2022-03-30
白雁時尚氣功 / 白雁老師
春天是「百草發芽,百病發作」的季節,容易讓人「心火旺、肝火旺、肺火旺」,燒起三把火,導致眼睛紅腫乾澀、皮膚起疹發癢,甚至口乾口臭、眼屎多、痔瘡發作。提醒大家應在春天好好養肝,避免因肝火旺盛引發疾病。
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2022-01-19
白雁時尚氣功 / 白雁老師
楊小姐很容易手腳冰冷,到了冬天就想稍微進補一下,但是每次一吃就 上火 ,不是嘴破、口乾、喉嚨痛,就是便秘、睡不好。她也發覺自己常常一肚子火,只要事情一不順心,她就會生氣,跟人互動都沒有耐心。其實,這就是中醫所說的「虛不受補」。
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2022-01-13
白雁時尚氣功 / 白雁老師
台灣每4分31秒就有一人罹癌,但據國外癌症研究發現,40%的癌症可以透過改變生活方式來預防。如果意識到內濁不排,容易 上火 、睡不好、疲勞,就要趕緊調整自己的生活習慣了,特別是解決體內陽氣不足的問題。
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2021-12-24
NOW健康
冬天到了很多人很想吃些溫熱的食物,其實常見的蔥、薑、蒜、辣椒及九層塔等辛香料可以改善手腳冰冷、促進血液循環、增強免疫等,加入菜餚中不僅增添風味與香氣,更可強身健體,即使身為配角也能小兵立大功。
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2021-12-09
孫悟天, 孫太
曾經被房貸、養小孩、買錯股票賠大錢的經濟壓力壓得喘不過氣,孫悟天夫妻歷經7年的努力攢錢 + 7年的存股實踐,不踩坑、找對股、從理債到理財,慢慢致富的醒悟之路!
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2021-11-26
粉圓妹
很多人好奇,退休生活怎麼安排?那天去電視台節目錄影,自由女神說「43歲退休,時間太多怎麼打發!?」我完全沒有這個困擾,要做的事、可以做的事太多了!退休前,我就意識到,長達30~40年的空閒時間,一定要好好安排把自己過得精彩!
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2021-08-19
白雁時尚氣功 / 白雁老師
夏天習慣貪涼吹冷氣、飲食冰冷又少運動的人,身體無形中吸收很多寒濕之氣,引發女人肚涼、宮寒、手腳冷的毛病。中醫說:「痛則不通,通則不痛」,養護氣血、做好氣血疏通,就能有效改善疼痛。
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2021-08-13
許淳彰醫師
以往的夏天風是暖暖的,但全球持續暖化的結果,現在的夏天風往往火辣酷熱的,一不注意中暑就找上門了......這時候來杯冰鎮手搖飲料簡直是人間天堂。但是每天都這麼喝的話,拉肚子、經痛、代謝降低、甚至肥胖等問題就會一一浮現!而台灣往往超過半年以上都是炎熱的天氣,想要不喝冷飲實在是mission impossible ,陷入兩難的我們該怎麼辦呢?
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2021-07-15
白雁時尚氣功 / 白雁老師
當你覺得頭重腳輕、食慾不振、疲乏無力,就已經是輕微中暑的徵兆了。不要以為中暑只是短期問題,其實反應了身體長期的體質失衡,一旦夏天有這種中暑問題,日後發生中風、心腦血管疾病,甚至婦科病、胃腸病、新陳代謝等疾病的機率都會比較高。
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