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2020-02-26

高寶書版

更年期出現「熱潮紅」和「盜汗」？小心是癌症、甲狀腺或結核病上身！

近更年期和更年期不是女性會經歷熱潮紅、盜汗的唯一原因。其他因素包括甲狀腺疾病、感染和癌症；一些抗憂鬱的藥物和某些雌激素阻斷的藥物，像是用來治療乳癌的諾瓦德士錠（Tamoxifen），和治療骨質疏鬆的鈣穩定（raloxifene）都可能導致類似的症狀。夜間盜汗也與淋巴瘤及結核病有關。妳的醫護專業人員可以藉由詢問病史和一些血液檢查去排除像是甲狀腺疾病等醫療因素，幫助妳找出熱潮紅、盜汗的原因。

2020-02-25

陳婉箐

過敏性鼻炎、氣喘……靠中醫「三九貼」　預防、緩解呼吸道老毛病！

寒氣會影響體溫，尤其冷空氣挾帶風勢，對人體的威脅更大；除了外在風寒影響，常喝冷飲、吃生冷食物，也會讓口腔及呼吸道直接接觸寒氣，誘發氣喘、咳嗽、過敏等呼吸道症狀。

2020-02-17

林芷揚

冬天皮膚乾，濕疹癢到受不了！沖熱水能止癢嗎？四件事別做錯

75歲嚴伯伯發現右足面有一塊銅板大的濕疹，異常搔癢，自行塗抹脫屑藥膏後，皮膚卻變得愈來愈薄，症狀也沒改善。他改用熱水淋浴想要止癢，卻讓患處面積擴大，後來甚至漫延至雙腳，變成全身都癢。

2020-02-16

林芷揚

天冷泡澡暖身又養生！中醫師：注意水溫、時間、清潔方式

在冷冷的冬天泡個熱水澡，令人身心舒暢！若將中醫藥浴養生法融入其中，有助於身體排毒、促進新陳代謝，在健康保健上好處多多。不過，究竟怎麼泡澡才不會適得其反、傷害肌膚？有哪些注意事項呢？

2020-02-10

彭芃萱

50歲也能容光煥發！打造健康身材、好氣色，名人指定瑜珈老師這樣「逆齡」

鄭書瑄長相甜美，擁有纖細的身材和白晰無瑕的皮膚，很難想像今年她已經50歲了。從小學舞蹈的她熱愛運動，曾是台塑集團總裁王文淵的瑜珈老師。她說自己從來不拒絕美食、控制體重，靠的是勤運動，讓身體大量流汗來排毒，163公分的她，一直維持50公斤以下的體重。靠著養生飲食、大量運動、加強肌膚保濕，鄭書瑄精神好、氣色佳，更擁有健康體態，而她也大方分享自己的養生之道。