幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

「去打工度假回來的人，找工作都要找很久，」一位28歲的上班族談起他的同學朋友，在打工度假回來之後，求職心態出現明顯變化，他說：「即使找到了，也要適應好長一段時間，要換過幾個工作才能安定下來。」(現行基本工資已調整為每月新台幣26,400元，每小時基本工資為176元，原文刊載於2019/8/15，更新時間為2023/2/14)

很多人年輕的時候為奔波生活而忙於工作，幾乎沒有心思好好沉澱下來享受生活。而今退休了，工作量減少，養育兒女的重擔漸漸卸下來，壓力相對小，照理說步調要慢下來，心情放輕鬆，可以好好過生活。但我卻發現，好多人不知道要如何安排沒有工作的生活。

Q：我是德美，50歲，和前夫結婚22年，1年多前離婚，兩人有個21歲兒子，還在南部讀大學。離婚主因是我跟73歲婆婆不合，前夫夾在中間，夫妻倆不斷吵架，最後兩人都累了，我提出離婚並搬出去，前夫當時也接受了！不過近幾個月，趁兒子回台北3人聚餐，感覺很不錯；即使兒子回南部，前夫也不時來約吃飯，甚至在我生日時送上禮物，讓我有點感動。他幾天前提出想復婚，但希望未來婆婆需要照護時，我能承擔照顧，雖然我也有工作，但他賺錢比較多，而且他家原本就有些資產，因此我可以不必工作！這點我實在無法接受，因為新婚起我跟婆婆就處得很差，由於前夫是獨生子，加上公公在我們婚前幾年就過世，雖然我有跟寡母婆婆相處的覺悟，但現實比我想像的艱困太多。從一開始，我跟婆婆在家事育兒方面就不合，我偶而學餐廳作法，把菜飯放大盤端出來，一人一盤，婆婆卻嫌味道會混在一起，生氣拒吃。就連洗衣服，她也堅持有些衣物必須用手洗才行。此外，她總說我搶走她的男人，也就是我老公，雖然我能理解她喪夫心情，但當面說出來，還是讓我毛骨悚然！我也難以忍受她搶著照顧我兒子，每次都說「妳上班就好，孫子我來帶」。許多同事羨慕我有婆婆幫忙，但婆婆許多觀念或作法都很老舊，像給孩子太多甜點，老讓他看電視、打電玩，也不肯讓孫子上幼稚園。幸好兒子上小學後就好多了，不再沒規沒矩。只是兒子到南部上大學後，婆婆越發囉嗦，搞到我得憂鬱症，看到她都會頭痛噁心，內心甚至詛咒婆婆早點死掉算了，卻又厭惡自己這樣想！也是因為這樣，我才會提出離婚。離婚後各種毛病都好了，同事都覺得我好像換了個人，或許因此才會覺得跟前夫見面也不錯。前夫傾訴他很寂寞，老實說我們原本也很恩愛，如果沒有婆媳問題，我們不可能離婚。現在一起吃飯，分手時就依依不捨，但想到婆婆就沒勇氣走回那個家門，也無法想像將來要照顧無法自理的她，我該如何是好？

臺灣寒流來襲，過年期間連兩天全台共有146人疑因天冷猝死。我們在急診，在加護病房裡，尤其在冬季期間，常常有猝死病人送過來。如果是之前沒有任何病史，沒有三高，無肥胖，有些還沒有抽煙.或喝酒，如果是在壯年時期（＜60歲），家人通常會問：「怎麼會這樣？」「剛剛或昨晚才明明好好的？」、「醫生，他健康得很，你有沒有判斷錯誤，他哪有可能會心肌梗塞？...」

中央氣象局週六（1/28）針對22縣市再度發布低溫特報，這波寒流將持續影響到周日（1/29），北部東北部白天只有10度，今晚至明日雲林以北、南投、宜蘭、花蓮、台東、澎湖、金門及馬祖有持續10度左右或6度以下氣溫發生的機率，需注意保暖，直到下周一（1/30）才會逐漸減弱回暖。連日低溫已造成至少38人猝逝，根據新北市消防局統計，1/26共14人OHCA送醫、1/27則是10人，兩天即有15人不幸猝逝。而桃園1/27至1/28下午1點，共26人疑似低溫引發心肺功能停止運作，其中僅3人送醫後救回，23人宣告不治。據了解，患者年齡層多半為70歲以上長者，年紀最小僅3歲，詳細死亡原因仍待進一步釐清。消防局呼籲民眾注意保暖，特別是有慢性病、高血壓、三高族群和年長者，可戴帽子、圍巾等加強頭頸部保暖，避免冷風直灌。

開車的朋友都知道在駕駛右邊的那個位子是副駕駛座。如果是自家用車，副駕駛座是僅次於駕駛座的最重要座位，所以一般都是留給家裡的女主人（或男主人）。當然，在社交禮儀上，駕駛座的右後方才是 VIP 座位。

