2024-08-04
周冠男
勞保勞退頂多25K，想月領5萬退休金怎麼做？政大教授靠0050退休注意3件事：只買不賣躺著賺5倍
投資0050超過20年，資產成長至少5倍！頂尖財金學者周冠男，首次公開長期不敗的理財策略。
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2024-08-02
林暐鈞
歷經大哥、父母過世，她當靈性關懷師陪人善終！李昭慧：只願對方圓滿離開，祝福懷念不哀傷
「願更多人知道臨終靈性關懷，好好與家人走往生命最後一哩路，也撫慰留下來的我們。」擁有護理師、心理師與靈性關懷員等多重身份的李昭慧，13歲歷經父喪，60後遭遇二哥中風昏迷、大哥猝死，去年則送走老母。生離死別未曾令她膽怯，反倒生出智慧，今年70歲的她與子女暢談生死、安排身後事，「我50歲就開始準備和世界道別，也陪伴 他人 學習好好告別。」
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2024-07-31
林永勝
40歲時坐爸爸機車後座，讓他為我擋風無比幸福！他背後透到我胸前的體溫，是溫暖我一輩子的溫度
「由布院之森」，九州最受歡迎的觀光列車。清晨博多車站的月台上，大家都興高采烈地與列車合照。接近發車的前一刻，駕駛艙前依舊是長長一列等待合影的人龍，直到站務員的登車廣播聲響起，才匆忙地跳上車廂。列車一開動，乘務員仔細地介紹著車上的各項設施及沿途風景，乘客們又迫不及待地拿出各式精美的鐵路便當來拍照。每個人都難掩心中興奮的情緒，沉浸在自己的世界裡，對於乘務員的解說，並沒有太多人在意。
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2024-07-31
林靜芸醫師
1條口紅「從結婚用到現在」！她犧牲半輩子，老公退休後竟外遇…林靜芸：別靠 他人 找快樂，饒了自己
68歲的心怡遠從台南上來台北找我看診，主訴是每個人都嫌她又老又醜。她身穿灰色上衣，黑色長褲，頭上白髮多過黑髮。我仔細看她的長相，臉孔不大，五官沒什麼好挑剔，硬要說有什麼不夠好，就是沒有化妝，眉毛稀疏雜亂，而且皺眉紋、法令紋深得像雕刻一樣。
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2024-07-31
曹岫雲
「活著，就要感謝！」稻盛和夫的經營哲學與人生觀：只要堅持「六項精進」，人生就能幸福
稻盛先生「心之多重結構」的理論耐人尋味。他認為，心從裡到外，由真我、靈魂、本能、感性、理性這五層組成。核心是真我，真我就是真善美，具體來說，包括上進心、謙虛心、反省心、感謝心、知足心、利他心、樂觀心、勇猛心等。
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2024-07-31
理查‧瑞斯塔克
聽力受損竟成失智症最大風險！研究：65歲以上中重度聽損者，失智機率高61%
聽損者與 他人 交談時，就像我們跟外國人練習對話一樣，聽跟說都要花費許多精力。聽錯話、誤解對方的意思，聽損者就會感到尷尬又難堪，甚至產生輕度的認知障礙，邏輯與思考能力受到影響；長時間持續下去，就會演變成失智症。
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2024-07-30
葉庭均
感到焦慮不是你的錯！剖析童年創傷、現代壓力如何加劇焦慮，學習4方法應對，重拾內心平靜
目前雖然很難有確切的定論來說明焦慮到底是由什麼引起的，但研究已經確認了不少因素，能增加其發生的機率。我們兒時那些造成明顯身心創傷的個人經歷，在心智未完全發育的年幼時期所遭遇的創傷，往往會對之後的人生產生巨大的影響。
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2024-07-26
多琪．柯恩
別再說「振作點」，恐讓對方感到孤單、被誤解！盤點憂鬱症發作時，患者可能出現的5個情緒
每個人都會經歷悲傷、空虛、無聊等不適的情緒，但不一定會患上憂鬱症。經歷到這些情緒時，我稱之為「沮喪感」(the blues)，它雖然很擾人，但終會過去。憂鬱症的類型很多，但跟沮喪感完全不同。憂鬱症的發作可能持續好幾個月，在這段時間，患者會感覺自己生活在黑暗之中。
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2024-07-26
有川真由美
緣分並非持續不斷，而是循環！身邊的人來來去去，某些人離開，或結束關係了，也可能從中獲得成長
有個朋友告訴我：「好像很多人聽到『緣分』這個詞都會覺得是一種壓力。」在現代社會，人們能與各式各樣的團體交流，藉由社群網路與許多人產生連結，如果我們試圖珍惜所有與我們有緣相遇的人，那麼很快就會超出我們所能承受的能力範圍，讓人際關係成為負擔。
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2024-07-26
有川真由美
年紀愈大後才明白：遇到意見不合的人並不可怕，可怕的是為了避免爭論，而試圖打造「同溫層」環境
遇到意見不合的人並不可怕，可怕的是為了避免爭論，而試圖打造意見一致的「同溫層」環境。
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