幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

35歲的張小姐習慣長時間使用手機工作，某日突然發現頭無法左右轉動、右邊脖子疼痛至極，一度以為自己要中風了，趕緊就醫檢查。經醫師診斷發現她脖子第5及第6節椎間盤突出至神經柱，導致疼痛而無法轉動，經過3個月的療程才改善，疼痛感也大幅消失。

曾以《犀利人妻》奪下金鐘獎最佳女配角的朱芯儀，在36歲生日當天宣布罹患乳癌，令各界感到訝異。但其實乳癌已成為全球發生率第1的癌症，近年台灣乳癌患者更有 年輕化 趨勢，統計35歲以下的年輕型乳癌佔9%，是美國的4.5倍，罹癌高峰族群則落在40~50歲區間，較歐美婦女年輕10歲，確診期數也較歐美晚期。

編按：又一波大陸冷氣團報到，北部最低溫將下探10度！近日因氣溫下降誘發中風、心血管和腸胃道等急重症患者也急遽增加。尤其中風患者有 年輕化 現象，熬夜滑手機、作息不正常、天候變化未注意補充足夠水分，都會埋下誘發中風的危險因子。屏基神經內科主任陳昶宏提醒，民眾應注意溫度變化加強保暖，不要在最低溫的清晨外出運動、泡溫泉不要超過15分鐘，以免造成心血管壓力引發急症。

入冬以來低溫不斷來襲，天冷血管過度收縮、血壓上升往往容易誘發心血管疾病發生！根據衛福部公布109年國人10大死因，心臟病是國人健康第2號殺手。醫師指出，除年紀大血管老化因素，一般人錯誤的飲食習慣、不運動，及高壓忙碌生活，都可能在體內埋下健康未爆彈。

「那是一位年輕護理師，才二十多歲。因為需要輪三班，生活相當忙碌。」衛生福利部雙和醫院眼科馬尚德醫師說，「高度近視800度的她，有一天突然覺得看東西怪怪的，中間視野有一片灰灰的、被遮住的感覺。到眼科檢查，才發現視力僅剩0.3！」

疫情期間幾乎口罩不離身，台北馬偕紀念醫院眼科主任鄭惠川表示，長時間佩戴口罩，如方式不對，口罩無法貼合鼻樑，呼吸氣流會向上流動通過眼球表面，增加淚液的蒸發，無形中增加了乾眼症風險。最近幾個月眼科門診發現，乾眼症患者明顯增加，提醒民眾「口罩可不能隨便戴」。

痔瘡是十分常見的疾病之一，「10人9痔」之說其實並不誇張，根據統計罹患痔瘡機率接近9成。痔瘡症狀千變萬化，較輕微的症狀像是解便時出血、肛門搔癢及異物感，較嚴重時，會讓人疼痛難耐、坐立不安，甚至影響日常工作與作息。

食道癌被喻為老男人癌症，9成患者為50至70歲男性，中山醫學大學附設醫院副院長陳志毅提醒，除了抽菸、喝酒、嚼檳榔之外，胃食道逆流患者也是高危險族群，以致食道癌患者有 年輕化 趨勢，提醒「火燒心」民眾如自覺吞嚥卡卡，務必積極就醫檢查。

32歲周小姐去年剛換工作時，出現牙齦腫脹、牙床莫名長出水泡、出血等症狀，自覺壓力沈重、火氣較大，多次至牙科就診，醫師以為是牙周病，但治療後仍未見改善，建議她至醫院抽血檢查，不料竟確診為急性骨髓性白血病。

心臟疾病導致的死亡人數長年盤據國人十大死因第二名，根據健保公開資料庫分析，2018年未滿50歲被診斷出有心肌梗塞風險的病患相較於2015年多出了25%。因為心肌梗塞而就醫的人數達到48639人，光是2018年全台發生急性心肌梗塞送院的人數，總共就有1萬6125人。這項數據顯示出國人心臟方面的問題不僅有人數增加，還有 年輕化 的趨勢。