2019-01-17
遠流出版
一覺到天亮很簡單！專家9招讓你每天睡飽飽
郝瑞博士是瑞士人，他的德國口音濃得像德國香腸，有著瑞士馬特峰（Matterhorn）般爽朗的笑聲和勞力士（Rolex）那樣精準的心智。他是移民到美國後才開始睡眠的研究，但是很快就闖出一番名氣。
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2019-01-17
遠流出版
退休就自由了？保持工作熱情，其實更健康！
最理想的退休年齡是多少？不要以歐格斯特（Charles Eugster）作榜樣。這位運動員生於一九一九年，到二〇一七年還像一個火車頭似地動個不停，活了九十七歲，他說：「退休是你對你自己做的最糟一件事！」
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2018-12-11
高寶書版
更年期情緒不穩、盜汗？瑜珈助你穩定神經躁動！
更年期是女性生命中一個非常艱難的時期。可能會出現體重增加、情緒起伏不定、健忘、盜汗、燥熱種種症狀，而且會讓女性們自我厭惡。
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2018-11-27
博思智庫
想起婆婆住院、全家每天跑醫院的日子，我承諾家人一定要健康變老
家庭背景 主要照顧家屬：黃太太，三十五歲，家庭主婦 病人：婆婆，八十三歲 疾病狀態：中風（輪椅代步） 家屬照顧歷程：二年四個月
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2018-11-27
博思智庫
讓他靠自己進食！飲食長照指南３部曲
坐著用餐：如果在病人躺下時嘗試餵食，容易造成他 本能想要仰起臉吃飯，可能會發生噎嗆的 情況，同時，躺著餵食在心情上，也會對 吃飯和協助的人雙方產生更多的壓迫感
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2018-11-20
高寶書版
壓力山大、背部疼痛... 靠瑜珈這四步緩解不適！
下背部疼痛有許多罪魁禍首。長期重複動作、不良姿勢以及腹部肌肉無力，都可能造成下背部各式各樣的問題，包含椎間盤突出以及韌帶與下背部肌肉拉傷等等。就連壓力也會造成下背部疼痛。
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2018-11-15
商周出版
「決定好了嗎？要救嗎？」人生最後一哩路，請讓我自己做決定
在生命的盡頭，我們希望保有自己決定接受什麼樣醫療措施的選擇。只是，什麼樣的狀況，你才會覺得自己已經到了生命的盡頭呢？
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2018-11-14
陳亭均
「書呆子」老董周俊吉 不悖信念也搞好事業
中國房市走入多事之秋，知名建商萬科九月底在秋季例會竟高喊「活下去！」，房市恐怕遭遇「拐點」。信義房屋董事長卻無所畏懼，他想結合社區營造，蓋出「有好鄰居的房子」，堅持特色，穩健走出自己的路。
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2018-11-08
高寶書版
經期不順、熱潮紅、喜怒無常...是更年期的前兆嗎？ 專家教你這樣判斷
我總是對這個國家裡面的聰明女性仍然搞不清楚近更年期與更年期有什麼差別的這件事感到驚訝。可能是與兩者時常一起被提及有關。我總會接到女性的絕望電話和電子郵件，詢問在這兩階段的生命中所遭遇到的症狀和解決辦法。
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