幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

你的 指甲 健康嗎？小心泛黃、粗糙、變形等異常，可能暗藏免疫疾病危機！

慶祝母親節即將到來，新北市有安養機構今（11）日舉辦「百片面膜，返老還童」活動，邀請院內150位歲數加起來12750歲的高齡母親齊聚一堂，在美容師協助下敷面膜，愛美不輸年輕人！

「我本來是想寫本書。」下午的溼氣很重，從工作室落地窗看出去，天空陰濛濛地，陶晶瑩才剛開完會，臉上略施了淡妝，看起來有些疲態，如今終於可以稍事休息，她吐出了一口氣苦笑：「這本書就叫《被打斷的人生》。」

我們對於癌症的反應往往呈現兩種極端，一種是太害怕而不斷去做各種檢查，另外一種是逃避，連最基礎的篩檢都不做。

灰 指甲 是個不分男女，許多人長期難以解決的困擾。台灣的氣候潮濕，非常容易引起黴菌滋生，而灰 指甲 就是一種 指甲 的黴菌感染，台語稱作臭甲，或者正式一點的名稱叫做甲癬。

富貴手是許多民眾長期困擾的皮膚問題，也常被稱為「主婦濕疹」，或者是更學術一點的名稱像是進行性指掌角化症（Keratodermia tylodes palmaris progressiva, KTPP），各式各樣的名稱常把大家搞得暈頭轉向，但其實富貴手是一種手部的乾燥性濕疹，主要和長期、反覆的手部皮膚刺激有關。

隨著生活品質的提高，現代人對自己身體的健康狀況也越來越關心，但疾病有時還是會不知不覺地纏上我們，讓人措手不及。其實，有些疾病是有徵兆的，人的 指甲 ，也能透漏出疾病信號。

不少民眾以為 指甲 變灰變厚，就是灰 指甲 ，53歲溫媽媽身體健康，3年前腳趾甲變捲變厚，以為是灰 指甲 ，沒想到 指甲 越來越捲，還會疼痛，自行塗抹藥膏，也不見成效，就醫才確診為鉗狀 指甲 。

莊祖宜善用簡單的做菜敘述，將繁雜程序變得簡易；她經常身著家居服，以輕鬆的口吻分享料理的製作過程。做菜對莊祖宜而言，如同日常生活的靈魂佐料，簡單食材都能畫龍點睛，人人都可以輕易上手。

許多人年輕時拚事業，病痛纏身時，才懊惱自己忽略了健康。其實每天只要花一點點精神，就能在工作和健康之間取得平衡。《今周刊》請教了四位資深中醫師，看他們如何根據老祖宗的醫學智慧，透過簡單的方法，讓身心靈都舒適愉悅。