2018-02-06
廖元鈴 圖片來源：達志
泡溫泉不能戴隱形眼鏡？泡湯不可不知的7大禁忌
時序逐漸轉秋冬，不少民眾趁著天氣逐漸轉涼之際，全家老少一同到台灣各地著名溫泉景點泡湯，藉此解放身心靈，但泡湯其實限制多，到底有哪些眉眉角角要注意？
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2018-02-06
郭安妮
安妮醫師破解孕期姊妹迷思
時代變遷，很多舊有觀念也逐漸改變，不論是性觀念或是產後的保養，都有不同說法，但無論哪一面，大方向都是不變的，女人的子宮只有1個，一旦產生病變或是摘除，對女性的身體或是心理，都有很大的影響。
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2018-02-02
MedPartner 美的好朋友
地中海飲食有13種好處！該怎麼做？營養師醫師完整教學
地中海飲食可以說是各種飲食法中的常青樹，近年來雖然生酮飲食和低碳飲食逐漸走紅，地中海飲食的討論度似乎有降低，但若你有買過橄欖油，或是去書店偶爾會翻一下料理或健康類的書籍，可能對地中海飲食這詞至少有個印象，大概會知道它是一種有益身體健康的飲食法。
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2018-01-31
商周出版
用吃來對抗老化！9種不可不知的抗老聖品
自古以來，人類一直在追求所謂的「長生不老」，年齡越長的人越怕老，所以坊間只要與抗老化相關的產品，不論是食品、藥品、化妝品，總是賣的嚇嚇叫。
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2017-11-14
高寶書版
喔不！腰痠、小腿抽筋、 水腫、便祕及痔瘡不要來
由於身體及荷爾蒙的變化，懷孕時常出現腰痠、小腿抽筋、水腫、便秘及痔瘡等惱人問題，真的很難完全避免，但 孕婦 還是可以善用一些方式減緩症狀喔！
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2017-11-14
營養師Stella
怕膽固醇過高，只吃蛋白不吃蛋黃？營養師解密這樣吃才正確
蛋自古以來就被認為是營養豐富的食物，在ㄧ些比較窮苦的家庭裏，它是 孕婦 、幼兒補充營養與蛋白質的重要來源。在近代卻因為擔心膽固醇過高，而讓很多人對蛋聞之色變，在吃蛋時會特意挑掉蛋黃而只吃蛋白，到底蛋的營養在哪裡？蛋白和蛋黃哪個比較營養？蛋到底該整顆吃的好，還是只吃蛋白就好?
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2017-11-10
高寶書版
大醫院和小診所的抉擇
近年台灣的生產品質已經越來越高，大家也對浪費醫療資源的狀況略有所聞，所以別一懷孕就急著往大醫院跑，仔細地傾聽自己心裡的聲音，選擇一個對妳味的醫師比什麼都重要，信任感一旦建立，你與醫師的緣分就不會斷了！
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2017-09-14
陳潮宗
中醫有撇步 從補氣做起 搭配刮痧更有效 烈日進出冷氣房 養好肺不怕熱暈
中醫分析，肺屬嬌臟，不耐寒熱，因此烈日下進出冷氣房，容易形成熱傷害。建議進冷氣房前，先至陰涼處停留一陣子。搭配腹式呼吸、刮痧有助緩和不適感。
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