Q：我是俊雄，今年51歲，和35歲老婆結婚18年了。當初我們是奉子結婚，一連生了3女2男，但夫妻關係長年有問題，我實在不知如何是好？我們和父母一起住在老家，房子雖大、生活康裕，但大家關係都不好，尤其年逾70歲的父母形同陌路，我老婆多少得幫忙照顧我父親，也因此婆媳關係惡劣，家裡氣氛很差。我老婆很想搬出去，但是帶著5個孩子很難找到比現居更大的房子，而且我是獨子、又繼承家業，一個人要管理2家店，很難說搬就搬。我跟老婆結婚時，她才17歲，現在還是年輕漂亮，大家以為我們有5個小孩一定很恩愛，但我1個月前看手機才知道她跟某個男人常常見面。我追問下，她才說兩人沒有肉體關係，僅是聊天、吃飯、開車兜風，因為她需要找人抒發家裡處境喘口氣，我只能姑且相信她。其實我老婆婚後雖陸續生了5個孩子，但晚上我回家後，她就把孩子丟給我，自己到外透氣。我覺得她那麼年輕就結婚，被孩子綁住很可憐，也應該找空間釋放壓力，沒想到5年前才知當時10歲的老三不是我的親骨肉。當下我腦中一片空白，她向我道歉，又說搞成這樣只好帶兒子離家出走，我就敗給她了！最後決定不管有沒有血緣關係，都一視同仁撫養。那時覺得她10年來獨自背負秘密，實在很可憐，反而怪她為何不早說，那樣還能一起承擔。或許因為我很快就原諒，半年後她又跟一個男人外遇懷孕，只是後來流產，這段外遇不到1年就結束了。我很震撼，想殺了那男人，但同時又很擔心她的身體，沒想到才平靜幾年，1個月前她又開始跟男人約會！我不是聖人，對她屢屢背叛也會傷心氣憤，這5年來每天想到那男人就很不是滋味，但終究還是心疼她，更怕如果離婚就無法天天看到她。她也仗著我對她的寵愛而任性，尤其我們相差16歲，年齡差距讓我更疼惜，她也總說我像慈父，她很依賴我，而且覺得我會原諒她的一切！我被她吃的死死的，但也無法再忍受她出軌，可是她堅決不願跟這男人斷乾淨，簡直考驗我的極限。我告訴她再出軌就只好離婚，她不願意離婚，卻說我若硬逼，她也沒辦法，「你決定就好！」把球踢給我。她想搬離這個家，女兒們也想跟她走，我不是沒想過全家換個環境、重新開始，但我對她越來越欠缺信任感。如果離婚，我願意拿出所有收入來支付她及孩子們的贍養費，直到兒女全都成人為止，但最好是她回心轉意，我們好好一起生活，我該如何是好？

Q：我是芳玫，今年48歲，老公54歲，22歲大學畢業就跟老公結婚了，育有一男一女，25歲兒子娶了美國女生，22歲女兒也將獨立。在26年的婚姻生活中，僅僅一次是老公主動求愛，其他都是我要求，老公不得不應戰，而且每次時間都很短，可以說是一種早洩吧！最近10年，老公幾乎不理我，我因生理需求強，為此得了憂鬱症，甚至想輕生，現仍在看醫生服藥，但老公不想改善這狀態，反而更加早出晚歸，我該如何是好？我是否該為了無性而離婚？ 我為無性而痛苦的事，就連我小孩、媽媽、姊姊，甚至我婆婆都知道。82歲媽媽覺得我們夫妻都很可憐，但我不懂，是老公讓我如此痛苦，為何說他也可憐？難道丈母娘都偏袒女婿甚於女兒嗎？我75歲的婆婆更絕了，跟我說「妳那麼想做，就跟其他男人做呀！」我不知她是否當真？是要我乾脆離婚嗎？我曾跟擔任醫護人員的姊姊抱怨，老公不但次數少也不持久，她幫我找來藥物，老公也服用了，但只是多幾分鐘而已，而且老公也不願我繼續去討藥，但他又不肯為此就醫。老公每次都是1到3分鐘就結束了，但10幾年前有次他喝醉回家，主動跟我做愛，那次就很持久，讓我首次感受到原來性愛如此美好。但之後就算我灌醉他，都不曾重現這樣美妙情景，讓我多年來陷入絕望！因為那次經驗，我懷疑老公是因為心理因素才早洩，但他不肯看醫生，讓床笫之事一直沒進展。這幾年，因為服用抗憂鬱藥物，我的性欲越來越旺盛，欲求不滿狀態也越來越嚴重，我跟老公哭訴，他根本不理我，假日就出門打球，鎮日不在家。我跟他吵架，他說看在孩子份上，沒打算離婚，就算我氣得打他也沒用！他好像吃定了我不敢離婚，現在即使在家也幾乎不講話，讓我覺得自己更陷入一種絕緣狀態，尤其女兒要搬出去，我很擔心，今後日子怎麼撐下去？我很羨慕兒子、媳婦，兩人甜蜜蜜，據兒子說他們在性愛方面也很相合，因此格外理解我的苦，我有兩次陷入輕生邊緣，都是兒子趕來救我，他一直拜託我要好好活下去。老公的態度不但讓我痛苦，我也懷疑自己是否還愛他？我該如何是好？

生長於1960年代以後的人們，見識到大眾媒體從數百年風行的鉛字排版印刷，跳到電腦排版，不到20年的功夫，網際網路興起，漸漸的有所謂入口網站。大量網路人口的進出，使得它們也發展了新聞傳播的資訊功能，2000年以後，新聞網站開辦，比起傳統的報紙，少了實體工廠排版、印刷、印出報紙的步驟，營運成本相對降低很多，於是，利用網路傳播的新聞網站也逐漸站住陣腳，成為今日新聞的主力。

我每年會給自己預定明年要做的3件事，其中有兩件與工作比較相關，另外一件就是有關休閒、娛樂，或健康體能的挑戰。譬如有一年我的3件事包括：寫一本書、完成一項線上課程的計畫，另外一件就會是單車環島、爬玉山或是背包旅行等這樣的安排，讓我覺得來年的3項任務不會那麼單調無聊。