2021-01-15
張薇薇
每年過年,杯觥交錯、菜餚滿桌、充滿親朋好友豐盛恩情的新年假期將接近尾聲時,我總暗自心情低落,因為過完年,一切將回歸正軌。但之於我,什麼才是正軌?每日勞碌奔波於高壓職場與家庭之間?經常為小事抓狂?逢空就要用不停的活動與勞動填滿空隙?我曾期許自己五十而知天命,但白白虛耗了多年,卻還是終日不休,汲汲又營營,無所適從。曾看過一本書:「修行的重點不是你跟誰學過、什麼人到過你家……。」往臉上貼金不代表自身是金,要真正對自己有幫助,必須有志氣發誓願破除心中的執著,從生活中觀照自己的妄念,慢慢將之放下,就是「滅去心頭火自涼」。
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2021-01-15
皮耶洛‧費魯奇
有沒有一種人可以稱為喜樂專家的?我相信有而在我認識的人當中,最當之無愧的就是羅貝托·阿薩吉歐力。綜合心理分析的創始人。
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2021-01-08
林靜君談心室
「有空來我家坐坐」「下次一起來吃飯」「找時間來喝咖啡」「我再打電話給你」有聽出這些話的言外之意嗎?這些我們常聽到的話,藏有共同潛規則,就是這些話都只是嘴上講講,是 人際 之間的外交辭令,客套成分多,要不要認真當一回事,再說。
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2021-01-05
艾爾文
雖然,這世界有太多時候不允許我們做自己,面具隨時要戴上,心情不時要隱藏,但人生走愈久愈發現,除了依靠知心的朋友、在乎的家人,生命的重量還是要由自己去承擔。練習做自己,並不是要你跟外界隔離,而是學習在心中清出一個空間,把自己好好地放進去,活出你也會更喜歡的那個自己。
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2021-01-04
中時新聞網 邱映慈
許多人都覺得2020年過得很辛苦,不過來到2021年還是不能放鬆,星座專家唐綺陽老師在YOUTUBE頻道「唐綺陽官方專屬頻道」分享十二星座1月運勢,這個月簡單來說就是「山雨欲來」,壓力會逐漸疊加,但也不需過度恐慌,做好準備、注意自己的言行,多注意周遭人事物的變化,用真誠的態度面對和解決,就會縮小問題和影響。唐綺陽老師提醒大家在2021年一定要當一個創新的人,火象星座牡羊、獅子、射手在1月需要參加許多聚會,和人的接觸機會增加,因此一定要做好自我保護;其他星座的社交機會也增加,有機會認識三教九流的人,會接觸到以往不曾接觸的人群,1/7、1/8的星象變化會造成局勢改變,建議若有任何決策盡量過了這個時間點再做決定,以免之後又要調整。
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2020-12-29
中時新聞網 邱映慈
再過幾天就要跨年了,大家都很好奇自己明年的運勢如何?很多預言顯示明年會是多災多難的一年,不過星座專家唐綺陽老師表示自己的看法不同,雖然明年不平靜,但是就算發生災難也是警示性的,例如某個國家發生戲劇性的事情,讓其他國家感受到某些事情的重要性;而且老天爺有時讓我們不安,是給我們改變的機會,因此只要拿出智慧妥善解決,就不需要過度擔心。
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2020-12-24
蘇絢慧
英國媒體BBC在二○一八年有篇關於〈孤獨的五個誤解〉文章中,提到社會神經學家約翰•卡西奧普(John Cacioppo)認為:「孤獨感是來自人類進化的結果,目的在於促使我們改善與他人的關係。用口渴感來比喻,你要是感覺口渴,就會去找水來喝。你要是感到孤獨就會去接觸他人。千百年來,人類一直過著群居生活以保證安全,因此與他人保持聯繫是一種生存機制。」
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2020-12-23
艾爾文
與自己獨處沒什麼不好,戴上耳機,讀本好書,喝杯熱飲,或只是看著街道放空,都是在跟自己好好交流。畢竟,高優質的內心對話,勝過與別人低品質的嘰嘰喳喳。記得,不能因為寂寞,就隨便依附一個人,也不能因為迷茫,就把生活交給其他人決定。安全感是自己給的,心若不平靜,其實去到哪都覺得吵雜。寧可開心一個人獨處,也不要在一群人裡假裝快樂。
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