳靜吉
花穗豔麗的紅藜有「穀物界紅寶石」美稱,這種台灣原生種作物曾淡出台灣人的記憶,近年在學界、民間與公部門攜手合作之下,躍居為花東初春時節最吸睛的一道人文地景。
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tCol 2018-01-11
時報出版 / 圖片來源:達志
當你知道你存在的理由時,無論別人如何對待你,你都能承受。
tCol 2015-08-04
健康醫點靈
細嚼慢嚥則有助於唾液的分泌,進而分解食物內的糖分,促進血液對糖分的吸收,讓血糖上升。在這個過程中,大腦會接收到訊息讓人停止繼續進食。此外,飯後最好避免坐著不動,以免血糖升高,造成新的脂肪堆積。請記得, 五二輕斷食, 不是要你 挨餓 , 而是要你只吃好食物。
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