2020-02-12
許瑞云
中年後與不合的人往來，身心只會不健康！7種轉念擺脫不良關係，幸福快樂「這樣」創造
人常會恐懼改變，但成長的契機往往就在改變當中，很多人寧可死守在一段猶如爛泥的關係裡，不斷地互相傷害折磨，也不願離開，長久下來，身體一定會出狀況。有些人會把委屈生氣不斷地往內積壓在體內，最終形成各式腫瘤或導致發炎；有些人則會變得心情很低落、沒勁，陷入憂鬱沮喪的情緒漩渦裡。
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2019-12-31
邁克‧赫布
如果生命只剩三十天，你會如何度過？每天都當做最後一天，「把握當下」就是幸福
如果你只剩下三十天可活，你會如何度過？ 你的最後一天會是什麼樣子？ 誰會在你身邊？在這幾個問題所喚起的諸多事情中，或許最重要的感傷的情緒是「你只會死一次」。
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2019-12-30
愛心理
如果你身邊有這3種人，請「保持距離、以策安全」！不是你沒正能量，而是被「吸」光了
總羨慕他人，接受他人頤指氣使的人，內心則住著自卑的小孩，意味著小時候有太多事讓你感到不光彩，而想要透過 依附 看似光彩的人，降低自卑感，卻在自戀者身旁感受到更多羞辱與污辱，不斷重複不光彩的童年難以自拔，卻在聽從順服時獲得對方肯定而感覺心安。
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2019-11-20
小虎文
40歲後學會「放鬆」，到老都不怕慢性病！舞蹈家華碧玉：養生，其實首重「養心」
當我們逐漸認識、認清自己，隨時與自己對話；你會發現，我們可以掌握自己，擁有較高的自主權，如此一來，便不會太去 依附 外界的評價，或是太依賴其他人事物在過日子。愛自己不是自私，更不是不管別人，而是先發現自己內在的力量、感受到為自己而活的價值。
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2019-11-06
小虎文
聽陌生人傾訴煩惱，她溫柔開導無數母親！專線志工梁瑞瑜：接受生命給你的，人生才會更開闊
「人的自信，其實來自『自知之明』。有些事情，要自己體會後才能明白，像是年紀這件事，就是年輕人體會不來的。上了年紀後，我發現我身體機能各方面都在衰退，任何事情我更會量力而為。65歲後的我，要多加活動，用活動來養生。」
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2019-10-16
梅樂蒂‧碧緹
每一天都是放手的練習，50歲後學會「這樣做」，沒有離不開的關係，人生快樂又自由
我要說個好消息。我們「不必」去 依附 。其實有更好的方式，那就是「放手」。剛開始可能很可怕，但最後對所有人都好。
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2019-09-30
洪仲清
50歲要快樂沒煩惱，不要怕會失去誰！謹守「這個」原則，先生、孩子、朋友都愛你
陪伴，是你好我也好。我不知道怎麼讓你好的時候，我先自己好，這不是罪惡。我先好了，才更有能力承受雙方的情緒，再想想以關係長遠來看，這一刻，我可以試著怎麼面對？
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2019-09-18
大嶋信頼
質問老公為何外遇，最後自己也抓狂！50歲後，一定要跟快樂的人在一起
事實上，思考對方的感受，例如「為什麼這個人會這樣？」、「這個人為什麼要那樣？」，就是在「 依附 」對方。「 依附 」指的是藉由思考對方的感受，強化與對方大腦網路的連結，導致自己的感受也變成對方的感受，或是出現相同的言行舉止。
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