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空污威脅！國民健康署提出六招降低PM2.5排放，利人利己。

近年空氣污染嚴重，民眾大多關心空污對呼吸道的影響，卻忽略了對眼睛的傷害也不小！有時候，眼睛乾澀、搔癢可能就是空氣品質不良所致，但一般人不太可能隨時使用全罩式風鏡保護眼睛，該怎麼辦？

你是否常常覺得眼睛乾澀、有異物感，甚至需要頻繁的使用 人工淚液 ？你是否常常覺得嘴巴很乾、吃東西沒有配水就嚥不下去，甚至夜半會口乾到需要起來喝水？若上述兩項症狀持續超過三個月，那麼或許你需要來「過敏免疫風濕科」接受相關評估了。

「眼睛好癢，該冰敷還是熱敷呢？」「眼睛好痠、好累，是熱敷好還是冰敷好？」台灣最近頻傳「紫爆」，空氣品質糟到空氣中似乎隔了薄薄的一層霧，很多人都覺得眼睛很不舒服，狂點 人工淚液 或冰涼眼藥水，醫師表示因為長時間的空氣品質欠佳，已使得眼科就診人數增加2成。珍世明眼科診所院長王孟祺提醒，其實只要善用冷熱敷，眼睛不適就能改善很多，不必拼命點眼藥水。

用眼過度，靈魂之窗拉響的第一聲警報，往往就是乾眼症報到。台中市有位插花老師，每天凝神沉浸於花藝天地，因為太投入，約莫一年前眼力開始衰退。每天點 人工淚液 雖然有些幫助，雙眼的乾澀刺痛卻遲遲無法痊癒，讓她度過一個相當痛苦的冬季。後來在眼科與中醫合力下，經過半年，不適感漸減，現在常常可以不用點眼藥了。